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Hertz. - An anxiety treatment.

Name: Hertz. - An anxiety treatment.
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Aprovecha el poder de tu variabilidad de la frecuencia cardíaca para estimular tu nervio vago. Pasa del estrés a la calma con un entrenador interactivo que responde a las señales fisiológicas únicas de tu cuerpo.

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Valoración

1.0/5

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Editor

CSDRED AB

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.3

Tamaño

1.8 MB

Fecha de lanzamiento

9 dic 2020

Funciones

Alivio de la Ansiedad Basado en Datos

Aprovecha el poder de la biorretroalimentación y la estimulación del nervio vago para dominar tu respuesta fisiológica al estrés con un enfoque científico y personalizado.

Biorretroalimentación en Tiempo Real

Tu Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) controla directamente el ritmo del ejercicio, enseñándote a reducir conscientemente tu ansiedad a través de retroalimentación fisiológica inmediata.

Estimulación del Nervio Vago

Utiliza patrones de respiración específicos diseñados para activar la respuesta natural de relajación de tu cuerpo, "hackeando" efectivamente tu sistema nervioso para una calma instantánea.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Hertz. - An anxiety treatment. - Logotipo de Hz dentro de un dial circular con un punto rojo y el texto "Un botón de recarga para tu muñeca." — Logotipo de Hz dentro de un dial circular con un punto rojo y el texto "Un botón de recarga para tu muñeca."

Hertz. - An anxiety treatment. - Interfaz de la aplicación Hertz para el tratamiento de la ansiedad que muestra el primer paso de un ejercicio de respiración centrado en un punto rojo. — Interfaz de la aplicación Hertz para el tratamiento de la ansiedad que muestra el primer paso de un ejercicio de respiración centrado en un punto rojo.

Hertz. - An anxiety treatment. - Interfaz del ejercicio de respiración de la aplicación Hertz que muestra el segundo paso con instrucciones para respirar sobre las marcas azules en un dial circular. — Interfaz del ejercicio de respiración de la aplicación Hertz que muestra el segundo paso con instrucciones para respirar sobre las marcas azules en un dial circular.

Hertz. - An anxiety treatment. - Instrucciones para el tercer paso de un ejercicio de respiración con biorretroalimentación en la aplicación Hertz para el tratamiento de la ansiedad. — Instrucciones para el tercer paso de un ejercicio de respiración con biorretroalimentación en la aplicación Hertz para el tratamiento de la ansiedad.

Hertz. - An anxiety treatment. - Pantalla de la aplicación Hertz con la instrucción "Exhala sobre rojo" para entrenamiento de biorretroalimentación. — Pantalla de la aplicación Hertz con la instrucción "Exhala sobre rojo" para entrenamiento de biorretroalimentación.

Hertz. - An anxiety treatment. - Pantalla de resultados de entrenamiento de la aplicación Hertz para la ansiedad que muestra un icono de montaña y un mensaje sobre cómo aprender a relajarse. — Pantalla de resultados de entrenamiento de la aplicación Hertz para la ansiedad que muestra un icono de montaña y un mensaje sobre cómo aprender a relajarse.

Descripción

Hertz. is an application that coaches you to stimulate your vagus nerve, reducing anxiety, putting you at ease. It also provides biofeedback to increase your conscious control over your anxiety. It consists of a focused breathing exercise. A red dot sweeps a dial of ticks. As the dot passes over blue ticks, you breath in, as it passes red ticks you breath out. Your heart rate variability changes the speed of the dot, this feedback will over time allow you to have greater conscious control over your state of anxiety. Hertz. connects uses the HealthKit functionality of iOS to obtain the physiological data needed for biofeedback, if you decline to share data with the app it still functions but with emulated feedback.