Mi Temporizador de Ayuno: Reloj IF – La Forma Sencilla y Privada de Registrar tu Ayuno

Inicia tu ayuno con un solo toque. El temporizador cuenta hacia arriba, muestra tu ventana de alimentación y registra tu racha, para que puedas concentrarte en tu día, no en el reloj. Elige entre protocolos populares: 16:8, 18:6, 20:4 u OMAD. O crea tu propia ventana de ayuno personalizada. Crea constancia con el seguimiento diario de rachas y los puntos de progreso semanales. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES - Inicio y parada de ayuno con un solo toque - Protocolos integrados: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD - Soporte para ventana de ayuno personalizada - Cuenta atrás y notificaciones de la ventana de alimentación - Seguimiento diario de rachas con vista semanal - Registro del historial de ayuno - 100% privado: sin cuenta, sin nube, todos los datos en tu dispositivo Descargo de responsabilidad: Esta aplicación es solo para fines de seguimiento personal. El ayuno intermitente no es adecuado para todos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier régimen de ayuno, especialmente si tienes diabetes, estás embarazada o tienes antecedentes de trastornos alimenticios.