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Self Coach Gym Workout Planner

Name: Self Coach Gym Workout Planner
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

La herramienta sin distracciones para levantadores dedicados que exigen control total. Planifica tus divisiones personalizadas, registra cada serie y domina la sobrecarga progresiva con el registro de rendimiento definitivo solo para el gimnasio.

Cifras Clave

Descargas

Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

AYBERK MOGOL

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.1.0

Tamaño

45.0 MB

Fecha de lanzamiento

18 mar 2026

Funciones

Construido para el Optimizador Dedicado

Abandona los planes genéricos de IA y las rutinas aleatorias. Toma el control total de tu viaje de fuerza con una herramienta de precisión diseñada para la estructura, la consistencia y el progreso bruto.

Autonomía Completa de Programación

Diseña tus propias divisiones y rutinas personalizadas exactamente como quieras. Sin algoritmos rígidos, solo un planificador flexible que te pone al mando de tu entrenamiento.

Sobrecarga Progresiva Basada en Datos

Registra cada serie y ve instantáneamente los datos de rendimiento anteriores. Deja de adivinar y empieza a crecer asegurando que cada sesión sea una mejora respecto a la anterior.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Self Coach Gym Workout Planner - Panel de la aplicación Self Coach que muestra un mapa de calor de actividad de entrenamiento y un constructor de músculos estilo anime — Panel de la aplicación Self Coach que muestra un mapa de calor de actividad de entrenamiento y un constructor de músculos estilo anime

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaz de la aplicación Self Coach que muestra un mapa muscular interactivo para seleccionar y ver ejercicios óptimos para el pecho — Interfaz de la aplicación Self Coach que muestra un mapa muscular interactivo para seleccionar y ver ejercicios óptimos para el pecho

Self Coach Gym Workout Planner - Una lista de niveles de ejercicios de pecho clasificados de S a C para un crecimiento muscular óptimo en el planificador de gimnasio Self Coach. — Una lista de niveles de ejercicios de pecho clasificados de S a C para un crecimiento muscular óptimo en el planificador de gimnasio Self Coach.

Self Coach Gym Workout Planner - Panel móvil que muestra una rutina de entrenamiento de tres días de empuje, tirón y piernas con seguimiento de ejercicios — Panel móvil que muestra una rutina de entrenamiento de tres días de empuje, tirón y piernas con seguimiento de ejercicios

Self Coach Gym Workout Planner - Pantalla de la aplicación móvil que muestra un calendario de actividad de entrenamiento y seguimiento de rachas semanales para un programa de gimnasio — Pantalla de la aplicación móvil que muestra un calendario de actividad de entrenamiento y seguimiento de rachas semanales para un programa de gimnasio

Self Coach Gym Workout Planner - Self Coach Gym Workout Planner mostrando una división PPL de 3 días y ejercicios — Self Coach Gym Workout Planner mostrando una división PPL de 3 días y ejercicios

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaz de historial de entrenamiento con un gráfico que rastrea el peso levantado y las estadísticas totales del gimnasio. — Interfaz de historial de entrenamiento con un gráfico que rastrea el peso levantado y las estadísticas totales del gimnasio.

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaz de la aplicación móvil que muestra un rastreador de entrenamiento de gimnasio para cruces de polea con ilustración de forma y registro de series — Interfaz de la aplicación móvil que muestra un rastreador de entrenamiento de gimnasio para cruces de polea con ilustración de forma y registro de series

Self Coach Gym Workout Planner - Pantalla móvil que muestra la selección de ejercicios para construir un plan de entrenamiento de gimnasio personalizado — Pantalla móvil que muestra la selección de ejercicios para construir un plan de entrenamiento de gimnasio personalizado

Self Coach Gym Workout Planner - Pantalla de bloqueo del iPhone que muestra una actividad en vivo del temporizador de descanso del entrenamiento y una notificación de fin de descanso para una sesión de gimnasio. — Pantalla de bloqueo del iPhone que muestra una actividad en vivo del temporizador de descanso del entrenamiento y una notificación de fin de descanso para una sesión de gimnasio.

Descripción

Construye Músculo. Ponte Más Fuerte. Mantente Constante. Un planificador y rastreador de gimnasio completo, diseñado para levantadores serios. Esta aplicación de entrenamiento todo en uno te ayuda a estructurar tus entrenamientos, rastrear cada ejercicio y monitorear tu progreso de fuerza en el gimnasio. Ya sea que sigas una rutina dividida o crees la tuya, todo está diseñado en torno al entrenamiento de resistencia efectivo. Sin planes generados por IA. Sin entrenamientos aleatorios. Solo entrenamiento estructurado en el gimnasio y seguimiento potente de ejercicios. Tu Planificador Inteligente de Gimnasio Usa la aplicación como tu planificador personal de fitness y diseña tu rutina de entrenamiento semanal exactamente como lo deseas. * Crea rutinas de entrenamiento personalizadas * Selecciona ejercicios para cada grupo muscular * Ajusta series, repeticiones y pesos * Modifica sesiones en cualquier momento Tú mantienes el control total de tu programa de gimnasio. Ejercicios Óptimos para Cada Grupo Muscular Explora los ejercicios de gimnasio más efectivos para: * Pecho * Espalda * Hombros * Piernas * Brazos * Core Nuestra biblioteca de ejercicios integrada te ayuda a comprender qué movimientos son óptimos para el crecimiento muscular y el desarrollo de la fuerza. Crea entrenamientos más inteligentes utilizando ejercicios compuestos y de aislamiento probados. Esto convierte a la aplicación en algo más que un simple registro de entrenamientos, es tu guía estructurada de entrenamiento de gimnasio. Rastreador de Gimnasio Avanzado y Registro de Entrenamiento Rastrea lo que realmente importa: • Registra pesos y repeticiones para cada serie • Ve instantáneamente el rendimiento anterior • Mantén un registro detallado del gimnasio • Accede a tu registro completo de entrenamientos en cualquier momento • Revisa resúmenes de sesiones después de cada entrenamiento • Monitorea el progreso a largo plazo desde la pestaña Historial Tu historial completo de levantamiento se mantiene organizado y siempre accesible. Entrena con la Forma Correcta Cada ejercicio incluye orientación para que puedas entrenar con la forma correcta y maximizar los resultados, como tener un entrenador personal digital en tu bolsillo. Mantente Enfocado Entre Series Las notificaciones del temporizador de descanso incorporado te ayudan a mantener la disciplina durante los entrenamientos y a mantener la intensidad del entrenamiento. Hecho para el Gimnasio Esta aplicación está diseñada específicamente para el entrenamiento en el gimnasio. Sin entrenamientos en casa. Sin distracciones. Solo un potente planificador de gimnasio, rastreador de fitness y aplicación de entrenamiento enfocada en la fuerza que te ayuda a mantenerte constante y a ponerte más fuerte sesión tras sesión. Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/