Spiralista - Back & Spine Care
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Spiralista - Back & Spine Care

Aprovecha el poder del método clínicamente probado de Estabilización Espiral. Desde profesionales atados a su escritorio hasta atletas en recuperación, obtén un plan de cuidado de la columna personalizado con más de 160 ejercicios en video expertos diseñados por fisioterapeutas.

Cifras Clave

Descargas

18K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

200

Editor

Espiral s.r.o.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

2

Última versión

1.2.0

Tamaño

69.8 MB

Fecha de lanzamiento

6 ene 2021
Funciones

Rehabilitación profesional de la columna en tu bolsillo

Deja de controlar el dolor y empieza a curarte. Utiliza el mundialmente reconocido método de Estabilización Espiral con planes personalizados adaptados a tus necesidades específicas de salud de la columna y estilo de vida.

Métodos clínicamente probados

Accede al método de Estabilización Espiral, un sistema de rehabilitación de confianza utilizado desde 1979 para tratar hernias discales, escoliosis y dolor crónico de espalda.

Planes de terapia personalizados

Recibe un horario de entrenamiento diario diseñado por fisioterapeutas que se adapta a tu rutina de oficina o vida hogareña para un alivio constante y a largo plazo.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Spiralista - Back & Spine Care - Interfaz de la pantalla de inicio de la aplicación Spiralista que muestra una indicación de entrenamiento diario y opciones rápidas de ejercicios para el cuidado de la espalda.

Interfaz de la pantalla de inicio de la aplicación Spiralista que muestra una indicación de entrenamiento diario y opciones rápidas de ejercicios para el cuidado de la espalda.

Spiralista - Back & Spine Care - Interfaz de la aplicación Spiralista que muestra las instrucciones del ejercicio de pie Flecha hacia atrás.

Interfaz de la aplicación Spiralista que muestra las instrucciones del ejercicio de pie Flecha hacia atrás.

Spiralista - Back & Spine Care - Pantalla de la aplicación móvil Spiralista que muestra una lista de ejercicios de estabilización espinal con opciones de búsqueda y filtrado.

Pantalla de la aplicación móvil Spiralista que muestra una lista de ejercicios de estabilización espinal con opciones de búsqueda y filtrado.

Spiralista - Back & Spine Care - Interfaz de la aplicación Spiralista que muestra un plan de entrenamiento diario para el cuidado de la espalda con un botón de inicio y descripciones de los ejercicios.

Interfaz de la aplicación Spiralista que muestra un plan de entrenamiento diario para el cuidado de la espalda con un botón de inicio y descripciones de los ejercicios.

Spiralista - Back & Spine Care - Pantalla de la aplicación Spiralista que muestra planes de entrenamiento a largo plazo y personalizados para el alivio del dolor de espalda.

Pantalla de la aplicación Spiralista que muestra planes de entrenamiento a largo plazo y personalizados para el alivio del dolor de espalda.

Spiralista - Back & Spine Care - Una mujer realizando un ejercicio de estabilización espinal con bandas elásticas en la aplicación Spiralista.

Una mujer realizando un ejercicio de estabilización espinal con bandas elásticas en la aplicación Spiralista.

Spiralista - Back & Spine Care - Interfaz del escoliómetro de la aplicación Spiralista que muestra una medición de 7 grados para monitorizar la curvatura de la columna.

Interfaz del escoliómetro de la aplicación Spiralista que muestra una medición de 7 grados para monitorizar la curvatura de la columna.

Spiralista - Back & Spine Care - Página de Principios de la aplicación Spiralista que muestra la selección de ejercicios e instrucciones de fijación de la banda elástica.

Página de Principios de la aplicación Spiralista que muestra la selección de ejercicios e instrucciones de fijación de la banda elástica.

Spiralista - Back & Spine Care - Pantalla de progreso de la aplicación Spiralista que muestra un gráfico de entrenamiento semanal y logros.

Pantalla de progreso de la aplicación Spiralista que muestra un gráfico de entrenamiento semanal y logros.

Spiralista - Back & Spine Care - Pantalla de la aplicación Spiralista que muestra opciones de entrenamiento rápido para el dolor de espalda y trabajadores de oficina.

Pantalla de la aplicación Spiralista que muestra opciones de entrenamiento rápido para el dolor de espalda y trabajadores de oficina.

Descripción

Thanks to Spiralista application, you can use the Spiral Stabilization method every day – at home, at work or on vacation. All you need to do is make your own workout plan and start exercising. What you get? • 160+ video exercises • Individual plan • Progress monitoring • Free scoliometer • Up to 14 days free Whether your motivation is to get rid of pain, improve posture or strengthen and tone muscles, with your own personal plan designed by physiotherapists, you will work out regularly and systematically. Each workout is supplemented by a voice guide in the English language, which will make the orientation in the workout easier, allowing you to focus on the perfect performance of the exercises. What will it help with? • Back pain • Disc herniation • Scoliosis • Problems after spine surgery • Stamina training for athletes The application contains a list of all exercises, including videos and detailed descriptions. This will help you learn to perform the exercises precisely and effectively. You can create a tailored workout plan from the exercises, either alone or with the help of your physiotherapist. You can also set workout reminders directly in the calendar. Your workouts are discreetly recorded in the Workout History and personal statistics. This allows you to monitor your progress and motivate yourself to improve. • Look at the overview of today's workout and all the things you need. • Simply find the exercise on the list. • Set notifications to improve your results. • Make your own plan and work out regularly and systematically. • Motivate yourself, observe your progress and history. • Exercise with a detailed voice guide in the English language. Spiral Stabilization The Spiralista application was created in collaboration with Dr. Smíšková, co-author of the Spiral Stabilization method. This worldwide rehabilitation method has been developed and improved since 1979. It is based on exercising muscle chains, improving posture and strengthening the core muscles so that muscular harmony and symmetry are restored. This method effectively helps with back pain, disc herniation, scoliosis and problems after spine surgery. Athletes also use it as fitness training. Significant improvements can be achieved with regular workouts in collaboration with a physiotherapist, even for more serious diagnoses. More information • The most of the exercises requires the use of special exercise equipment. • Apple Health integration (optional) enables you to include your trainings into your overall physical activities. General Terms and Conditions - https://www.spiralista.com/en/general-terms-and-conditions/ Privacy Policy - https://www.spiralista.com/en/privacy-policy/

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