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The Mood Tools

Name: The Mood Tools
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

El kit de herramientas de bienestar mental 100% gratuito para adolescentes y preadolescentes. Sin registros, sin anuncios y sin presión, solo sencillas herramientas de conexión a tierra de 30 segundos para ayudarte a sentirte mejor, rápidamente.

Cifras Clave

Descargas

Valoración

5.0/5

Total valoraciones

Editor

2-4-3 Foundation

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

26.3

Tamaño

91.8 MB

Fecha de lanzamiento

8 nov 2024

Funciones

Tu Set de Herramientas Secreto para Mejores Vibras

Sin estrés, sin registros y sin coste alguno. Accede a más de 50 herramientas rápidas de salud mental diseñadas para ayudarte a reiniciar y recuperar tu día en 60 segundos o menos.

Alivio Rápido en 60 Segundos

Creadas para vidas ajetreadas, nuestras herramientas basadas en la ciencia te ayudan a calmarte o a reenfocarte entre clases, deportes o reuniones sociales.

Privacidad Total, Cero Anuncios

No hay cuentas que crear ni datos que rastrear. Es tu espacio seguro para manejar grandes sentimientos sin que nadie te observe o venda tu información.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

The Mood Tools - Pantalla de la aplicación móvil The Mood Tools que muestra categorías de estado de ánimo y sensaciones físicas con iconos coloridos — Pantalla de la aplicación móvil The Mood Tools que muestra categorías de estado de ánimo y sensaciones físicas con iconos coloridos

The Mood Tools - Interfaz de la aplicación The Mood Tools que muestra iconos de selección de estado de ánimo como Enojado y Ansioso con herramientas de afrontamiento rápido sugeridas. — Interfaz de la aplicación The Mood Tools que muestra iconos de selección de estado de ánimo como Enojado y Ansioso con herramientas de afrontamiento rápido sugeridas.

The Mood Tools - Interfaz de la aplicación The Mood Tools que muestra varias categorías de herramientas de salud mental como ejercicios de respiración y conexión a tierra — Interfaz de la aplicación The Mood Tools que muestra varias categorías de herramientas de salud mental como ejercicios de respiración y conexión a tierra

The Mood Tools - Pantalla de la aplicación The Mood Tools que muestra un menú de habilidades de afrontamiento rápido y ejercicios de alivio del estrés para adolescentes — Pantalla de la aplicación The Mood Tools que muestra un menú de habilidades de afrontamiento rápido y ejercicios de alivio del estrés para adolescentes

The Mood Tools - Captura de pantalla de la herramienta de salud mental Calma con Color en la aplicación The Mood Tools con una ilustración de arcoíris — Captura de pantalla de la herramienta de salud mental Calma con Color en la aplicación The Mood Tools con una ilustración de arcoíris

The Mood Tools - Visualización del calendario de la aplicación móvil para rastrear estados de ánimo diarios con emojis expresivos — Visualización del calendario de la aplicación móvil para rastrear estados de ánimo diarios con emojis expresivos

Descripción

Toma el control del estrés y la ansiedad con la aplicación de salud mental The Mood Tools. Siempre GRATIS, siempre fácil y repleta de habilidades sencillas de afrontamiento que puedes usar para sentirte mejor, ¡rápido! ¿Te sientes abrumado, ansioso o simplemente "meh"? La aplicación Mood Tools está aquí para ayudarte. Esta aplicación de bienestar mental 100% gratuita te ofrece formas rápidas y sencillas de manejar el estrés, la ansiedad y los momentos difíciles, según tus términos. Sin registros. Sin presiones. Solo herramientas probadas que funcionan. POR QUÉ TE ENCANTARÁN LAS MOOD TOOLS: Las herramientas que necesitas, cuando las necesitas Con más de 50 herramientas de salud mental para adolescentes, ejercicios de respiración y técnicas de alivio del estrés, puedes restablecerte, calmarte y sentirte mejor, más rápido. La herramienta adecuada para cada sentimiento ¿Estresado, abrumado o sin concentración? Clasifica las herramientas por estado de ánimo o por señales físicas, como latidos rápidos del corazón, baja energía o falta de motivación, para obtener el apoyo que necesitas de inmediato. Alivio rápido, según tus términos Cada herramienta solo tarda entre 30 y 60 segundos, ¡perfecta para la escuela, el hogar o en cualquier momento en que necesites un impulso o un reinicio rápido de salud mental! Sin anuncios. Sin registros. Sin costo, nunca. Es un apoyo 100% gratuito basado en terapia que puedes usar por tu cuenta. Con estrategias de afrontamiento de salud mental para adolescentes basadas en evidencia y alivio de la ansiedad diseñadas para ayudarte a sentirte más en control, resiliente y seguro con cada uso. CÓMO FUNCIONA: Acceso instantáneo a habilidades sencillas de afrontamiento para el autocuidado, la relajación y la concentración. Técnicas paso a paso fáciles de usar que te ayudan a calmarte rápidamente. Herramientas rápidas para nombrar tus sentimientos, darles sentido y restablecerte, ¡para que puedas seguir adelante con tu día! Maneras sencillas de sentirte mejor, cuando sea, donde sea (algunas, sin que nadie sepa que las estás usando). IDEAL PARA: Adolescentes y preadolescentes de 9 a 16 años, padres y educadores Manejo del bienestar mental, el estrés, la tristeza, la preocupación y los sentimientos intensos Encontrar concentración y desarrollar resiliencia y autoconfianza Restablecimientos rápidos entre la escuela, amigos, deportes, actividades extraescolares y el hogar Autocuidado diario, alivio del estrés y autoevaluaciones LA APLICACIÓN MOOD TOOLS ES SIEMPRE 100% GRATIS Sin anuncios. Sin registros. Sin seguimiento. Solo herramientas de terapia gratuitas que ayudan, cuando las necesites. Descarga The Mood Tools ahora, porque las herramientas pequeñas pueden marcar una gran diferencia.