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FitrWoman

La app basada en evidencia, diseñada para que las atletas femeninas entrenen, se alimenten y se recuperen en perfecta sincronía con su ciclo menstrual. Aprovecha tu biología única y deja de adivinar en tus entrenamientos.

Cifras Clave

Descargas

47K+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

0

Editor

ORRECO LIMITED

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versión

3.4.2

Tamaño

22.5 MB

Fecha de lanzamiento

13 feb 2017
Funciones

Desata tu Superpoder Interior

La única herramienta de optimización del rendimiento que pone la fisiología femenina en primer lugar. Deja de adivinar y empieza a entrenar en sincronía con los ritmos naturales de tu cuerpo.

Entrenamiento Sincronizado con el Ciclo

Obtén recomendaciones individualizadas para ajustar la intensidad y la recuperación en función de tus cambios hormonales para obtener el máximo rendimiento atlético.

Nutrición Funcional

Alimenta tu rendimiento con recomendaciones de alimentos y recetas basadas en evidencia, diseñadas para mitigar síntomas y acelerar la recuperación.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

FitrWoman - Interfaz de la app FitrWoman mostrando fases del ciclo menstrual y seguimiento de niveles hormonales para atletas femeninas

Interfaz de la app FitrWoman mostrando fases del ciclo menstrual y seguimiento de niveles hormonales para atletas femeninas

FitrWoman - Captura de pantalla de la app FitrWoman mostrando recursos de entrenamiento e información de rendimiento para atletas

Captura de pantalla de la app FitrWoman mostrando recursos de entrenamiento e información de rendimiento para atletas

FitrWoman - Interfaz de nutrición de la app FitrWoman mostrando alimentos y recetas recomendados para la sincronización del ciclo

Interfaz de nutrición de la app FitrWoman mostrando alimentos y recetas recomendados para la sincronización del ciclo

FitrWoman - Una pantalla de smartphone mostrando el calendario del ciclo menstrual de la app FitrWoman y el registro de síntomas

Una pantalla de smartphone mostrando el calendario del ciclo menstrual de la app FitrWoman y el registro de síntomas

FitrWoman - Interfaz de la app FitrWoman mostrando opciones para registrar síntomas del ciclo menstrual, incluyendo intensidad del flujo y el impacto en el rendimiento del ejercicio como piernas pesadas o falta de coordinación.

Interfaz de la app FitrWoman mostrando opciones para registrar síntomas del ciclo menstrual, incluyendo intensidad del flujo y el impacto en el rendimiento del ejercicio como piernas pesadas o falta de coordinación.

FitrWoman - Pantalla de la app FitrWoman mostrando recomendaciones personalizadas de snacks para la fase 2 del ciclo menstrual

Pantalla de la app FitrWoman mostrando recomendaciones personalizadas de snacks para la fase 2 del ciclo menstrual

FitrWoman - Pantalla de Tendencias de la app FitrWoman mostrando métricas del ciclo menstrual y datos históricos de registro de síntomas

Pantalla de Tendencias de la app FitrWoman mostrando métricas del ciclo menstrual y datos históricos de registro de síntomas

FitrWoman - Pantalla de filtros de nutrición de la app FitrWoman para recetas de rendimiento sincronizadas con el ciclo.

Pantalla de filtros de nutrición de la app FitrWoman para recetas de rendimiento sincronizadas con el ciclo.

Descripción

FitrWoman is a female health app that helps you train, compete and recover in sync with your menstrual cycle. Harness your inner superpower as a female athlete: learn about how your body works and get individualized recommendations tailored to your unique physiology so you perform at your best, every day. KNOW YOUR BODY • Track your period and log menstrual cycle-related symptoms on a daily basis. • Use the interactive calendar to see your future cycles and plan ahead. • Visualize historical data to identify trends over time and gain insights from recurring patterns. • Learn how changing hormone levels influence your body and impact your performance. TRAIN SMARTER, RECOVER FASTER • Receive personalized content based on your cycle status and logging activity, providing what you need to know, when you need to know it to maximize your training and recovery. • Leverage data visualization tools and an expansive resource library to develop the performance strategies that work for you. • Get customized alerts at key times in your cycle so you can always be on top of your preparation. FUEL YOUR PERFORMANCE • Action nutritional insights and recommendations on top foods to help reduce menstrual cycle symptoms, fuel your training and accelerate recovery. • Browse an expansive library of healthy snack and meal recipes with advanced search and filtering to zero in on what’s right for you. Save your favorites for each phase of your cycle. FitrWoman is a no excuses app: we are here to educate and empower female athletes to be at their best on any given day of their cycle. FitrWoman is built on evidence-based science to provide simple, actionable recommendations for female athletes on a daily basis. All content is grounded by peer-reviewed research. It is important to recognize, however, that there are limitations: much work remains to further enhance our collective understanding on female physiology and sport performance, and while studies may support certain insights, there are always individual variations and exceptions to expected patterns to take into consideration. We provide suggestions based on our best interpretation of the latest research, yet there is no guarantee that our recommendations will work for you, or implication that alternative approaches will not work for you. The nutritional information provided is in addition to maintaining a healthy balanced diet. At FitrWoman, your privacy is our #1 priority. Please review our privacy policy here (link:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) and contact us at privacy@fitrwoman.com if you have any questions. Get in touch! We want to hear from you. Please send your feedback, questions or suggestions to support@fitrwoman.com. Connect with us to hear about the latest news and top tips: Twitter: @fitrwoman Instagram: @fitrwoman Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/ Web: https://www.fitrwoman.com

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