Sleep Arcade: Juegos para Dormir — La Manera Lúdica de Calmar tu Mente Acelerada

¿Tu mente se acelera y da vueltas después de apagar las luces y cerrar los ojos para dormir? Sleep Arcade es justo lo que necesitas para darle un giro a tu rutina. Antes de apagar las luces, pasarás unos minutos jugando juegos con poca luz y baja estimulación con sonidos relajantes y ejercicios de respiración para despejar tu mente. Luego, cuando tus ojos se sientan pesados, ponte cómodo, cierra los ojos y juega uno de los juegos únicos para ojos cerrados que te animarán a quedarte dormido suavemente mientras juegas. Jugar videojuegos o navegar por las redes sociales por la noche a menudo puede ser demasiado brillante y mentalmente estimulante para conciliar el sueño. Las meditaciones y las historias para dormir a menudo pueden no ser lo suficientemente atractivas y permitir que tu mente divague. Sleep Arcade te dará una nueva rutina a la hora de acostarte que esperas con ansias y que realmente funciona. Juegos de Memoria y Patrones: Desafíos ligeros y repetitivos que despejan tus pensamientos y disuelven el estrés. Juegos para Ojos Cerrados: Juegos de contar o de patrones basados en sonido para ayudarte a quedarte dormido de forma natural. Ejercicios de Respiración: Guía visual de respiración para ayudarte a practicar una respiración consciente y saludable. Paisajes Sonoros Relajantes: Duerme con ruido blanco, lluvia, olas, ruido marrón o melodías pacíficas que enmascaran las distracciones y señalan que es hora de dormir. Por qué Funciona Sleep Arcade convierte el exceso de pensamiento en un enfoque tranquilo, ayudándote a pasar de alerta a somnoliento. Es el compañero perfecto para tu rutina a la hora de acostarte o para una siesta, ideal para relajarte, desconectar o recargar energías en medio de la noche. Esta aplicación se basa en suscripción. Se ofrece una prueba gratuita de una semana. Términos de Uso - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/