停一停 心呼吸
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停一停 心呼吸

Recupera tu calma interior con meditación guiada profesional, escaneos corporales y sonidos de la naturaleza. Con la voz del Venerable Chang Lin y música de Anthony Lun, diseñada específicamente para que la comunidad de habla cantonesa encuentre un momento de descanso en cualquier lugar y en cualquier momento.

Cifras Clave

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Valoración

4.8/5

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Editor

Max Cross Solution Limited

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versión

2.1.7

Tamaño

87.6 MB

Fecha de lanzamiento

4 jun 2021
Funciones

Tu Santuario Personal para la Atención Plena

Diseñada específicamente para la comunidad de habla cantonesa, nuestra aplicación ofrece meditación dirigida por expertos y paisajes sonoros serenos para ayudarte a navegar el estrés urbano y recuperar tu paz interior.

Guía Auténtica Nativa

Conéctate profundamente con tu práctica a través de sesiones en cantonés e inglés dirigidas por el Venerable Chang Lin y la Dra. Eliza Cheung, eliminando la barrera de la traducción mental.

Paisajes Sonoros Artísticos

Bloquea el ruido de la ciudad con grabaciones de la naturaleza y composiciones de Anthony Lun, creadas para transportarte del ajetreo urbano a un estado de total tranquilidad.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

停一停 心呼吸 - Pantalla de inicio de la aplicación de atención plena Pause and Breathe con una flor blanca y una cita Zen sobre ver el universo en una flor.

Pantalla de inicio de la aplicación de atención plena Pause and Breathe con una flor blanca y una cita Zen sobre ver el universo en una flor.

停一停 心呼吸 - Pantalla de últimas noticias y recursos de la aplicación de meditación Pause and Breathe con texto en cantonés y enlaces de descarga.

Pantalla de últimas noticias y recursos de la aplicación de meditación Pause and Breathe con texto en cantonés y enlaces de descarga.

停一停 心呼吸 - Interfaz del temporizador de meditación con botón de reproducción y fondo monocromático de sombra de hoja

Interfaz del temporizador de meditación con botón de reproducción y fondo monocromático de sombra de hoja

停一停 心呼吸 - Pantalla de la aplicación de atención plena para seleccionar sonidos de la naturaleza de olas y música con un diseño minimalista

Pantalla de la aplicación de atención plena para seleccionar sonidos de la naturaleza de olas y música con un diseño minimalista

停一停 心呼吸 - Captura de pantalla de la aplicación Pause and Breathe que muestra una lección en video titulada La razón de la meditación, con el Venerable Chang Lin.

Captura de pantalla de la aplicación Pause and Breathe que muestra una lección en video titulada La razón de la meditación, con el Venerable Chang Lin.

Descripción

Mente y Cuerpo Respira - La App de Meditación para Hong Kong "Mente y Cuerpo Respira" te ofrece un espacio de descanso en la ciudad. Con solo un toque, los espacios de "Mente y Cuerpo Respira", que incluyen sonidos, fotos, videos y textos, están listos para ti en cualquier momento y lugar. Practica todas las mañanas y noches para cultivar el hábito de la respiración consciente, lo que te ayudará a reconocer tus cambios emocionales a tiempo y a resolver problemas y aliviar el estrés. Descarga ahora la versión en cantonés diseñada para los habitantes de Hong Kong, y lleva "Mente y Cuerpo Respira" contigo. # Características: Temporizador de Meditación: - Puedes elegir la duración adecuada de tu sesión de meditación. Se te avisará con el sonido de un cuenco al inicio y al final. - Acumula automáticamente las horas de práctica de meditación y registra tu progreso. Meditación Guiada por Voz: - Guiado por la voz del Maestro Chang Lin, con contenido conciso y una voz que te acompaña desde el ajuste de tu postura hasta la relajación corporal, con recordatorios amables sobre la respiración y la meditación, ideal para principiantes. - Opciones de 10, 15 y 20 minutos para que elijas la duración de meditación que mejor se adapte a tus necesidades. Escaneo Corporal y Ejercicios de Respiración Guiados por Voz: - Guiado amablemente por la Dra. Eliza Cheung, te acompaña a enfocarte en el presente y a relajar profundamente mente y cuerpo. - Disponible en cantonés e inglés. Sonidos de la Naturaleza: - Compuestos por el reconocido músico de Hong Kong, Lowell Lo. - Opciones de sonidos de olas, tormentas y cuencos tibetanos. - Versiones de 10, 15, 20 y 30 minutos disponibles. Fondo y Frases Aleatorias: - La App mostrará aleatoriamente citas inspiradoras seleccionadas y fondos zen tomados por el Maestro Chang Lin, brindándote recordatorios amables para la vida y energía positiva. # Otros Recursos: - Incluye las reflexiones del Maestro Chang Lin sobre la meditación: videos sobre las razones para meditar, malentendidos comunes y demostraciones de técnicas de meditación, para mejorar tu comprensión de la meditación. - Recibe las últimas noticias sobre las actividades de "Detente y Respira" y sé de los primeros en participar. - Actualizaciones periódicas de recursos relacionados con "Mente y Cuerpo Respira", como folletos, fondos de pantalla para móvil y ordenador, para descargar y compartir. Espacio de Aprendizaje de Mente y Cuerpo Respira: https://practice.pauseandbreathe.org Facebook: www.facebook.com/PauseBreatheHK Instagram: instagram.com/pause_breathe Sitio Web: www.pausebreathe.org

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