Andyou

Cómo estar en forma sin volverte loca. Esta es exactamente la pregunta que se hizo cada una de nosotras que quería vivir más saludable, sentirse mejor y al mismo tiempo no caer en extremos, comparaciones y presiones. Esta aplicación nació como el espacio que yo misma necesitaba cuando empecé: un lugar que te sostiene, no que te rompe. En esta app encontrarás un espacio seguro donde podrás crecer a tu propio ritmo. Un lugar donde las mujeres se apoyan, no se comparan. Donde aprendemos a entender nuestro cuerpo, nuestra mente y a encontrar el equilibrio entre la vida y un estilo de vida saludable. Qué encontrarás en la app • Programa de 8 semanas "Cómo estar en forma sin volverte loca" Práctico, sostenible y basado en una mentalidad que te ayudará a progresar sin caer en extremos. • Llamadas comunitarias y espacio para compartir Porque el apoyo hace que el camino sea más fácil. No estás sola en esto. • Desafíos que motivan, no estresan Desafíos cortos, realistas y significativos que puedes adaptar a ti. • E-books, guías y minicursos Sobre dieta, movimiento, mentalidad, recuperación y hábitos que marcan la diferencia. • Comunidad segura de mujeres Un lugar donde puedes pertenecer. Donde es normal ser sensible. Donde es normal tener días malos. Y donde aprendemos a apoyarnos, no a presionarnos hacia la perfección. ¿Por qué nació esta aplicación? • Para que finalmente tengas un espacio que sea amable, realista y sostenible. • Para que no te sientas perdida entre los extremos. • Para que encuentres una forma de estar saludable sin perderte a ti misma. Esta no es una app sobre perfección. Se trata de ti. De tu cuerpo. De tu mente. Sobre progresos que son reales y duraderos. ¿Para quién es esta aplicación? Para mujeres que no quieren estar solas en esto. Para mujeres que quieren pertenecer a un lugar donde alguien las entienda. Para mujeres que quieren estar en forma, pero sobre todo, en paz. Nuestra aplicación ofrece suscripciones de renovación automática. Obtendrás acceso ilimitado al contenido en todos tus dispositivos. El pago se cargará a tu cuenta al confirmar la compra. El precio varía según la ubicación y se confirmará antes de la compra. La suscripción se renueva automáticamente cada mes a menos que la canceles al menos 24 horas antes del final del período de facturación actual o del período de prueba (si está disponible). Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento en la configuración de tu cuenta. Términos de uso: https://andyou.sk/pages/terms Política de privacidad: https://andyou.sk/pages/privacy