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Liftosaur: Scriptable Workouts

Name: Liftosaur: Scriptable Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.86 (400 reviews)

Automatiza tu sobrecarga progresiva con Liftoscript. Diseñado para aquellos que tratan el entrenamiento como ingeniería: elimina las matemáticas del gimnasio y obtén control total de tus ganancias con lógica similar a la de codificación.

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Cifras Clave

Descargas

3K+

Valoración

4.9/5

Total valoraciones

400

Editor

Liftosaur, LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

6.30

Tamaño

24.4 MB

Fecha de lanzamiento

12 ene 2023

Funciones

Diseñado para el Levantador Orientado a los Datos

Cierra la brecha entre la lógica y el hierro. Automatiza tu sobrecarga progresiva con el poder de un motor programable diseñado para atletas serios.

Entrenamientos Programables

Deja de estar limitado por plantillas básicas. Usa Liftoscript para definir lógica personalizada para tu entrenamiento, permitiéndote codificar tus propias reglas de progresión como un desarrollador.

Progresión Automatizada

Elimina las matemáticas en medio del set. La aplicación calcula automáticamente tus próximos pesos y porcentajes basándose en tu rendimiento, asegurando que te mantengas en el camino óptimo hacia la fuerza.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Liftosaur: Scriptable Workouts - Aplicación planificadora y rastreadora de levantamiento de pesas Liftosaur con un dinosaurio de dibujos animados levantando una barra — Aplicación planificadora y rastreadora de levantamiento de pesas Liftosaur con un dinosaurio de dibujos animados levantando una barra

Liftosaur: Scriptable Workouts - Pantalla de teléfono inteligente que muestra la interfaz de Liftoscript para crear programas personalizados de levantamiento de pesas en Liftosaur — Pantalla de teléfono inteligente que muestra la interfaz de Liftoscript para crear programas personalizados de levantamiento de pesas en Liftosaur

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaz de la aplicación Liftosaur que muestra un registro de entrenamiento de press de banca con opciones de programas predefinidos — Interfaz de la aplicación Liftosaur que muestra un registro de entrenamiento de press de banca con opciones de programas predefinidos

Liftosaur: Scriptable Workouts - Captura de pantalla de la aplicación Liftosaur que muestra gráficos visuales del peso máximo en sentadilla y el volumen semanal de hombro — Captura de pantalla de la aplicación Liftosaur que muestra gráficos visuales del peso máximo en sentadilla y el volumen semanal de hombro

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaz de la aplicación Liftosaur que muestra el gráfico de progreso del peso corporal y el registro de medidas — Interfaz de la aplicación Liftosaur que muestra el gráfico de progreso del peso corporal y el registro de medidas

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaz del editor web de Liftosaur para gestionar programas de levantamiento de pesas en un portátil con sincronización móvil — Interfaz del editor web de Liftosaur para gestionar programas de levantamiento de pesas en un portátil con sincronización móvil

Descripción

Liftosaur is the most customizable weightlifting app and strength training tracker and planner. # Automate Your Strength Training Build your own progressive overload programs or start with proven routines like GZCLP, 5/3/1, or Basic Beginner Routine. Track every workout, visualize your progress, and fully automate your training — all in one smart fitness app. Stop guessing your next weight. Liftosaur automatically increases or decreases your weights and reps based on the logic you define. It allows to implement any possible progressive overload logic, so you can focus on lifting while the app handles the math. Liftosaur introduces Liftoscript — a simple text language for building workouts like code. Define exercises, sets, and logic once right in text, and the app updates it automatically after each session. Example: ``` # Week 1 ## Day 1 Bent Over Row / 2x5, 1x5+ / 95lb / progress: lp(2.5lb) Bench Press / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(2.5lb) Squat / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(5lb) ## Day 2 Chin Up / 2x5, 1x5+ / 0lb / progress: lp(2.5lb) Overhead Press / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(2.5lb) Deadlift / 2x5, 1x5+ / 95lb / progress: lp(5lb) ``` This makes Liftosaur the only scriptable workout app — perfect for lifters who love structure, logic, and data. # Popular Programs Included Liftosaur comes with pre-built lifting programs and templates from the strength community: • All GZCL programs: GZCLP, P-Zero, The Rippler, VHF, VDIP, General Gainz, etc • 5/3/1 and its variations • Basic Beginner Routine from r/Fitness • Strong Curves • And many more! Every program is written in Liftoscript, so you can customize every detail — sets, reps, progression rules, and deloads. # Track Everything Liftosaur isn’t just a gym tracker — it’s your complete workout planner and data companion. • Rest timers & plate calculator • Body weight and measurement tracking • Graphs for exercises and progress over time • Equipment rounding & exercise substitutions • Cloud backup and cross-device sync • Web Editor for faster program creation on desktop # Made for Powerlifters and Beginners Alike Whether you’re starting your first strength program or fine-tuning an advanced powerlifting routine, Liftosaur adapts to your style. It’s a lifting program builder, progress tracker, and gym log app — all working together to make you stronger. Weightlifting is a long game, and if you're serious about lifting, building strength and sculpting your body, Liftosaur would be a great partner in your journey. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/