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box breathing coach

Name: box breathing coach
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

La guía minimalista para que los triunfadores reinicien su sistema nervioso, reduzcan el estrés y agudicen la concentración con técnicas de respiración basadas en la ciencia.

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1.0/5

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Editor

Moses Julius

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

Tamaño

56.4 MB

Fecha de lanzamiento

25 mar 2025

Funciones

Domina tu Estado Mental en Minutos

Técnicas de respiración basadas en la ciencia diseñadas para que los de alto rendimiento reinicien el sistema nervioso, agudicen la concentración y recuperen un sueño reparador.

Enfoque Táctico y Claridad

Utiliza el método de Respiración Cuadrada, confiado por los Navy SEAL, para despejar la niebla mental y mantener un rendimiento óptimo en momentos corporativos de alto riesgo.

Descompresión Rápida de Ansiedad

Utiliza la técnica 4-7-8 para silenciar los pensamientos acelerados y transicionar tu cuerpo del 'lucha o huida' de alto estrés a un descanso profundo y reparador.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Pantalla introductoria de la aplicación Box Breathing Coach que muestra el logo de respiración profunda en un iPhone

box breathing coach - Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra ejercicios de respiración para dormir, reducir el estrés, relajación y concentración. — Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra ejercicios de respiración para dormir, reducir el estrés, relajación y concentración.

box breathing coach - Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra una sesión de respiración guiada 4-7-8 para aliviar la ansiedad — Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra una sesión de respiración guiada 4-7-8 para aliviar la ansiedad

box breathing coach - Pantalla de la aplicación Box Breathing Coach que muestra una sesión de respiración guiada para aumentar la concentración y equilibrar la energía — Pantalla de la aplicación Box Breathing Coach que muestra una sesión de respiración guiada para aumentar la concentración y equilibrar la energía

box breathing coach - Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra un ejercicio de respiración profunda para dormir mejor — Interfaz de la aplicación Box Breathing Coach que muestra un ejercicio de respiración profunda para dormir mejor

box breathing coach - La pantalla de progreso de la aplicación Box Breathing Coach que muestra resúmenes diarios, semanales y mensuales de ejercicios de respiración y rachas de usuarios. — La pantalla de progreso de la aplicación Box Breathing Coach que muestra resúmenes diarios, semanales y mensuales de ejercicios de respiración y rachas de usuarios.

Descripción

Box Breathing Coach – Breathe Better. Live Calmer. Find your calm and restore balance with Box Breathing Coach, your personal guide to stress relief, anxiety reduction, and better sleep. With guided breathing exercises and progress tracking, it’s the easiest way to build a healthy daily habit. Key Benefits 4-7-8 Breathing: Ease anxiety and calm your mind. Box Breathing: Boost focus and balance your energy. Deep Breathing: Relax deeply and release stress. Equal Breathing: Improve sleep and restore harmony. Progress Tracking: Stay motivated with daily, weekly, and monthly insights. Designed for beginners and experts alike, box Breathing Coach helps you meditate, reduce tension, and breathe with intention—anytime, anywhere. Minimal, soothing design for distraction-free sessions. Customizable durations to fit your lifestyle. Start your journey today with a 7-day free trial: Annual: $39.99 (Save 33%) weekly:$1.42/ no commitment and no trial Subscriptions auto-renew unless canceled 24 hours before the period ends. Manage anytime in your account settings. Privacy Policy: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/home Terms & Conditions: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/terms-conditions Download Deep Breathing Coach now to calm your mind, improve focus, and sleep better—one breath at a time.