Less - Alcohol Tracker

LESS - Rastreador de Alcohol Less es una herramienta simple, elegante e intuitiva para ayudar a las personas que consumen alcohol a hacerlo de forma más consciente y a dar espacio a más días sin beber. De los creadores de ZERO, la aplicación de ayuno mejor valorada, Less facilita el seguimiento de tu consumo de alcohol para que puedas ser consciente de cuánto bebes y cuándo. Es un enfoque basado en la ciencia para tomar el control de tu consumo. Como dice el refrán: "Lo que se mide, se gestiona". Esta aplicación es una zona libre de juicios. Está diseñada para ayudar a cualquiera que quiera moderar su consumo de alcohol, sin importar la razón. Ya sea que estés tratando de navegar por situaciones sociales sin excederte, abrumado por el mar de eventos de trabajo que involucran alcohol, o buscando trazar un rumbo hacia una mejor salud, Less es tu compañero para navegar estas aguas turbulentas. **Esta es la v1 de "el compañero de copas que te ayuda a beber menos". Estamos iterando y mejorando rápidamente, por lo que agradecemos tus comentarios para ayudar a que Less sea lo más optimista, atractivo y útil posible.** CONOCE A LES Y LESLIE Elige experimentar el viaje hacia el consumo consciente como Les o Leslie. Tú eres el capitán de este barco y cada decisión es tuya. A medida que registras tus bebidas, tu consumo diario afecta el clima mientras que tu consumo semanal afecta tu velocidad. Mantente por debajo de tu límite diario para mantener los cielos despejados. Mantente por debajo de tu límite semanal para mantener el viento a tu favor. Si excedes tus límites, te encontrarás con mal tiempo y ralentizarás tu progreso. REGISTRA TU VIAJE ESTABLECE LÍMITES. Nuestro algoritmo te recomendará un límite semanal, pero puedes personalizar ese límite hacia arriba o hacia abajo para trabajar a tu propio ritmo. REGISTRA BEBIDAS CON UN TOQUE. Registra cada bebida rápida y fácilmente desde la pantalla de inicio, o usa el widget para agregar bebidas sin abrir la aplicación para una experiencia de seguimiento más discreta. CONSTRUYE RACHAS. Less rastrea cuántos días seguidos sin beber acumulas para que puedas visualizar tu progreso. REVISA TU SEMANA. Ve cuándo bebiste y cuánto. Usa esta información para informar tus decisiones futuras. REVISA TU MES. La vista de calendario te permite ver todo tu historial de consumo para que puedas tener una visión general de tu ingesta de alcohol. TRAZA TU PROGRESO. Less transforma tus datos en gráficos fáciles de entender para que puedas ver cómo evolucionan tus hábitos con el tiempo. CARACTERÍSTICAS ADICIONALES Con Less, puedes... ... Ajustar tus límites semanales hacia arriba o hacia abajo dependiendo de tus objetivos. ... Ver y editar tu historial. Si olvidaste registrar una bebida o registraste una incorrectamente, puedes ajustar el número desde la pantalla de "días anteriores". ... Ver estadísticas clave como tu promedio móvil de 7 días, tu promedio móvil de 28 días y el total de días sin beber desde que te uniste. ... Ver cuánto te cuesta beber. Less estima cuánto dinero gastas en alcohol. ... Ver cómo el alcohol impacta tu salud. Less estima cuántas calorías consumes del alcohol. ... Comparar rachas. Rastrea los días y semanas sin beber dentro de tu límite. Compara tu racha actual con tu racha más larga. APRENDE MÁS EN NUESTRA SECCIÓN DE CONSEJOS Profundiza con artículos, podcasts y consejos breves, curados por nuestro equipo de expertos. Lee estudios de fuentes confiables sobre los beneficios de beber menos. Escucha podcasts de las mentes líderes en nutrición. Encuentra recetas de cócteles sin alcohol para ayudarte a beber de forma consciente sin sacrificar tu vida social. Únete a una comunidad global de personas que están en este viaje hacia hábitos de bebida más conscientes y días sin beber. Lee más sobre nuestros términos y condiciones aquí: Términos de Servicio: www.lessdrinks.com/terms-of-use Política de Privacidad: www.lessdrinks.com/privacy-policy