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MindPlus

Name: MindPlus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Diseñado por psicólogos para el profesional de alto rendimiento. Domina tu estrés y mejora tu sueño en solo 5 minutos al día con seguimiento del estado de ánimo personalizado, respiración circular y hábitos de atención plena basados en la evidencia.

Cifras Clave

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100

Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

Mind Plus Healthcare Private Limited

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.0.5

Tamaño

62.3 MB

Fecha de lanzamiento

6 ene 2022

Funciones

Domina Tu Aptitud Mental

Herramientas científicamente probadas diseñadas por psicólogos para ayudar a los de alto rendimiento a reducir el estrés y encontrar el equilibrio en solo cinco minutos al día.

Micro-hábitos para Grandes Resultados

Cambia tu mentalidad con programas cortos de audio y video diseñados por psicólogos que encajan perfectamente en tu ajetreado día de trabajo o en tus desplazamientos matutinos.

Seguimiento Inteligente del Estado de Ánimo

Los registros diarios y las indicaciones de diario guiado te ayudan a visualizar tu progreso y liberar la carga mental de una carrera de alta presión.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

MindPlus - Interfaz de la aplicación móvil MindPlus preguntando cómo se siente el usuario hoy con iconos de estado de ánimo seleccionables — Interfaz de la aplicación móvil MindPlus preguntando cómo se siente el usuario hoy con iconos de estado de ánimo seleccionables

MindPlus - Sección de exploración de la aplicación MindPlus que presenta categorías de música relajante y pistas de audio de atención plena. — Sección de exploración de la aplicación MindPlus que presenta categorías de música relajante y pistas de audio de atención plena.

MindPlus - Pantalla de inicio de la aplicación MindPlus que muestra herramientas personalizadas de bienestar mental, incluido un registro del estado de ánimo y una función de diario diario — Pantalla de inicio de la aplicación MindPlus que muestra herramientas personalizadas de bienestar mental, incluido un registro del estado de ánimo y una función de diario diario

MindPlus - La pantalla Explorar de la aplicación MindPlus muestra varios videos y programas de audio de atención plena para el manejo del estrés. — La pantalla Explorar de la aplicación MindPlus muestra varios videos y programas de audio de atención plena para el manejo del estrés.

MindPlus - Interfaz de la aplicación MindPlus que muestra una sesión de audio para controlar el estrés en el trabajo — Interfaz de la aplicación MindPlus que muestra una sesión de audio para controlar el estrés en el trabajo

MindPlus - Interfaz de la aplicación MindPlus que muestra sesiones diarias de atención plena para prosperar en el trabajo y el manejo del estrés — Interfaz de la aplicación MindPlus que muestra sesiones diarias de atención plena para prosperar en el trabajo y el manejo del estrés

MindPlus - Interfaz de la aplicación MindPlus para un ejercicio de respiración circular de cinco minutos para la relajación — Interfaz de la aplicación MindPlus para un ejercicio de respiración circular de cinco minutos para la relajación

Descripción

Searching for peace of mind? Feeling stressed or anxious? Experiencing difficulty relaxing or sleeping? Discover the power of mindfulness for mental fitness. Boost your mental wellbeing anytime, anywhere with our comprehensive app. Designed by the psychologists at MindPlus, find joy and build mindfulness into your daily routine. Enjoy daily notifications, audio and video guidance, breathing exercises, journaling prompts and more. We help you build the mindfulness habit and boost your wellbeing. Mindfulness is the art of focusing on the present, by purposefully choosing to feel every moment without being judgmental. Discover the art of mindful living with MindPlus. Researchers have proven that mindfulness practice: Calms you Improves attention Lower stress and anxiety Boosts memory Builds empathy Aids in better sleep We help you live in the present moment with short simple daily practices that can be done anywhere you are. Take 5 minutes out of your day to build healthy mindfulness habits. Our app offers a daily mood check-in to curate and personalise your in-app content. With customisable daily notifications, we make it easy to build mindfulness into your daily routine and nourish your mental wellbeing. Discover hands-on techniques for wellbeing. Access our special app features: ‘Journaling’ ‘Explore’ ‘Breathe’ These are everyday practices with proven multiple benefits. Journaling is a powerful tool that boosts your mood, enhances self-awareness, releases pent up emotions, improves memory and uplifts you. Just 5 minutes of journaling daily can unlock these numerous benefits. Explore our audio and video programs to help you manage thoughts, feelings, stress, self-compassion and more. Breathe life. It’s in your hands: Our ‘breathe’ feature is thoughtfully designed to help you keep a tab on your breathing. Simply follow the ‘Circular Breathing Pattern’ on the app and make the most of your natural breathing. It’s your chance to maximize and harness positivity, effortlessly. You can access the app from anywhere, anytime. It’s your little space to reflect and grow. Download the app to access free content to experience the benefits of mindfulness first-hand. Upgrade in-app to unlock the full program. Boost your mental fitness and overall wellbeing with MindPlus. Download our app today and start your mindfulness journey.