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FivePointFive: Breathwork
Convierte la ciencia de la respiración en ganancias medibles. Fortalece tu VO2 máx, aumenta la VFC y acelera la recuperación con biofeedback en tiempo real y sesiones de entrenamiento dirigidas por expertos.
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Categoría
Health & FitnessIdiomas
1Última versión
1.5.13Tamaño
802.1 MBFecha de lanzamiento
21 nov 2024Diseñado para el Máximo Rendimiento
Deja de adivinar y empieza a medir. FivePointFive convierte la respiración en un sistema de entrenamiento de alto rendimiento diseñado para optimizar tu recuperación, resistencia y agudeza mental.
Biofeedback Basado en Datos
Observa cómo tu sistema nervioso autónomo cambia en tiempo real con la integración de la frecuencia cardíaca en vivo y recibe información impulsada por IA para seguir tu progreso.
Aumenta la Tolerancia al CO2
Mejora tu VO2 máx y resistencia desarrollando una mecánica respiratoria superior con protocolos utilizados por atletas de élite de la NFL, NBA y Juegos Olímpicos.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre FivePointFive: Breathwork
¿Qué es FivePointFive: Breathwork?
FivePointFive es la primera aplicación de respiración del mundo diseñada para atletas. Ofrece sesiones cortas y guiadas basadas en ciencia de vanguardia para mejorar el rendimiento, la recuperación, la concentración y el sueño.
¿Cómo realiza un seguimiento de la aplicación FivePointFive del rendimiento y la recuperación atléticos?
FivePointFive realiza un seguimiento del rendimiento con frecuencia cardíaca en vivo durante la clase, información del Entrenador de Rendimiento con IA posterior a la sesión y tendencias a lo largo del tiempo para FC, VFC, FC en reposo y sueño.
¿Cuáles son los beneficios clave de usar FivePointFive para los atletas?
FivePointFive ayuda a los atletas a mejorar el VO₂ máx, la VFC, a reducir la frecuencia cardíaca en reposo y a mejorar la calidad del sueño. También fortalece el rendimiento, la recuperación, la concentración y la resiliencia al estrés.
¿Puede FivePointFive: Breathwork mejorar el sueño y la resiliencia al estrés de los atletas?
Sí, FivePointFive mejora el sueño al reducir el cortisol nocturno y profundiza el sueño reparador. También ayuda a los atletas a reducir rápidamente el estrés y a reequilibrar su sistema nervioso.
¿Está la aplicación FivePointFive: Breathwork respaldada por expertos científicos?
Sí, FivePointFive está respaldada por expertos líderes como Patrick McKeown, Jay T. Wiles y Marco Altini. Aportan experiencia en respiración funcional, psicofisiología y análisis de VFC.
¿Respeta FivePointFive la privacidad del usuario en cuanto a los datos de salud?
Sí, FivePointFive garantiza la privacidad del usuario. Lee y escribe en Apple Health solo con permiso y afirma explícitamente que nunca vende datos personales.
¿Qué planes de suscripción están disponibles para FivePointFive: Breathwork?
FivePointFive ofrece planes de suscripción Trimestral y Anual. Ambas opciones incluyen una prueba gratuita para que los usuarios experimenten la aplicación.
¿Cómo pueden los usuarios personalizar su experiencia de clase de respiración FivePointFive?
Los usuarios pueden personalizar su clase FivePointFive seleccionando opciones de música, como Pop Electrónico, Tropical Chill o Ambient Deep House, para crear una experiencia óptima.
¿Incluye FivePointFive un Entrenador de Rendimiento con IA para sesiones de respiración?
Sí, FivePointFive cuenta con un Entrenador de Rendimiento con IA. Proporciona retroalimentación instantánea y consejos del entrenador después de las sesiones, guiando a los usuarios a alcanzar sus objetivos.
¿Es FivePointFive: Breathwork una aplicación muy valorada?
Sí, FivePointFive es una aplicación muy valorada, con 4.5 estrellas de más de 10.000 reseñas. Es reconocida como la aplicación número 1 para la respiración.
Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.
App Store
Capturas
Captura de pantalla de la aplicación de respiración FivePointFive con un instructor atleta liderando una sesión de respiración
Gráfico de seguimiento de la frecuencia cardíaca y resultados de la sesión en la aplicación de respiración FivePointFive
Interfaz de la aplicación FivePointFive que muestra comentarios y consejos personalizados de un entrenador de respiración con IA después de una sesión de rendimiento.
Una interfaz móvil de la aplicación FivePointFive que muestra opciones para elegir música como Electronic Pop y Tropical Chill para una sesión de respiración personalizada.
Panel de rendimiento de FivePointFive que muestra puntuaciones biométricas de Mente Cuerpo y Sueño y tendencias de datos de salud
Descripción
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