Becalm - Aplicación de respiración para alivio instantáneo del estrés y máxima concentración.

Hacer un uso adecuado de los ejercicios de respiración tiene beneficios sorprendentes para nuestra salud y mejora nuestros días. Una sesión de respiración puede reducir el estrés y la ansiedad, liberar tu mente de malos pensamientos, hacernos más productivos en el trabajo o el estudio y mucho más. Sería un buen hábito hacer esto varias veces al día, todos los días. Por eso nació Becalm, una app sencilla con una interfaz moderna y atractiva que te ayuda a relajarte con la respiración. El método más natural que existe. Con Becalm puedes realizar tres tipos de ejercicios: • Clásico: con este ejercicio realizarás una sesión de respiración clásica (para reducir el estrés y la ansiedad, por ejemplo). • Ataque de pánico: con este ejercicio puedes calmar tu ataque de pánico con una sencilla técnica de respiración. • Enfoque: si necesitas concentrarte para ser más productivo en el trabajo o mientras estudias. Cada ejercicio va acompañado de una animación que hace tu sesión de respiración aún más relajante. Desde la sección Perfil, también puedes establecer un objetivo a alcanzar cada día, consultar cuántos ejercicios has hecho y configurar notificaciones que te recuerden cuándo realizar un ejercicio. Becalm también está disponible en Apple Watch, por lo que puedes realizar una sesión de respiración con total movilidad directamente desde tu muñeca.