Finch: Self-Care Pet
Convierte tu viaje de salud mental en una acogedora aventura. Únete a más de 18 millones de personas que usan la forma más gratificante y sin prejuicios de rastrear estados de ánimo, alcanzar metas y encontrar calma diaria sin el estrés de la cultura del 'hustle'.
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1Descubre la interfaz utilizada por 18M+ usuarios.
Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 18M+ usuarios.
La motivación es más fácil cuando lo haces por un amigo. Observa a tu mascota crecer, explorar y prosperar mientras completas tus metas diarias de autocuidado.
Perfecto para mentes neurodivergentes o días de poca energía. Divide tareas abrumadoras en pequeñas victorias manejables sin la presión de los rastreadores de hábitos tradicionales.
Despeja tu mente con escritura de diario guiada y seguimiento de estado de ánimo que se siente como una conversación. Sin formularios clínicos, solo ejercicios acogedores y conscientes para ayudarte a desestresarte.
Con la confianza de 18M+ personas que aman esta app.
"Como alguien con TDAH, solía tener muchos problemas con tareas simples como beber agua o hacer mi cama. Finch lo cambió todo. ¡Ya no hago las tareas solo por mí, las hago para ver crecer y explorar a mi pajarito! Es la primera app de autocuidado que no se siente como una tarea en sí misma."
"He probado todas las apps de productividad y seguimiento de estado de ánimo que existen, pero siempre se sentían muy clínicas y frías. Finch es todo lo contrario. Es muy acogedor y amable. En mis días de trabajo más estresantes, conectarme con mi mascota se siente como un cálido abrazo. Realmente me ha ayudado a manejar mi ansiedad sin la presión de la 'cultura del hustle'."
Todo lo que necesitas saber sobre Finch: Self-Care Pet.
Descripción
Última versión
3.73.114
Tamaño
513.5 MB
Fecha de lanzamiento
12 may 2021
Únete a 18 millones de personas que finalmente han logrado que el autocuidado se sienta como un placer, no como una tarea. Descarga Finch y comiencen a crecer juntos, una pequeña victoria a la vez.
Todo lo que necesitas saber sobre Finch: Self-Care Pet
Finch es una aplicación de mascota de autocuidado diseñada para ayudar a los usuarios a mejorar su bienestar mental. Fomenta el autocuidado a través de ejercicios atractivos y personalizados, haciendo que el proceso sea gratificante a medida que los usuarios crecen y nutren a su mascota virtual.
Finch integra el autocuidado con el cuidado de mascotas. Al completar ejercicios rápidos y conscientes, los usuarios ayudan a su mascota virtual a crecer, ganan recompensas y se embarcan en aventuras, transformando el autocuidado en una rutina diaria divertida y motivadora.
Finch ofrece diversos ejercicios, que incluyen controles de estado de ánimo, seguimiento de objetivos, diario tipo 'bullet journal', respiración guiada y cuestionarios para ansiedad y depresión. También presenta citas motivacionales, apoyo para el sueño y un "Botiquín de Primeros Auxilios" inmediato para la regulación emocional.
Sí, los usuarios pueden personalizar la apariencia de su mascota virtual. Finch ofrece la "Tienda de Mr. Prickles" donde hay disponibles varios atuendos y accesorios, lo que permite a los usuarios personalizar a su compañero utilizando la moneda de la aplicación.
Sí, Finch incluye un "Botiquín de Primeros Auxilios" con herramientas específicas para el alivio inmediato. Estos ejercicios, como la "Regla 3-3-3", la "Respiración para la Ansiedad" y la "Respiración para el Pánico", ayudan a los usuarios a centrarse rápidamente durante momentos de ansiedad.
Finch ayuda a seguir la salud mental a través del seguimiento del estado de ánimo, la finalización de objetivos y las ideas obtenidas del diario y los cuestionarios. Proporciona análisis combinados de estas actividades, ofreciendo una visión general completa de las tendencias de bienestar del usuario.
Sí, el diario es una función principal en Finch. La aplicación ofrece indicaciones guiadas de diario tipo 'bullet journal' diseñadas para ayudar a los usuarios a despejar sus mentes, reflexionar sobre momentos importantes y practicar la gratitud de manera efectiva.
Sí, Finch incluye funciones destinadas a mejorar el sueño. Ofrece ejercicios de respiración guiada para ayudar a los usuarios a relajarse antes de acostarse y permite planificar los objetivos del día siguiente, lo que contribuye a un mejor descanso.
Los micropets son criaturas compañeras más pequeñas y coleccionables dentro de Finch. Los usuarios pueden "conocer y coleccionar nuevos micropets" a través de la sección "Laboratorio" de la aplicación, que también realiza un seguimiento del progreso de su colección.
La aplicación Finch hace que el autocuidado sea agradable al integrarlo con una experiencia de mascota virtual. Los usuarios hacen crecer a su mascota, exploran, personalizan su apariencia y ganan recompensas a través de actividades de autocuidado, transformando las rutinas en aventuras atractivas.
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