Kegel Exercises - Pelvic Floor

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Ejercicios de Kegel - Suelo Pélvico: Recupera tu Fuerza y Confianza

Rutinas discretas y guiadas por expertos diseñadas para mejorar el control de la vejiga y apoyar tu salud funcional en solo minutos al día.

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Editor

Samantha Roobol

Categoría

Health & Fitness

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Un Vistazo Privado al Interior

Descubre la interfaz utilizada por 5K+ usuarios.

Panel de la aplicación Kegel Exercises que muestra programas de entrenamiento del suelo pélvico para mujeres y hombres

Panel de la aplicación Kegel Exercises que muestra programas de entrenamiento del suelo pélvico para mujeres y hombres

Interfaz de la aplicación Kegel Exercises que muestra programas de 30 días para relajar y fortalecer los músculos del suelo pélvico

Interfaz de la aplicación Kegel Exercises que muestra programas de 30 días para relajar y fortalecer los músculos del suelo pélvico

Pantalla de la aplicación móvil que muestra una biblioteca de variaciones de ejercicios de Kegel para el suelo pélvico con una mujer demostrando la postura de puente

Pantalla de la aplicación móvil que muestra una biblioteca de variaciones de ejercicios de Kegel para el suelo pélvico con una mujer demostrando la postura de puente

Pantalla de la aplicación móvil para personalizar entrenamientos del suelo pélvico con posturas de yoga como la postura del niño y la postura del bebé feliz

Pantalla de la aplicación móvil para personalizar entrenamientos del suelo pélvico con posturas de yoga como la postura del niño y la postura del bebé feliz

Demostración del ejercicio de puente de glúteos en la interfaz de la aplicación Kegel Exercises

Demostración del ejercicio de puente de glúteos en la interfaz de la aplicación Kegel Exercises

Recupera tu Confianza y Fuerza Central

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 5K+ usuarios.

🤫

Entrenamientos Invisibles

Fortalece tu suelo pélvico en cualquier lugar, en tu escritorio o mientras viajas, con rutinas que son completamente indetectables para los demás.

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Guía Paso a Paso

No más conjeturas. Nuestra guía fácil de seguir asegura que estés trabajando los músculos correctos para obtener el máximo beneficio funcional.

🛡️

Soporte Funcional de la Vejiga

Ve más allá de la estética. Fortalece los músculos esenciales que soportan tu vejiga y ayudan a prevenir problemas relacionados con la edad o el embarazo.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Kegel Exercises - Pelvic Floor.

Descripción

This App is a guide for developing a pelvic floor exercise routine, also known as Kegels, to help treat incontinence and other types of issues related to the pelvic floor muscles. Kegel exercises are done to strengthen your pelvic floor muscles. Kegel exercises won't help you look better, but they do something just as important — strengthen the muscles that support the bladder.

Última versión

24.0.1

Tamaño

37.5 MB

Fecha de lanzamiento

15 dic 2022

Potencia tu Cuerpo con un Mejor Control de la Vejiga

Únete a miles de mujeres que han recuperado su confianza a través de nuestras rutinas privadas diarias de 5 minutos para el suelo pélvico. Comienza hoy tu viaje hacia una versión más fuerte de ti misma.

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