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Regulate: Breathwork for Focus

Name: Regulate: Breathwork for Focus
Availability: InStock
Rating: 4.95 (1 reviews)

La utilidad basada en la ciencia para el atleta corporativo. Pasa del estrés al enfoque en minutos con respiración en tiempo real diseñada para la jornada laboral moderna y validada por datos de wearables.

Cifras Clave

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Valoración

5.0/5

Total valoraciones

Editor

Regulate GmbH

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.6.0

Tamaño

87.0 MB

Fecha de lanzamiento

20 dic 2024

Funciones

Herramientas de Precisión para el Atleta Corporativo

Regulate reemplaza la meditación pasiva con la gestión activa del estado. Utilizando protocolos basados en la ciencia de Stanford y Harvard, te ayudamos a controlar tu fisiología para satisfacer las demandas de una carrera de alto riesgo.

Enfoque Cognitivo Instantáneo

Despeja el ruido de reuniones consecutivas. Usa protocolos de 60 segundos para entrar en un estado de flujo y mantener una toma de decisiones de alto nivel durante la jornada laboral.

Recargas de Energía sin Cafeína

Evita el bajón de la tarde. Cambia tu sistema nervioso a un estado alerta y enfocado usando desencadenantes fisiológicos que aumentan la energía sin los nervios.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Regulate: Breathwork for Focus - Un smartphone mostrando la interfaz de la aplicación Regulate para una sesión de respiración de rendimiento mental titulada 'Estar Presente'. — Un smartphone mostrando la interfaz de la aplicación Regulate para una sesión de respiración de rendimiento mental titulada 'Estar Presente'.

Regulate: Breathwork for Focus - Aplicación de respiración Regulate para aumentar el bienestar y el rendimiento — Aplicación de respiración Regulate para aumentar el bienestar y el rendimiento

Regulate: Breathwork for Focus - Pantalla de la aplicación Regulate que muestra sesiones diarias de respiración basadas en la ciencia para el enfoque y la energía — Pantalla de la aplicación Regulate que muestra sesiones diarias de respiración basadas en la ciencia para el enfoque y la energía

Regulate: Breathwork for Focus - Sesiones de respiración curadas por coaches de liderazgo y rendimiento — Sesiones de respiración curadas por coaches de liderazgo y rendimiento

Regulate: Breathwork for Focus - Interfaz de la aplicación Regulate que muestra sesiones de respiración para el manejo del estrés y el enfoque durante la jornada laboral — Interfaz de la aplicación Regulate que muestra sesiones de respiración para el manejo del estrés y el enfoque durante la jornada laboral

Regulate: Breathwork for Focus - Gráfico que muestra beneficios científicamente probados de la respiración para aumentar el enfoque, reducir el estrés y una mayor productividad — Gráfico que muestra beneficios científicamente probados de la respiración para aumentar el enfoque, reducir el estrés y una mayor productividad

Regulate: Breathwork for Focus - Pantalla de inicio de la aplicación Regulate que muestra varias sesiones de respiración para el manejo del enfoque y la energía — Pantalla de inicio de la aplicación Regulate que muestra varias sesiones de respiración para el manejo del enfoque y la energía

Descripción

Desbloquea un rendimiento máximo y sostenible. Los mejores atletas preparan su estado antes de cada momento crucial. La mayoría de los profesionales no lo hacen. Regulate cierra la brecha de rendimiento, ayudando a líderes y equipos a cambiar su estado mental y físico en tiempo real. Es la aplicación de respiración para la jornada laboral, diseñada para mejorar el enfoque, reducir el estrés, recuperar energía y mejorar el sueño, para que puedas rendir al máximo. POR QUÉ ESTO IMPORTA El entorno de trabajo moderno te saca constantemente de equilibrio: - Rutinas digitales siempre activas - Atención fragmentada y feeds impulsados por dopamina - Aislamiento en configuraciones híbridas y remotas - Presión e incertidumbre constantes El coste es crítico para el negocio: fatiga, reactividad, malas decisiones. La gestión del estado no es bienestar, es una habilidad de liderazgo. LA SOLUCIÓN — REGULATE Respiración científicamente probada para el rendimiento mental. Rápida, práctica, medible. - Enfoque en la jornada laboral: entra en reuniones con claridad y calma - Alivio del estrés: regula tu sistema nervioso en minutos - Impulso de energía: reinicia entre llamadas sin cafeína - Sueño y recuperación: desactiva el estrés antes de acostarte para un descanso profundo Cada sesión está diseñada por coaches de respiración y rendimiento, y probada a través de datos de wearables (VFC, frecuencia cardíaca en reposo, sueño). QUÉ LO HACE DIFERENTE - Regulación en tiempo real: cambia tu estado al instante - Control bidireccional: activa o calma con una sola herramienta - El 96 % de los usuarios informó beneficios medibles (encuesta interna, 2025) - Confiado por las empresas más innovadoras de Europa - Listo para empresas - Respiración científicamente probada (Harvard Medical School (julio de 2024), Stanford Medicine (febrero de 2023)) Los wearables miden el estrés. Las aplicaciones de meditación te calman. Regulate cambia tu estado, en tiempo real. CÓMO FUNCIONA 1. Elige tu objetivo: Enfoque, Energía, Calma o Sueño 2. Sigue las sesiones guiadas (1-30 min) 3. Siente el cambio al instante y desarrolla resiliencia con el tiempo Con el uso regular, Regulate desarrolla resiliencia a largo plazo, fortalece el rendimiento mental y mejora la productividad durante la jornada laboral. GRATIS PARA EMPEZAR Comienza con sesiones diarias, sin anuncios ni largos registros. Actualízate a Regulate Premium para acceso completo a programas, viajes de respiración más profundos y seguimiento del rendimiento. Regulate — La Aplicación de Respiración para Profesionales. Entrena tu respiración. Controla tu estado. Piensa con claridad. Duerme profundamente. Lidera con eficacia.