Fasting App: Tracker & Timer
Deja las dietas restrictivas y el conteo de calorías. Únete a más de 1 millón de usuarios que dominan su metabolismo con un seguimiento 16:8 y OMAD basado en la ciencia, diseñado para tu estilo de vida ajetreado y tu máximo rendimiento mental.
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Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 1M+ usuarios.
Inicia tu ventana 16:8 u OMAD al instante. Sin cálculos ni hojas de cálculo, solo un temporizador inteligente que se adapta perfectamente a tu apretada agenda.
Mantente enfocado en tu día mientras nosotros vigilamos el reloj. Recibe notificaciones inteligentes sobre cuándo empezar y romper tu ayuno sin la carga mental.
Elige planes que potencien el metabolismo y la claridad mental. Desde la pérdida de peso hasta la reparación celular, te ayudamos a hackear tu biología con facilidad.
Todo lo que necesitas saber sobre Fasting App: Tracker & Timer.
Descripción
Última versión
1.2.34
Tamaño
172.2 MB
Fecha de lanzamiento
20 nov 2023
Únete a más de 1 millón de personas exitosas que usan el temporizador de ayuno más simple para aumentar la energía y perder peso sin dietas restrictivas. Tu viaje 16:8 comienza ahora.
Todo lo que necesitas saber sobre Fasting App: Tracker & Timer
La aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador es una compañera y guía para el ayuno intermitente. Admite métodos como OMAD y 16/8, ayudando a la pérdida de peso y promoviendo varios beneficios para la salud sin dietas restrictivas.
La aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador ayuda con la pérdida de peso guiando a los usuarios a través del ayuno intermitente. Esto ayuda al cuerpo a utilizar la grasa almacenada como energía, facilitando una pérdida de peso efectiva sin planes de comidas complejos ni conteo de calorías.
La aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador admite protocolos de ayuno intermitente como OMAD (una comida al día), 16/8, 14:10 y 20:4. Los usuarios pueden seleccionar y personalizar su rutina de ayuno dentro de la aplicación.
Sí, la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador proporciona notificaciones inteligentes. Estos recordatorios alertan a los usuarios sobre el principio y el final de sus ventanas de ayuno, asegurando que se mantengan al día con su plan personalizado.
El ayuno intermitente con la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador ofrece beneficios a largo plazo. Estos incluyen la normalización del azúcar en sangre, la pérdida de peso sostenible, la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, la promoción de la longevidad y la disminución de alergias e inflamaciones.
Sí, la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador permite a los usuarios crear planes de ayuno personalizados. Ofrece opciones de temporizador flexibles para adaptar la rutina de ayuno específicamente a los estilos de vida individuales.
No, la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador no es un dispositivo médico. Proporciona información y educación únicamente. Los usuarios deben consultar a un profesional de la salud cualificado para cualquier inquietud médica o consejo médico.
La aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador explica las etapas corporales durante el ayuno mostrando la etapa actual, como 'quema de grasa' a las 10-14 horas. También detalla los cambios fisiológicos, como la disminución de hormonas y cómo el cuerpo utiliza la energía.
Sí, la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador realiza un seguimiento del progreso del peso hacia los objetivos establecidos, mostrando la pérdida de peso a lo largo del tiempo. También registra la actividad diaria, incluidos los NEAT, los entrenamientos y los pasos.
El uso de la aplicación de ayuno: Rastreador y Temporizador para el ayuno intermitente ofrece beneficios inmediatos para la salud. Estos incluyen una mejor sensibilidad a la insulina, una reducción de la inflamación, una mejora de la función cerebral, un aumento de los niveles de energía y una aceleración del metabolismo.
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