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Workout Plan For Women

Name: Workout Plan For Women
Availability: InStock
Rating: 3.4 (1 reviews)

Deja de permitir que una agenda apretada o la intimidación del gimnasio te detengan. Descubre entrenamientos sencillos y efectivos diseñados para que las mujeres tonifiquen, pierdan peso y se sientan seguras, en cualquier momento y lugar.

Cifras Clave

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453K+

Valoración

3.4/5

Total valoraciones

Editor

Stefan Roobol

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

25.0.1

Tamaño

39.2 MB

Fecha de lanzamiento

19 feb 2018

Funciones

Empodera Tu Cuerpo, Recupera Tu Tiempo

Deja de ponerte en último lugar. Transforma tu estado físico con entrenamientos guiados diseñados para adaptarse a tu apretada agenda—sin gimnasio, sin presiones, solo resultados.

Rutinas Rápidas de 7-30 Minutos

Perfecto para mamás y profesionales ocupadas. Consigue un entrenamiento de cuerpo completo en lo que tardas en preparar tu café matutino o durante la pausa del almuerzo.

Tonificación Dirigida para la Confianza

Concéntrate en las áreas que más importan con rutinas especializadas para glúteos y piernas, diseñadas para ayudarte a lucir y sentirte genial para tus vacaciones.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Workout Plan For Women - Una mujer con ropa deportiva negra realizando una sentadilla como parte de un plan de entrenamiento físico femenino — Una mujer con ropa deportiva negra realizando una sentadilla como parte de un plan de entrenamiento físico femenino

Workout Plan For Women - Interfaz de la aplicación con rutinas de entrenamiento para que las mujeres se pongan fuertes y tonificadas — Interfaz de la aplicación con rutinas de entrenamiento para que las mujeres se pongan fuertes y tonificadas

Workout Plan For Women - Pantalla de aplicación móvil que muestra programas de entrenamiento para mujeres en casa — Pantalla de aplicación móvil que muestra programas de entrenamiento para mujeres en casa

Workout Plan For Women - Interfaz de la aplicación Plan de Entrenamiento para Mujeres que muestra un programa de fitness de 4 semanas y ejercicios de escultura. — Interfaz de la aplicación Plan de Entrenamiento para Mujeres que muestra un programa de fitness de 4 semanas y ejercicios de escultura.

Workout Plan For Women - Interfaz de la aplicación Plan de Entrenamiento para Mujeres que muestra instrucciones de ejercicios para zancadas y un programa de entrenamiento con seguimiento de calorías — Interfaz de la aplicación Plan de Entrenamiento para Mujeres que muestra instrucciones de ejercicios para zancadas y un programa de entrenamiento con seguimiento de calorías

Workout Plan For Women - Interfaz de la aplicación de entrenamiento que muestra a una mujer realizando un ejercicio de puente de glúteos para principiantes — Interfaz de la aplicación de entrenamiento que muestra a una mujer realizando un ejercicio de puente de glúteos para principiantes

Descripción

Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it! If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens! These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan! This Female Fitness App has awesome workout routines for girls to become fit and get the body you desire. Get fit, lose weight and build muscle with one of our Female Workout plans. The app contains multiple female workouts - varying in time between 7 and 30 minutes. Tips if you are just starting out; - Keep your workout as simple as possible - Focus on good form: get comfortable and ensure you're performing each exercise correctly. - Don't push beyond your comfort zone - Rest enough to recover Features of the app: - Multiple workouts, made for girls - Track your progress to help you stay motivated; with nice statistics and several achievements. - Live training with a timer and instructions - Customizable settings; change the amount of circuits, time per exercise, rest time and more - List of exercises with videos, images and instructions Lack of play or physical activity increases the risk of obesity in teenage girls. Research has revealed that over 50% teenager girls are obese, and the number is only growing every year. The foundation for a healthy adult life is to be fit and healthy in adolescence. And who doesn’t want to get their legs and butt toned and properly shaped? Girls, here are a few points that can make you want to work out and stay healthy: - Exercise makes you feel better - Working out makes you look good - You can control your weight with routine workout - Exercise beats stress - Strengthen the body - Tones your body and can give you an athletic look - Helps fighting diseases like diabetes and blood pressure.