Moodnotes - Mood Tracker
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Moodnotes - Mood Tracker

La distorsión cognitiva no es una condena; es un patrón. Esta aplicación lo revela, permitiéndote desmantelar lo que te frena.

Cifras Clave

Descargas

1M+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

22.9K

Editor

Easy Tiger Apps, LLC.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

8

Última versión

3.14.8

Tamaño

146.4 MB

Fecha de lanzamiento

6 ago 2015
Funciones

Evaluación de funcionalidades clave para el bienestar mental y la autoconciencia.

Análisis de la Aplicación 'Moodnotes - Mood Tracker'

Seguimiento de Humor y Disparadores

La aplicación permite a los usuarios registrar su estado de ánimo y descubrir los eventos o pensamientos que influyen en sus emociones, fomentando la autoconciencia.

Monitoreo de Progreso y Estadísticas Personalizadas

Esta herramienta ofrece a los usuarios Premium la capacidad de visualizar su evolución emocional, identificar tendencias y obtener análisis detallados de su estado de ánimo a lo largo del tiempo.

Desarrollo de Hábitos de Pensamiento Positivos

La plataforma guía a los usuarios para identificar y reformular patrones de pensamiento negativos, aplicando principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para un mayor bienestar.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Moodnotes - Mood Tracker - Esta ilustración de una persona en introspección y el potente mensaje de texto "SELF-CARE is crucial now more than ever" refuerzan la necesidad imperante de priorizar el bienestar emocional en la vida diaria.

Esta ilustración de una persona en introspección y el potente mensaje de texto "SELF-CARE is crucial now more than ever" refuerzan la necesidad imperante de priorizar el bienestar emocional en la vida diaria.

Bienestar Esencial

Moodnotes - Mood Tracker - La interfaz de la aplicación permite a los usuarios registrar su estado de ánimo actual, representado por una cara triste, con opciones claras para 'Save' o 'Add Details' a cada entrada.

La interfaz de la aplicación permite a los usuarios registrar su estado de ánimo actual, representado por una cara triste, con opciones claras para 'Save' o 'Add Details' a cada entrada.

Tu Monitor Emocional

Moodnotes - Mood Tracker - Los usuarios pueden enriquecer sus entradas de ánimo seleccionando categorías relevantes como 'Work' o 'Family', y proporcionando detalles adicionales en el campo de texto para una comprensión más profunda.

Los usuarios pueden enriquecer sus entradas de ánimo seleccionando categorías relevantes como 'Work' o 'Family', y proporcionando detalles adicionales en el campo de texto para una comprensión más profunda.

Detalla Emociones

Moodnotes - Mood Tracker - La cronología visual de la aplicación muestra un registro continuo de los estados de ánimo pasados, con iconos distintivos como el sol para la alegría y la nube para la tristeza, que ilustran la evolución emocional a lo largo del tiempo.

La cronología visual de la aplicación muestra un registro continuo de los estados de ánimo pasados, con iconos distintivos como el sol para la alegría y la nube para la tristeza, que ilustran la evolución emocional a lo largo del tiempo.

Historial de Ánimo

Moodnotes - Mood Tracker - La herramienta presenta un resumen visual del estado de ánimo a través de un gráfico circular intuitivo y estadísticas claras, incluyendo el número de 'Entries', para revelar patrones y tendencias emocionales.

La herramienta presenta un resumen visual del estado de ánimo a través de un gráfico circular intuitivo y estadísticas claras, incluyendo el número de 'Entries', para revelar patrones y tendencias emocionales.

Análisis de Patrones

Moodnotes - Mood Tracker - La aplicación ayuda a identificar trampas de pensamiento, como la 'Blaming', mediante explicaciones concisas y una opción para confirmar la comprensión con el botón 'Got It', promoviendo la reflexión cognitiva.

La aplicación ayuda a identificar trampas de pensamiento, como la 'Blaming', mediante explicaciones concisas y una opción para confirmar la comprensión con el botón 'Got It', promoviendo la reflexión cognitiva.

Evita Trampas Mentales

Moodnotes - Mood Tracker - La sección 'Discover' ofrece una amplia gama de artículos de autoayuda, organizados por categorías como 'Inspiration' y 'Mental Health', para fomentar el aprendizaje continuo y el crecimiento personal.

La sección 'Discover' ofrece una amplia gama de artículos de autoayuda, organizados por categorías como 'Inspiration' y 'Mental Health', para fomentar el aprendizaje continuo y el crecimiento personal.

Descubre Conocimientos

Descripción

Don’t let your mood affect your life. Take control over it! Meet Moodnotes - a super easy mood tracker & journaling app to capture your mood and help you improve your thinking habits. Moodnotes empowers you to track your mood over time, avoid common thinking traps, and develop perspectives associated with increased happiness and well-being. Created by design experts and clinical psychologists (creators of MoodKit), Moodnotes is grounded in the scientifically-supported content of cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology. Includes Apple Watch app and iCloud sync/backup. KEY FEATURES: Moodnotes helps you to: - Track your mood and identify what triggers it - Scan your face automatically using device camera - Keep your memories with photos or pictures - Read self-awareness articles written by mental health experts - Develop healthier thinking habits - Learn about “traps” in your thinking and how to avoid them - Reduce anxiety and enhance your sense of well-being - Bring new, helpful perspectives to situations - Increase your self-awareness Exclusively featured by Apple in the App Store Today tab story "All The Feels". MOODNOTES PREMIUM Become a Premium member to unlock the following features: - Make unlimited entries per day - Monitor your personal statistics and check your mood insights - Add notes to enrich your mood entries - Get access to “Notable insights” section to learn more about your mood - Find more full-text articles to understand yourself * Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase. * Subscriptions will automatically renew and payment will be charged to your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. The cost of the renewal depends on your Subscription Plan. Our standard Subscription Plans are: * 1-month Subscription * 1-year Subscription * Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel or manage your free trial's auto-renewal in your Account Settings after purchase. The cancellation will take effect 24-hours after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. * Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. If you have any questions or suggestions on how we can improve the application, please do not hesitate to contact us at moodnotes@bendingspoons.com Privacy Policy: https://support.bendingspoons.com/privacy.html?app=1019230398 Terms of Service: https://support.bendingspoons.com/tos.html?app=1019230398

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