辟谷轻断食-无需运动节食，懒人专属定制食谱，助你实现目标

Bigu light fasting es una aplicación concisa y fácil de usar para registrar el ayuno Bigu y la pérdida de peso, basada en el popular método mundial de ayuno intermitente. Si has probado muchos métodos de pérdida de peso que no funcionan, o te has encontrado con un período de estancamiento, podrías probar este método de pérdida de peso popular a nivel mundial. ¿Qué es el ayuno ligero? El ayuno ligero, también conocido como ayuno intermitente, es una de las tendencias de salud y fitness más populares. El ayuno ligero no significa hacer dieta, sino un patrón alimentario que alterna entre el ayuno y la ingesta de alimentos. No especifica los alimentos que debes o no debes comer, sino el momento en que debes comer. ¿Cuál es el principio del ayuno ligero? Su principio principal es que, durante el ayuno intermitente, el cuerpo agotará el azúcar almacenado y luego comenzará a quemar grasa. Un pequeño estudio de muestra muestra que después de 8 semanas de dieta de ayuno ligero, el peso promedio disminuyó 5.6 kg, la circunferencia de la cintura promedio disminuyó 4.0 cm, y la presión arterial, el colesterol total, las lipoproteínas de baja densidad y los triglicéridos también disminuyeron. ¿Es saludable el ayuno ligero? El ayuno ligero es más conocido por la pérdida de peso y la desintoxicación. Los estudios han demostrado que el ayuno ligero puede cambiar el contenido hormonal y promover la descomposición de la grasa en el cuerpo como energía. [Beneficios del ayuno Bigu] * Quema de grasa corporal * Mejora de la función corporal y cerebral * Mejora del estado de ánimo y reducción del riesgo de enfermedades [Características de Bigu light fasting] * Una variedad de planes de ayuno adecuados para principiantes y personas con experiencia * Registro de peso y seguimiento del ayuno, presenciando el proceso de cambio físico * Registro en equipo, supervisión mutua y cambio para mejor juntos * No es necesario calcular la ingesta de calorías * Conocimiento popular de ciencia sobre Pigu light fasting * Visualización de datos de Pigu para comprender el estado del cuerpo en diferentes etapas * Seguimiento del ayuno y notificación regular para ayudarte a mantenerlo * Soporte para widgets de escritorio, conveniente y rápido El cambio comienza aquí. ¡Únete a nosotros y sé una mejor versión de ti mismo! Recordatorio El ayuno ligero es un hábito alimentario científico y saludable, pero las siguientes personas deben consultar a médicos profesionales o profesionales de la salud antes de usarlo: personas con antecedentes de enfermedades mentales, familiares con enfermedades mentales, enfermedades cardíacas graves, mujeres embarazadas/lactantes, niños menores de 18 años y personas diagnosticadas con trastornos alimentarios. 【 HealthKit 】 - Se requiere tu consentimiento para leer tus datos de HealthKit y sincronizar tus pasos con Talko Light Diet para registrar tus pasos diarios. Instrucciones de suscripción automática VIP de Bigu light fasting * Paquete de miembro: Tarjeta mensual VIP de Bigu light fasting, precio de suscripción: 68 yuanes/semana Todas las funciones de miembro * Paquete de miembro: Tarjeta anual VIP de Bigu light fasting, precio de suscripción: 128 yuanes/año Todas las funciones de miembro * Paquete de miembro: Miembro permanente de Bigu light fasting, precio: 168 yuanes Todas las funciones de miembro Beneficios de membresía: puedes disfrutar de las funciones de servicio correspondientes en el paquete durante el período de suscripción. * Pago: Después de que el usuario confirme la compra y pague, se acreditará en la cuenta de iTunes. La deducción significa que la cuenta de Apple iTunes deducirá las tarifas dentro de las 24 horas anteriores al vencimiento. Después de una deducción exitosa, el ciclo de suscripción se pospondrá por un ciclo de suscripción. * Cancelar suscripción: Si necesitas cancelar la suscripción, abre el teléfono de Apple "Configuración" -> Ingresa "App Store y iTunes Store" -> Haz clic en "ID de Apple", selecciona "Ver ID de Apple", ingresa la página "Configuración" de la cuenta y haz clic en "Suscripción", selecciona cancelar suscripción. Si no cancelas la suscripción al menos 24 horas después del final del período de suscripción, el servicio de suscripción del próximo ciclo se renovará automáticamente. Política de privacidad: http://h5.yuan9.cn/bigu/privacyPolicy.html Acuerdo de usuario: http://h5.yuan9.cn/bigu/userAgreement.html Correo electrónico de contacto: support@yuan9.cn