Moodnotes - Mood Tracker
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Moodnotes - Mood Tracker

Libérate de las trampas de pensamiento y construye un bienestar duradero con el diario intuitivo diseñado por psicólogos para ayudarte a rastrear, analizar y mejorar tu mentalidad.

Cifras Clave

Descargas

1M+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

23K+

Editor

Easy Tiger Apps, LLC.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

8

Última versión

3.14.8

Tamaño

146.4 MB

Fecha de lanzamiento

6 ago 2015
Funciones

Domina tu mentalidad con herramientas respaldadas por la ciencia

Moodnotes combina la psicología clínica con tecnología fluida para ayudarte a identificar desencadenantes emocionales, evitar trampas de pensamiento negativo y desarrollar una resiliencia duradera.

Reencuadre del pensamiento basado en TCC

Ve más allá de un simple diario identificando las 'trampas de pensamiento' y reencuadrando tu perspectiva mediante técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual comprobadas.

Escaneo facial sin fricciones

Conéctate contigo mismo en segundos. Usa la cámara de tu dispositivo para capturar automáticamente tu estado de ánimo cuando estés demasiado ocupado o agotado para escribir.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Moodnotes - Mood Tracker - Una ilustración de una mujer en pose contemplativa con el texto 'el autocuidado es más crucial que nunca'

Una ilustración de una mujer en pose contemplativa con el texto 'el autocuidado es más crucial que nunca'

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaz de la aplicación Moodnotes para el seguimiento personal del estado de ánimo con un icono de cara triste

Interfaz de la aplicación Moodnotes para el seguimiento personal del estado de ánimo con un icono de cara triste

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaz de la aplicación Moodnotes para registrar pensamientos y emociones con categorías de actividad

Interfaz de la aplicación Moodnotes para registrar pensamientos y emociones con categorías de actividad

Moodnotes - Mood Tracker - Vista cronológica de las entradas diarias de ánimo y notas en la aplicación de seguimiento Moodnotes

Vista cronológica de las entradas diarias de ánimo y notas en la aplicación de seguimiento Moodnotes

Moodnotes - Mood Tracker - Pantalla de estadísticas de la aplicación Moodnotes que muestra un gráfico circular de patrones de ánimo durante treinta días

Pantalla de estadísticas de la aplicación Moodnotes que muestra un gráfico circular de patrones de ánimo durante treinta días

Moodnotes - Mood Tracker - Pantalla de la aplicación Moodnotes que muestra una guía para identificar la trampa de pensamiento de culpar

Pantalla de la aplicación Moodnotes que muestra una guía para identificar la trampa de pensamiento de culpar

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaz de la aplicación Moodnotes que muestra artículos de salud mental e información diaria

Interfaz de la aplicación Moodnotes que muestra artículos de salud mental e información diaria

Descripción

Don’t let your mood affect your life. Take control over it! Meet Moodnotes - a super easy mood tracker & journaling app to capture your mood and help you improve your thinking habits. Moodnotes empowers you to track your mood over time, avoid common thinking traps, and develop perspectives associated with increased happiness and well-being. Created by design experts and clinical psychologists (creators of MoodKit), Moodnotes is grounded in the scientifically-supported content of cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology. Includes Apple Watch app and iCloud sync/backup. KEY FEATURES: Moodnotes helps you to: - Track your mood and identify what triggers it - Scan your face automatically using device camera - Keep your memories with photos or pictures - Read self-awareness articles written by mental health experts - Develop healthier thinking habits - Learn about “traps” in your thinking and how to avoid them - Reduce anxiety and enhance your sense of well-being - Bring new, helpful perspectives to situations - Increase your self-awareness Exclusively featured by Apple in the App Store Today tab story "All The Feels". MOODNOTES PREMIUM Become a Premium member to unlock the following features: - Make unlimited entries per day - Monitor your personal statistics and check your mood insights - Add notes to enrich your mood entries - Get access to “Notable insights” section to learn more about your mood - Find more full-text articles to understand yourself * Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase. * Subscriptions will automatically renew and payment will be charged to your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. The cost of the renewal depends on your Subscription Plan. Our standard Subscription Plans are: * 1-month Subscription * 1-year Subscription * Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel or manage your free trial's auto-renewal in your Account Settings after purchase. The cancellation will take effect 24-hours after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. * Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. If you have any questions or suggestions on how we can improve the application, please do not hesitate to contact us at moodnotes@bendingspoons.com Privacy Policy: https://support.bendingspoons.com/privacy.html?app=1019230398 Terms of Service: https://support.bendingspoons.com/tos.html?app=1019230398

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