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MuChills: Daily Stretch Log

Name: MuChills: Daily Stretch Log
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Deja de adivinar dónde te duele. Registra patrones de tensión con mapas de calor intuitivos y crea un hábito diario de estiramientos diseñado para el profesional sedentario moderno.

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Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

千皓罗

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.1.2

Tamaño

67.9 MB

Fecha de lanzamiento

10 mar 2026

Funciones

Domina el Lenguaje de Tu Cuerpo

Transforma tu recuperación diaria con información basada en datos y rutinas específicas diseñadas para eliminar el "cuello de texto" y la tensión de estar sentado.

Seguimiento Visual con Mapa de Calor

Localiza la tensión y sigue el alivio en un mapa corporal interactivo para visualizar tu progreso físico e identificar patrones.

Sesiones de Recuperación Dirigidas

Accede a rutinas de estiramientos sencillas y fáciles de seguir, adaptadas a tus puntos de dolor actuales, perfectas para un reinicio rápido durante la jornada laboral.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

MuChills: Daily Stretch Log - Pantalla de la aplicación Muchills mostrando un estiramiento guiado de torsión espinal sentado con un temporizador de progreso — Pantalla de la aplicación Muchills mostrando un estiramiento guiado de torsión espinal sentado con un temporizador de progreso

MuChills: Daily Stretch Log - Pantalla de la aplicación MuChills mostrando varias rutinas de estiramiento para diferentes partes del cuerpo, como el cuello y la espalda — Pantalla de la aplicación MuChills mostrando varias rutinas de estiramiento para diferentes partes del cuerpo, como el cuello y la espalda

MuChills: Daily Stretch Log - Tarjetas de músculos educativas e instrucciones de estiramiento de la figura 4 en decúbito supino en la aplicación MuChills — Tarjetas de músculos educativas e instrucciones de estiramiento de la figura 4 en decúbito supino en la aplicación MuChills

MuChills: Daily Stretch Log - Pantalla de aplicación móvil que muestra un mapa de calor corporal y recomendaciones de estiramientos impulsadas por IA para aliviar el cuello y el core — Pantalla de aplicación móvil que muestra un mapa de calor corporal y recomendaciones de estiramientos impulsadas por IA para aliviar el cuello y el core

MuChills: Daily Stretch Log - Ilustración de tarjeta muscular que muestra el músculo trapecio con una descripción educativa sobre su función y puntos de dolor comunes para trabajadores de escritorio — Ilustración de tarjeta muscular que muestra el músculo trapecio con una descripción educativa sobre su función y puntos de dolor comunes para trabajadores de escritorio

MuChills: Daily Stretch Log - Pantalla de smartphone que muestra la biblioteca del atlas de estiramientos de MuChills con una ilustración del ejercicio de torsión espinal sentado — Pantalla de smartphone que muestra la biblioteca del atlas de estiramientos de MuChills con una ilustración del ejercicio de torsión espinal sentado

MuChills: Daily Stretch Log - Interfaz de la aplicación MuChills que muestra la colección de educación muscular y el progreso del nivel — Interfaz de la aplicación MuChills que muestra la colección de educación muscular y el progreso del nivel

MuChills: Daily Stretch Log - Captura de pantalla de la aplicación MuChills que muestra el seguimiento del mapa corporal con un registro de estiramientos musculares y tarjetas anatómicas. — Captura de pantalla de la aplicación MuChills que muestra el seguimiento del mapa corporal con un registro de estiramientos musculares y tarjetas anatómicas.

MuChills: Daily Stretch Log - Una vista de calendario dentro de la aplicación MuChills que muestra registros del historial de estiramientos y ejercicios mensuales. — Una vista de calendario dentro de la aplicación MuChills que muestra registros del historial de estiramientos y ejercicios mensuales.

Descripción

MuChills no es otra aplicación de clases de fitness excesivamente complicada, y tampoco es solo un rastreador de dolor. Diseñada en torno al estiramiento diario, sesiones de estiramiento guiadas, registro corporal sencillo y un mapa corporal visual, MuChills te ayuda a desarrollar la conciencia corporal al notar dónde tu cuerpo se siente tenso, adolorido, aliviado o cansado. En tu mapa corporal, puedes ver los cambios de un vistazo a través de mapas de calor, luego combinarlos con el historial, tarjetas educativas de músculos y resúmenes semanales para comprender mejor los patrones detrás de cómo se siente tu cuerpo. Puedes usar MuChills para: • Estiramientos diarios y sesiones de estiramiento: consulta sugerencias de estiramiento y relajación basadas en las áreas que registras, luego inicia una sesión guiada para completar una rutina completa. • Registro corporal y mapa de calor: registra tensión, alivio, molestias y cambios corporales en áreas como el cuello, los hombros y la espalda, y observa tus patrones con más claridad en un mapa de calor. • Tarjetas educativas de músculos: aprende los conceptos básicos, las funciones y los consejos de relajación para los músculos relacionados para que puedas comprender mejor tu cuerpo. • Tendencias históricas: descubre cómo sentarse, el ritmo de trabajo y los hábitos diarios afectan tu cuerpo con el tiempo. • Informes semanales opcionales con IA: revisa las tendencias corporales semanales y resume tus patrones. Ideal para: • Personas que quieren convertir el estiramiento en un hábito diario. • Trabajadores de oficina con tensión en el cuello, los hombros y la espalda. • Personas que desean seguir rastreando la respuesta del cuerpo después de un masaje, yoga o entrenamiento de recuperación. • Personas que quieren notar la tensión y el alivio antes de que se acumulen. • Cualquiera que quiera comprender mejor su cuerpo a través de la conciencia diaria. Solo para referencia de bienestar general y relajación, no es consejo médico. Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/