The Run Experience: Corre Más Fuerte, Más Rápido y Sin Lesiones

¡Construye un nuevo y saludable hábito de carrera, mejora tu cuerpo, supera tu próximo desafío e incluso entrena para tu próxima carrera con The Daily Run de The Run Experience! Como aparece en Runner’s World, Competitor Magazine, Triathlete Magazine, Strava, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series y Active. CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE LA APLICACIÓN: - Nuevos entrenamientos de Carrera Diaria con una carrera de audio de 10 minutos y un calentamiento y enfriamiento en video para desarrollar fuerza y rango de movimiento. - Desafíos de entrenamiento MENSUALES sobre fuerza, forma, nutrición y velocidad. ¡Gana premios y medallas! - Videos de entrenamiento SEMANALES con entrenamientos completos, consejos para competir y consejos de entrenamiento. - Mantente saludable y vuelve a correr más rápido con el Programa para Corredores Lesionados. - Busca fácilmente entrenamientos según el tiempo, el objetivo de condición física y el equipo necesario. - Programas interactivos para Principiantes, 5k, Medio Maratón y Maratón. - Entrenamientos y ejercicios en interiores para desarrollar tu condición física en casa. - Rastreador GPS para todas tus carreras. - Habla directamente con entrenadores y conéctate con corredores de nuestra comunidad. - Se integra con Apple Health para seguir tu progreso. NUEVAS CARRERAS DE AUDIO DIARIAS Las nuevas carreras de audio diarias alternan entre forma, respiración, velocidad, misterio y motivación. Cada día es nuevo y diferente, lo que lo hace divertido mientras te conviertes en un corredor mejor y más en forma. O elige los entrenamientos alternativos de fuerza y yoga para los días en que no quieras o no puedas correr. ENTRENA PARA CUALQUIER CARRERA O META Si tienes una meta o carrera en mente, tenemos programas progresivos estructurados para que los sigas. ¡Todos los programas incluyen entrenamientos y direcciones de carrera específicos, ejercicios de fuerza y calentamientos, y acceso a entrenamiento para mantenerte en el buen camino! ¡O únete a uno de nuestros desafíos de entrenamiento en vivo en The Daily Run, gana premios y forma parte de nuestra comunidad! MANTENTE SALUDABLE CON ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y PREVENCIÓN DE LESIONES El 90% de las lesiones por uso excesivo que experimentan los corredores son prevenibles y autotratables al construir un cuerpo más fuerte con un rango de movimiento y una mecánica mejorados. El Programa para Corredores Lesionados te guía a través de la rutina exacta de autocuidado que debes seguir para tu lesión o punto de dolor. En The Run Experience, nos dedicamos a brindarte el mejor entrenamiento disponible y hemos ayudado a cientos de miles de corredores en todo el mundo. Ahora finalmente puedes tener todo ese entrenamiento en tu bolsillo. Se requiere una suscripción premium o una prueba gratuita para acceder al contenido de esta aplicación. —————— Obtén más información sobre nuestros términos de servicio en https://api.ongo.app/tos o política de privacidad en https://api.ongo.app/privacy