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Chewing Diet

Name: Chewing Diet
Availability: InStock
Rating: 4.8 (1 reviews)

Deja de apresurar tus comidas y empieza a escuchar a tu cuerpo. Usa señales hápticas en tu Apple Watch para comer despacio, mejorar la digestión y controlar tu peso, sin necesidad de contar calorías.

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Valoración

4.8/5

Total valoraciones

Editor

Seunggon Kim

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.32.0

Tamaño

48.7 MB

Fecha de lanzamiento

11 ene 2023

Funciones

Domina el Arte de la Alimentación Consciente

Aprovecha la tecnología inteligente y las técnicas científicamente probadas para reeducar tus hábitos, mejorar tu salud metabólica y alcanzar tus objetivos sin el estrés de las dietas restrictivas.

Coaching Háptico Inteligente

Tu Apple Watch actúa como un entrenador silencioso, proporcionando vibraciones discretas para regular tu masticación, perfecto para mantenerte consciente durante almuerzos de trabajo intensos.

Saciedad Científicamente Probada

Utiliza el temporizador visual de comidas para extender la ingesta a 15 minutos o más, permitiendo que tu cerebro se sincronice con las señales de saciedad de tu cuerpo y previniendo naturalmente la sobreingesta.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Chewing Diet - Pantalla de introducción de la aplicación Chewing Diet con el texto Come más despacio Siéntete más lleno Mantente saludable y el eslogan de pérdida de peso científicamente probada. — Pantalla de introducción de la aplicación Chewing Diet con el texto Come más despacio Siéntete más lleno Mantente saludable y el eslogan de pérdida de peso científicamente probada.

Chewing Diet - Captura de pantalla de la aplicación Chewing Diet que muestra el temporizador visual y las señales para comer conscientemente. — Captura de pantalla de la aplicación Chewing Diet que muestra el temporizador visual y las señales para comer conscientemente.

Chewing Diet - Interfaz de la aplicación Chewing Diet que muestra la configuración personalizable para la duración de la masticación, el tiempo de inactividad y las vibraciones al tragar. — Interfaz de la aplicación Chewing Diet que muestra la configuración personalizable para la duración de la masticación, el tiempo de inactividad y las vibraciones al tragar.

Chewing Diet - Vista de calendario mensual en la aplicación Chewing Diet que muestra el seguimiento de hábitos para la alimentación consciente y la duración de las comidas. — Vista de calendario mensual en la aplicación Chewing Diet que muestra el seguimiento de hábitos para la alimentación consciente y la duración de las comidas.

Descripción

Whether you eat too fast, overeat, or just want to be more mindful, this app helps you retrain how you eat using simple, science-backed techniques. Why eating slowly matters Rushing through meals can lead to overeating — before your brain even realizes you're full. But chewing more and eating for at least 15 minutes gives your body time to catch up. Studies show fast eaters are at higher risk of: - Obesity (3x) - Diabetes (2x) - Fatty liver (23x) - Hyperlipidemia (1.8x) How this app helps - Visual cues to slow down and chew more - Mindful eating timer to stretch meals to 15+ minutes - Slows you down so your brain can catch up with your body’s fullness signals - Apple Watch support — your smartwatch vibrates to cue swallowing (Great for noisy environments where phone vibration isn’t noticeable) - Food journaling: record your meals with quick notes and photos during eating — no calorie counting, just mindful reflection on your habits Build a healthier relationship with food — one bite at a time. Try mindful eating today.