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Eat Right Now: Libérese de los antojos y de comer por estrés con la neurociencia

Termine con el ciclo de las dietas y la culpa. Nuestro programa de atención plena clínicamente probado le ayuda a reentrenar su cerebro para dejar de comer en exceso y encontrar una libertad alimentaria duradera.

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Editor

Sharecare, Inc.

Categoría

Health & Fitness

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Valoración

4.8/5

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4K+

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1

Su transformación, visualizada

Descubre la interfaz utilizada por 21K+ usuarios.

Panel de la aplicación Eat Right Now con herramientas de alimentación consciente y módulos de cambio de comportamiento

Panel de la aplicación Eat Right Now con herramientas de alimentación consciente y módulos de cambio de comportamiento

Interfaz de la aplicación para mapear bucles de hábitos mediante la identificación de desencadenantes y comportamientos

Interfaz de la aplicación para mapear bucles de hábitos mediante la identificación de desencadenantes y comportamientos

La pantalla de Herramientas de la aplicación Eat Right Now que presenta una lista de ejercicios de atención plena para la alimentación consciente.

La pantalla de Herramientas de la aplicación Eat Right Now que presenta una lista de ejercicios de atención plena para la alimentación consciente.

Ejercicio guiado de atención plena en la aplicación Eat Right Now para reflexionar sobre los antojos de comida y las sensaciones corporales.

Ejercicio guiado de atención plena en la aplicación Eat Right Now para reflexionar sobre los antojos de comida y las sensaciones corporales.

Pantalla emergente de autoevaluación semanal de la aplicación Eat Right Now para seguir el progreso en la toma de conciencia.

Pantalla emergente de autoevaluación semanal de la aplicación Eat Right Now para seguir el progreso en la toma de conciencia.

Rompa el ciclo del hambre emocional

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 21K+ usuarios.

🧠

Detenga los antojos en tiempo real

Utilice herramientas interactivas de atención plena para navegar por los impulsos alimentarios intensos a medida que ocurren, ayudándole a hacer una pausa y elegir de manera diferente sin la lucha interna.

📖

Lecciones basadas en la neurociencia

Siga un programa diario clínicamente probado diseñado para identificar sus desencadenantes personales de estrés y reprogramar los bucles de hábitos que llevan a comer en exceso.

👥

Orientación y apoyo de expertos

Conéctese con especialistas en cambio de comportamiento en sesiones semanales en vivo y únase a una comunidad moderada las 24 horas, los 7 días de la semana, que entiende su camino hacia la libertad alimentaria.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Eat Right Now.

Descripción

Struggling with binge eating, emotional eating, or stress eating? Eat Right Now® helps you break free from food cravings and build mindful eating habits that last—without dieting, restriction, or guilt. Backed by neuroscience and mindfulness, Eat Right Now is clinically proven to reduce craving-related eating by 40%*. The program helps you retrain your brain so you can stop overeating, manage food cravings in real-time, and finally feel at ease in your relationship with food. Whether your goal is weight loss, better health, or freedom from overeating, Eat Right Now gives you the tools, lessons, and support you need to change your eating habits for good. Join Eat Right Now to… - Identify what triggers emotional and stress eating habits - Practice mindful eating techniques to enjoy food without guilt - Reduce craving-related eating one step at a time - Build long-term habits that support weight loss and health naturally With Eat Right Now, you will receive: - Daily guided lessons to learn at your own pace - Mindfulness exercises, theme weeks, and bonus content - Interactive tools to work with food cravings in real-time - 24/7 moderated community and journal - Live weekly sessions with our team of behavior change experts - Optional weight management modules - Customizable daily goals and reminders For individuals, Eat Right Now offers a 7-day free trial and subscription plans. On the 7th day of your free trial, your subscription will officially begin. Subscription plans: - 1-month: $24.99 USD - 6-month: $99.99 USD - 1-year: $129.99 USD Eat Right Now also offers Weight Loss and Diabetes Prevention Program tracks through employers, health plans, and public sector. Contact us at Sharecare to learn how you can provide Eat Right Now to your population. Enterprise version developed by clinicians and in accordance with CDC guidelines. *According to a 2017 study from University of California San Francisco. PRICING & TERMS These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country's residence. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Eat Right Now premium subscription will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end term and your credit card will be charged through your iTunes account 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renew at any time from your iTunes Account Settings after purchase, but refunds will not be provided for the unused portion of the term. Need help with the app? Please email support@goeatrightnow.com or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ Terms of Service and Privacy Policy: https://www.sharecare.com/terms/privacypolicy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate Health app integration (HealthKit)

Última versión

6.24.1

Tamaño

105.4 MB

Fecha de lanzamiento

27 abr 2016

¿Está listo para transformar su relación con la comida?

Únase a los miles de personas que se han liberado de comer por estrés utilizando la neurociencia. Comience hoy mismo su prueba gratuita de 7 días y experimente la libertad alimentaria sin culpas.

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