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Open Breathwork Freely Breathe

Name: Open Breathwork Freely Breathe
Availability: InStock
Rating: 4.92 (1000 reviews)

Domina tu sistema nervioso con más de 30 ejercicios basados en la ciencia. Desde el alivio del estrés hasta el sueño profundo, personaliza tu práctica con gestos intuitivos y acceso completo sin conexión.

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8K+

Valoración

4.9/5

Total valoraciones

1K+

Editor

Thanh An Nguyen

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.4.2

Tamaño

100.3 MB

Fecha de lanzamiento

13 abr 2023

Funciones

Domina tu Mente a Través de tu Respiración

Un kit de herramientas minimalista con más de 30 ejercicios de respiración y temporizadores personalizados diseñados para ayudar al profesional moderno a reducir el estrés y optimizar su rendimiento.

Más de 30 Ejercicios Diseñados para un Propósito

Ya sea que necesites aliviar la ansiedad, mejorar el sueño o aumentar la concentración, elige entre una biblioteca de técnicas basadas en la ciencia como la Respiración Cuadrada y la 4-7-8.

Respiración Controlada por Gestos

Elimina el estrés de seguir temporizadores rígidos. Nuestro Modo Interactivo te permite controlar el ciclo de respiración con simples deslizamientos y mantenimientos.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Open Breathwork Freely Breathe - Una lista de varios ejercicios de respiración, incluyendo Respiración Cuadrada y Respiración 478, en una interfaz de aplicación móvil minimalista. — Una lista de varios ejercicios de respiración, incluyendo Respiración Cuadrada y Respiración 478, en una interfaz de aplicación móvil minimalista.

Open Breathwork Freely Breathe - Una lista de ejercicios de respiración en la aplicación Open Breathwork que incluye opciones para Descanso, Mente Clara y Concentración. — Una lista de ejercicios de respiración en la aplicación Open Breathwork que incluye opciones para Descanso, Mente Clara y Concentración.

Open Breathwork Freely Breathe - Pantalla de configuración del ejercicio de Respiración Igual con duraciones personalizables de inhalación, exhalación y retención. — Pantalla de configuración del ejercicio de Respiración Igual con duraciones personalizables de inhalación, exhalación y retención.

Open Breathwork Freely Breathe - Interfaz minimalista del temporizador de ejercicio de respiración de inhalación. — Interfaz minimalista del temporizador de ejercicio de respiración de inhalación.

Open Breathwork Freely Breathe - Interfaz para crear un temporizador de ejercicio de respiración personalizado con duraciones ajustables para inhalación, retención y exhalación. — Interfaz para crear un temporizador de ejercicio de respiración personalizado con duraciones ajustables para inhalación, retención y exhalación.

Open Breathwork Freely Breathe - Interfaz de configuración de la aplicación Open Breathwork con recordatorios y opciones de tema. — Interfaz de configuración de la aplicación Open Breathwork con recordatorios y opciones de tema.

Descripción

A simple breathing exercises and timers app with a minimalist design. An essential tool for breathwork or guided breathing practice. Practicing breathing exercises or breathwork is known for many benefits, including stress reduction, anxiety relief, and improvement in sleep, energy, and mood. Choose from a large breathwork library of 30+ breathing exercises, or create your own custom exercises. Or use the all-new Interactive Mode where you control the breathing time by gestures (Holding or Swiping). This helps improve breathing awareness and reduce pressure to follow breathing instructions. Each exercise is a timer that includes four steps: inhale, hold, exhale, and wait for the next cycle. The following breathwork exercises are included: - Equal Breathing - Box Breathing - 478 Breathing - 7/11 Breathing - Relax - Calm - Rest - Clear Mind - Beat Addiction - Focus - Relieve Anxiety - Relieve Pain - Relieve Stress - Sleep - Deep Relax - Deep Calm - Deep Rest - Deep Sleep - Awake - Balance - Activate - Refresh - Energize - Concentrate - Quick Activate - Quick Refresh - Quick Energize - Train Lungs (Easy, Mid, Hard) - Train Stamina (Easy, Mid, Hard) - For Singers (Large, Quick) Each exercise can be fully customized with respect to the duration of each step (inhale, hold, exhale, wait). The speed can also be set to fit your breathing style and lung capacity. This app works offline, an internet connection is not required. The app supports light and dark themes. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/