Condri: Rompe el Ciclo de la Ansiedad por la Salud

Cuando sufría de una ansiedad por la salud severa, no pude encontrar ninguna aplicación que realmente me ayudara. La mayoría eran demasiado genéricas o reforzaban comportamientos de búsqueda de tranquilidad. Necesitaba algo construido sobre métodos probados – TCC, ERP y ACT – que me guiara a través de la práctica diaria. Así que construí Condri para llenar ese vacío, para mí y para cualquiera que esté luchando contra la ansiedad por la salud. Lo que Condri ofrece: Ejercicios diarios de ERP: Ejercicios de exposición personalizados para desarrollar resiliencia a la incertidumbre y reducir los comportamientos de evitación. Comunidad enfocada en la recuperación: Una comunidad moderada solo para miembros, diseñada para apoyar la recuperación, no para brindar tranquilidad. Botón de pánico: Acceso inmediato a técnicas de anclaje e intervenciones basadas en evidencia cuando la ansiedad se dispara, reemplazando los comportamientos de búsqueda de tranquilidad. Meditaciones guiadas: Prácticas de mindfulness y meditación específicas para la ansiedad por la salud para calmar tu sistema nervioso. Seguimiento de síntomas: Rastrea patrones a lo largo del tiempo para reconocer cuándo la ansiedad fue inexacta y generar confianza en las señales de tu cuerpo. Descargo de responsabilidad médica importante: Por favor, busca el consejo de un médico además de usar esta aplicación y antes de tomar cualquier decisión médica. Soporte: Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda, por favor envíanos un correo electrónico a hello@condri.app. Leemos cada correo electrónico y estamos aquí para ayudarte. Al usar la aplicación Condri, aceptas el Acuerdo de Licencia de Usuario Final (EULA) estándar de Apple, disponible aquí: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/, así como nuestros Términos de Servicio, disponibles aquí: https://condri.app/terms-of-service.