1RM Calculator
Deja de adivinar tus series de trabajo. Aprovecha la autorregulación y los datos históricos para optimizar tu programación, estimar repeticiones máximas y alcanzar tu próximo récord personal con confianza.
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Factoriza tu Tasa de Esfuerzo Percibido (RPE) para calcular tu verdadero 1RM en función de cómo te sientes realmente, lo que permite una autorregulación perfecta en cada sesión.
Estima instantáneamente tu capacidad para de 2 a 12 repeticiones. Acorta la brecha entre el entrenamiento submaximal seguro y tu fuerza máxima teórica.
Monitoriza tu crecimiento con el seguimiento del historial específico por ejercicio. Organiza tu progreso con selección personalizada de movimientos y una interfaz optimizada en modo oscuro.
Todo lo que necesitas saber sobre 1RM Calculator.
Descripción
Última versión
1.6.2
Tamaño
32.3 MB
Fecha de lanzamiento
10 may 2021
La herramienta esencial para levantadores serios que exigen precisión. Calcula tus máximos con integración RPE y rastrea cada hito en tu camino al club de los 1000 libras.
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