Body Measurement & BMI Tracker

La aplicación te permite registrar y graficar todas tus mediciones corporales más importantes, incluyendo peso, cintura, caderas, muslos, bíceps, porcentaje de grasa corporal e Índice de Masa Corporal (IMC). Además de ser un rastreador de pérdida de peso, esta aplicación te permite registrar cualquier medición corporal personalizada que se te ocurra (hombros, porcentaje de masa muscular esquelética, porcentaje de agua corporal, etc.) en tu dispositivo móvil. Es más, puedes graficar instantáneamente los cambios en tus estadísticas corporales a lo largo del tiempo, y tus datos se sincronizan automáticamente con la nube si inicias sesión. CÁLCULOS SIMPLES - CALCULADORA DE CALORÍAS Y IMC La aplicación también incluye una calculadora de grasa corporal incorporada y calculará la masa magra corporal, la masa de grasa corporal, la relación cintura-cadera, el IMC y las necesidades calóricas diarias. PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Al usar un rastreador de pérdida de peso, es importante monitorear no solo qué y cuánto comes, sino también tu peso y otros indicadores de salud como el porcentaje de grasa corporal, cintura, caderas, IMC, etc. Dado que el peso corporal puede fluctuar hasta 5 libras (2.3 kg) por día, es importante pesarse regularmente y a la misma hora todos los días. De esta manera, al observar tu gráfico de mediciones corporales, podrás evaluar tu tendencia de pérdida de peso a lo largo del tiempo. Algunas básculas digitales proporcionan una estimación del porcentaje de grasa corporal, que puedes guardar dentro de Rastreador de Mediciones Corporales para determinar si tu pérdida de peso es el resultado de una deseable pérdida de grasa corporal. Alternativamente, al medir la circunferencia de la cintura, el cuello, la altura y la cadera, la calculadora de grasa corporal de la aplicación calculará automáticamente los porcentajes de grasa corporal y masa magra y los graficará a lo largo del tiempo. Si tu masa magra corporal se calcula correctamente, la aplicación también estimará tu necesidad calórica diaria en función de tu nivel de actividad y sexo. MONITOREA TU PESO Y MEDIDAS Rastreador de Mediciones Corporales y Pérdida de Peso es personalizable, lo que te permite registrar cualquier medición corporal que se te ocurra e ignorar aquellas que no te interesan. Las siguientes mediciones se incluyen por defecto: • Cintura • Peso • Caderas • Porcentaje de Grasa Corporal • Índice de Masa Corporal (IMC) • Pecho para hombres, Busto para mujeres • Brazos Superiores (bíceps y tríceps) • Brazos Inferiores (antebrazos) • Piernas Superiores (muslos/cuádriceps e isquiotibiales) • Piernas Inferiores (pantorrillas) • Altura FOTOS DE PROGRESO CORPORAL Lleva un registro de cómo te ves a lo largo del tiempo tomando un número ilimitado de fotos de tu cuerpo. ESTADÍSTICAS CORPORALES CALCULADAS Las siguientes estadísticas corporales se calculan automáticamente si has registrado las mediciones requeridas: • Índice de Masa Corporal (IMC): Es la relación entre la masa corporal y el cuadrado de la altura corporal y es un índice muy utilizado para clasificar a una persona como infrapeso, peso normal, sobrepeso u obesa. Las personas con sobrepeso y obesas tienen un mayor riesgo de enfermedad coronaria, hipertensión, diabetes tipo 2, accidente cerebrovascular y más. • Porcentaje de Grasa Corporal: Representa el peso total de grasa dividido por el peso corporal total. Se puede estimar de muchas maneras, pero dado que la calculadora de grasa corporal se basa en la medición de la altura, el peso y las circunferencias corporales, se utiliza el Método de la Marina para la estimación de la grasa corporal. Este método se basa en las mediciones de cintura, cuello y altura para hombres, y en las mediciones de cintura, cuello, altura y cadera para mujeres. • Relación Cintura-Cadera: La relación cintura-cadera es un indicador útil de la salud general. Contáctanos: gymer.app@gmail.com