The Breathing App: Calm Daily
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The Breathing App: Calm Daily

Domina tu sistema nervioso con la Respiración de Frecuencia de Resonancia. Experimenta un reinicio minimalista, privado y sin anuncios, diseñado para profesionales de alto rendimiento para reducir el estrés y restaurar el enfoque en minutos.

Cifras Clave

Descargas

258K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

3K+

Editor

Breathing App, LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versión

2.2.20

Tamaño

130.6 MB

Fecha de lanzamiento

3 oct 2017
Funciones

Resiliencia con Base Científica

Aprovecha el poder de la Frecuencia de Resonancia para sincronizar tu sistema nervioso, reducir el cortisol y recuperar tu enfoque en minutos.

Tecnología de Frecuencia de Resonancia

Optimiza tu variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) con ritmos de respiración científicamente probados que cierran la brecha entre la acción de alto estrés y la recuperación profunda.

Privacidad Total por Diseño

Sin cuentas, sin inicios de sesión y sin seguimiento de datos. Una herramienta de bienestar de grado profesional que respeta tus límites digitales y elimina la fatiga de la toma de decisiones.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

The Breathing App: Calm Daily - Pantalla promocional de The Breathing App con texto sobre prácticas de respiración lenta desde 2017 y avales de Goop Mount Sinai y The New York Times

Pantalla promocional de The Breathing App con texto sobre prácticas de respiración lenta desde 2017 y avales de Goop Mount Sinai y The New York Times

The Breathing App: Calm Daily - Interfaz minimalista de The Breathing App con tres avatares de personajes sobre un fondo azul limpio con líneas curvas.

Interfaz minimalista de The Breathing App con tres avatares de personajes sobre un fondo azul limpio con líneas curvas.

The Breathing App: Calm Daily - Interfaz minimalista de The Breathing App con avatares de usuario sobre líneas de resonancia curvas contra un fondo degradado

Interfaz minimalista de The Breathing App con avatares de usuario sobre líneas de resonancia curvas contra un fondo degradado

The Breathing App: Calm Daily - Captura de pantalla promocional de The Breathing App con experiencias sónicas a frecuencia de resonancia y un testimonio de usuario de 5 estrellas

Captura de pantalla promocional de The Breathing App con experiencias sónicas a frecuencia de resonancia y un testimonio de usuario de 5 estrellas

The Breathing App: Calm Daily - Menú de The Breathing App que muestra proporciones de respiración respaldadas por la neurociencia como Enfoque de Resonancia y Calma

Menú de The Breathing App que muestra proporciones de respiración respaldadas por la neurociencia como Enfoque de Resonancia y Calma

The Breathing App: Calm Daily - Infografía que detalla los beneficios para la salud basados en evidencia de la respiración lenta durante diferentes períodos de tiempo

Infografía que detalla los beneficios para la salud basados en evidencia de la respiración lenta durante diferentes períodos de tiempo

The Breathing App: Calm Daily - Una captura de pantalla que muestra la función Establecer el Ritmo en The Breathing App con temporizadores personalizados de inhalación y exhalación para enfocar y energizar.

Una captura de pantalla que muestra la función Establecer el Ritmo en The Breathing App con temporizadores personalizados de inhalación y exhalación para enfocar y energizar.

Descripción

Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance Frequency, a science-backed breathing technique proven to improve sleep, focus, and emotional balance in just a few minutes a day. What Is Resonance Breathing? Resonance Frequency is a natural rhythm where your heart rate, blood pressure, and brainwaves synchronize into a coherent wave. Breathing at 5–7 breaths per minute brings your body into this state of calm, restorative balance, activating both sides of your nervous system: • The sympathetic branch (energy and action) • The parasympathetic branch (rest and recovery) The result: calm alertness, better sleep, and improved emotional resilience. What’s Inside • Free forever: Kids & Resonance Frequency ratios, up to 20-minute sessions • Beautiful minimalist design & calming sounds by Moby and Maejor • Works with screen off & in background • Simple access to a calm, non-thinking state • No ads, no account required Premium unlocks: • Advanced Calming, Focusing, Energizing & Grounding breathing ratios • Unlimited timers • Alternate-nostril & guided sound breathing • A full sonic experience for deeper practice For Everyone Whether you’re dealing with stress, anxiety, or insomnia, or simply want to improve your focus and energy — The Breathing App is your daily reset button. Created with Love Eddie Stern, Sergey Varichev, Maks Luhouski & Dilesh Mehta Music: Moby & Maejor Subscription Info Start your 7-day free trial to access all premium features: • $4.99/month or $44.99/year (US pricing; varies by country) * • Manage or cancel anytime in your iTunes settings. • Core features remain free forever. * Prices in other countries may vary, and charges may be converted to your local currency based on your country of residence. Your premium subscription automatically renews unless you disable auto-renew in your iTunes Account Settings at least 24 hours before your current period ends. You can manage your subscription and turn off auto-renew at any time in your iTunes Account Settings. Your iTunes Account will be charged once your purchase is confirmed. When canceling a subscription or a free trial, your subscription/free trial will stay active until the end of the current period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. Read the Terms & Conditions here: https://www.thebreathing.app/terms We value your privacy. Read the Privacy Policy here: https://www.thebreathing.app/privacy

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