Relax Now: Mental Relaxation

¿Quieres sentirte en calma, pero el estrés de la vida se te cuela? ¿No tienes tiempo para largas sesiones de meditación? ¡Lo entendemos! Relax Now es la aplicación de relajación definitiva para mujeres ocupadas que necesitan un alivio rápido y efectivo del estrés para mantenerse tranquilas, evitar el agotamiento, reducir la ansiedad y sentirse lo mejor posible, ¡todo en solo unos minutos al día! Prácticas guiadas por expertos para una calma instantánea y una mejor salud. A veces necesitas una relajación mental rápida, como una meditación guiada, un baño de sonido curativo, reiki personal, qigong, hipnoterapia, relajación muscular progresiva o simplemente una simple afirmación "Yo Soy". Hay momentos en los que nos sentimos estresadas y necesitamos algo un poco más físico, como qigong, yin yoga, tapping EFT o estiramientos. Cuando sientas estrés, como un dolor de cabeza tensional o rigidez en hombros y cuello, el automasaje sería la práctica ideal para ti. A veces, tu mente solo necesita liberar pensamientos estresantes, y el tapping EFT, el reiki o el journaling pueden ayudar. ¡Se acabaron las soluciones únicas para la relajación! Relax Now ofrece una colección única de técnicas de curación rápidas y dirigidas por expertos para aliviar el estrés, que incluyen: * Meditación – Calma tu mente y restablece tu energía * Reiki – Equilibra tu energía para una relajación profunda * Liberación Fascial – Libera la tensión y siéntete más ligera * Activación Primus – Despierta tu calma interior * Tapping EFT – Accede a la calma y libera bloqueos emocionales para reducir el estrés, la abrumación y la tensión * Relajación Muscular Progresiva – Libera el estrés físico relajando un músculo a la vez * Journaling – Encuentra la claridad escribiendo un diario y libera lo que ya no te sirve * Qigong – Fluye con movimientos suaves para restaurar tu equilibrio interior * Afirmaciones "Yo Soy" – Comienza y termina tu día con una mentalidad enfocada y positiva * Terapia de Arte y Journaling – Expresa, reflexiona y relájate * Baños de Sonido – Deja que los sonidos relajantes disuelvan el estrés * Hipnoterapia – Reconfigura tu mente para la paz y la claridad * Automasaje – Alivia dolores de cabeza tensionales y rigidez en los hombros en minutos * Curaciones con Cristales – Aprende sobre el poder curativo de los cristales y disfruta de sus beneficios. * Yoga – Prueba diferentes modalidades de yoga (yin yoga, yoga sentado, estiramientos, saludos al sol y más) para ver qué funciona para ti. Relax Now: Relajación Mental, Antiestrés y Alivio de la Ansiedad está diseñado para mujeres que lo hacen todo. Si estás haciendo malabares con un negocio, tu vida personal, la prevención del agotamiento y una lista interminable de tareas pendientes, Relax Now está hecho para ti. Nuestras prácticas van de 6 a 20 minutos, perfectas para encontrar un momento de paz en cualquier momento y lugar. ¿Luchando por dormir? El estrés es una de las principales causas de la falta de sueño. Ya sea que tu mente esté acelerada o tu cuerpo no se relaje, Relax Now tiene prácticas guiadas para ayudarte a conciliar un mejor sueño y despertarte renovada. ¿Por qué elegir Relax Now: Relajación Mental? Más que meditación – La mayoría de las aplicaciones se centran en una sola modalidad, pero te ofrecemos una variedad de técnicas de curación para la relajación y el alivio del estrés para ayudarte a encontrar lo que realmente funciona para ti. Dirigido por expertos – Cada práctica está diseñada y guiada por profesionales en sus campos. Corto y efectivo – ¡El alivio del estrés y la relajación no tienen por qué llevar horas! Siéntete mejor en solo unos minutos al día. ¡Cuida tu salud mental y crea la vida que amas! Una nota: Estamos en constante crecimiento y añadiendo nuevas prácticas curativas, para que nunca te aburras. Prueba Relax Now gratis durante 7 días. Sin compromiso, sin presiones, solo formas sencillas de relajarte y encontrar la práctica de alivio del estrés que realmente te funciona. ¿Lista para sentirte más tranquila, lúcida y en control? ¡Descarga Relax Now hoy mismo y empieza a disolver tu estrés, rápidamente! Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://therelaxationlounge.info/privacy/