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Chair Exercises Workouts

Name: Chair Exercises Workouts
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Disfruta de sesiones cortas y seguras diseñadas específicamente para adultos mayores. No se requieren posturas en el suelo ni experiencia, solo movimientos suaves para ayudarte a mejorar la flexibilidad y sentirte mejor, todo desde la comodidad de tu silla favorita.

Cifras Clave

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Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

WHATSGOODAPPS LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.0

Tamaño

6.5 MB

Fecha de lanzamiento

14 ene 2026

Funciones

Mantente Activo e Independiente, de Forma Segura

Redescubre tu movilidad con rutinas de yoga suave diseñadas específicamente para personas mayores. Sin posturas en el suelo, sin equipo, solo movimientos sencillos desde la comodidad de tu silla.

100% Sentado

Olvida las posturas difíciles en el suelo. Cada movimiento se realiza de forma segura desde tu asiento para proteger tus articulaciones y prevenir caídas.

Guía Cristalina

Instrucciones de texto fáciles de leer y voz tranquila te guían en cada paso, para que nunca te sientas perdido o apurado.

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App Store

Capturas

Chair Exercises Workouts - Una mujer mayor realizando una pose de yoga sentada en silla para un ejercicio de postura y respiración — Una mujer mayor realizando una pose de yoga sentada en silla para un ejercicio de postura y respiración

Chair Exercises Workouts - Pantalla de la aplicación móvil que muestra a una mujer mayor realizando poses de yoga sentada para mejorar el equilibrio — Pantalla de la aplicación móvil que muestra a una mujer mayor realizando poses de yoga sentada para mejorar el equilibrio

Chair Exercises Workouts - Pantalla de bienvenida de la aplicación Chair Yoga preguntando a los usuarios sobre sus preocupaciones de salud como tensión corporal y problemas de equilibrio. — Pantalla de bienvenida de la aplicación Chair Yoga preguntando a los usuarios sobre sus preocupaciones de salud como tensión corporal y problemas de equilibrio.

Chair Exercises Workouts - Interfaz de la aplicación de yoga en silla que muestra instrucciones de ejercicio en texto grande y botones de navegación accesibles para personas mayores — Interfaz de la aplicación de yoga en silla que muestra instrucciones de ejercicio en texto grande y botones de navegación accesibles para personas mayores

Chair Exercises Workouts - Interfaz de la aplicación móvil que muestra un programa diario de ejercicios en silla para personas mayores con duraciones de entrenamiento — Interfaz de la aplicación móvil que muestra un programa diario de ejercicios en silla para personas mayores con duraciones de entrenamiento

Descripción

Mantente activo, relajado y equilibrado con Yoga en Silla para Mayores, una aplicación sencilla y relajante diseñada específicamente para adultos mayores. Disfruta de rutinas de yoga suaves y guiadas en silla que puedes hacer de forma segura en casa: sin posturas en el suelo, sin presión y sin necesidad de experiencia. Cada sesión utiliza movimientos lentos, guía vocal clara e instrucciones fáciles de seguir para ayudar a mejorar la flexibilidad, la circulación, la postura y la relajación. Ya seas nuevo en el yoga o busques una forma de moverte de bajo impacto, Yoga en Silla para Mayores facilita la constancia y la comodidad. Características • Rutinas de yoga en silla suaves diseñadas para mayores • Sesiones cortas: 5, 10 o 15 minutos • Instrucciones claras y guiadas por voz a un ritmo lento y tranquilo • Movimientos sencillos realizados completamente desde una silla • Botones grandes y texto fácil de leer • Pausa en cualquier momento y muévete a tu propio ritmo • No se necesita equipo • Perfecto para el hogar, residencias de ancianos o viajes ¿Para quién es esta aplicación? • Personas mayores y adultos de edad avanzada • Principiantes sin experiencia en yoga • Personas con movilidad limitada • Cualquiera que busque movimiento de bajo impacto • Cuidadores y familiares que apoyan a sus seres queridos Seguro, Tranquilo y Fácil Esta aplicación se enfoca en el movimiento suave y la relajación. Siempre muévete a tu propio ritmo y detente si sientes alguna molestia. Yoga en Silla para Mayores está diseñado para el bienestar general y la relajación, no para tratamiento médico. ¿Por qué Yoga en Silla? El yoga en silla ayuda a mantener: • Flexibilidad y rango de movimiento • Equilibrio y postura • Relajación y respiración • Movimiento diario sin esfuerzo • Suscripción Semanal • El pago se cargará a tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. • La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. • Se aplicará un cargo por renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. • Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento en la Configuración de tu Cuenta. Términos de Servicio y Política de Privacidad: https://www.whatsgoodapps.com/tos-and-pp-tai-chi/ Para soporte o comentarios, por favor contacta: support@whatsgoodapps.com