心境奇旅-心情日记与心理练习

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Mind Journey: Tu Guía Impulsada por IA para la Claridad Mental y la Calma

Transforma tu higiene mental con un rastreador de humor estético y herramientas basadas en TCC diseñadas para el profesional moderno. Lleva un diario con un compañero de IA, domina tus emociones y encuentra tu 'Tiempo para Mí' en un mundo acelerado.

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Editor

Beijing Xinjingqilv Technology Co., Ltd.

Categoría

Health & Fitness

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Interfaz de la aplicación Mind Journey que muestra una pantalla de selección de estado de ánimo y un calendario de estados de ánimo mensual con gráficos de distribución emocional.

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Interfaz de la aplicación Mind Journey que muestra una entrada de diario de autoayuda TCC con seguimiento del progreso.

Interfaz de la aplicación Mind Journey que muestra una entrada de diario de autoayuda TCC con seguimiento del progreso.

Una captura de pantalla de la aplicación Mind Journey que muestra una entrada de diario de estado de ánimo personalizada con una respuesta de IA de apoyo para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad.

Una captura de pantalla de la aplicación Mind Journey que muestra una entrada de diario de estado de ánimo personalizada con una respuesta de IA de apoyo para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad.

Una pantalla móvil que muestra la interfaz de la aplicación Mind Journey con varias herramientas de diario que incluyen un diario de éxitos, un diario matutino y sugerencias de autoafirmación.

Una pantalla móvil que muestra la interfaz de la aplicación Mind Journey con varias herramientas de diario que incluyen un diario de éxitos, un diario matutino y sugerencias de autoafirmación.

Pantalla de la aplicación Mind Journey que muestra la distribución de estados de ánimo y gráficos de tendencias emocionales.

Pantalla de la aplicación Mind Journey que muestra la distribución de estados de ánimo y gráficos de tendencias emocionales.

Una muestra de los widgets de iOS de la aplicación Mind Journey que muestran calendarios de estados de ánimo y opciones de registro rápido para el seguimiento de la salud mental.

Una muestra de los widgets de iOS de la aplicación Mind Journey que muestran calendarios de estados de ánimo y opciones de registro rápido para el seguimiento de la salud mental.

Una interfaz minimalista de la aplicación Mind Journey que muestra una cita inspiradora diaria en una tarjeta digital de color suave.

Una interfaz minimalista de la aplicación Mind Journey que muestra una cita inspiradora diaria en una tarjeta digital de color suave.

Captura de pantalla de una aplicación móvil que muestra el resultado de una prueba multidimensional de perfeccionismo con un gráfico de radar que analiza rasgos psicológicos.

Captura de pantalla de una aplicación móvil que muestra el resultado de una prueba multidimensional de perfeccionismo con un gráfico de radar que analiza rasgos psicológicos.

Tu Camino Hacia la Claridad Emocional

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 0 usuarios.

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Perspicacias Empáticas de IA

Recibe retroalimentación instantánea y sin juicios sobre tus reflexiones diarias para comprender mejor tus patrones emocionales y sentirte escuchado en cualquier momento.

🌿

Sesiones Guiadas de Bienestar

Practica técnicas científicamente probadas como TCC y ACT para manejar eficazmente el estrés, superar la procrastinación y mejorar tu autoestima.

📅

Seguimiento Visual del Progreso

Convierte tus estados de ánimo diarios en un hermoso calendario basado en datos y gana insignias motivacionales por tu compromiso con la higiene mental.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre 心境奇旅-心情日记与心理练习.

Descripción

心境奇旅 (Mind Journey) es una aplicación de IA para el autocuidado y la salud mental. Ayuda a las personas a mejorar su bienestar, aliviar el estrés y la ansiedad, y practicar la atención plena. El estado de ánimo de cada persona es un viaje, y creemos que la salud mental, al igual que la salud física, necesita ejercicio rutinario. La aplicación empodera a todos para que se ayuden a sí mismos a mejorar su bienestar. # Conceptos de Diseño 1. El estado de ánimo de cada persona es un viaje. En el camino, nos encontramos con días soleados y tormentas, montañas y lagos, espinas o caminos lisos. Todos estos son hermosos paisajes a lo largo del camino. 2. La salud mental, al igual que la salud física, necesita ejercicio rutinario. 3. Todos necesitan Tiempo para mí. # ¿Quién lo necesita? 1. Personas que desean mejorar su bienestar. 2. Personas con estrés, ansiedad, depresión u otras preocupaciones de salud mental. 3. Luchando contra la procrastinación, el perfeccionismo y la baja autoestima. 4. Personas que desean pasar tiempo a solas, y estar tranquilas y serenas en el mundo acelerado. La mayoría de nuestros usuarios se sienten mejor después de usar la aplicación. # Características Principales 1. SEGUIMIENTO DEL ESTADO DE ÁNIMO: las personas pueden rastrear su estado de ánimo, emociones y pensamientos. Y encontrarán tendencias y desencadenantes perspicaces de sus estados de ánimo, lo que es útil para su bienestar. 2. DIARIO GUIADO DE SALUD MENTAL: tres cosas buenas, diario de gratitud, reflexión diaria, diario de éxitos y así sucesivamente. 3. SESIONES INTERACTIVAS DE AUTOCUIDADO: Cada sesión de autocuidado está diseñada para situaciones y problemas específicos, proporcionando tanto las razones subyacentes de estos problemas como los principios de sus soluciones. Al mismo tiempo, diseñamos preguntas para guiar a los usuarios a través de prácticas de escritura consciente, con el objetivo de calmar las emociones y resolver problemas prácticos. 4. Respuesta de IA. Tu amigo de IA responderá a cada uno de tus diarios, brindando apoyo y reflexiones útiles. # Otras Características 1. CALENDARIO DE ESTADO DE ÁNIMO: Las personas obtendrán un calendario colorido semanal o mensual después de registrar sus estados de ánimo. Puedes registrar tantas veces como quieras al día. 2. COLECCIONAR INSIGNIAS EN TU VIAJE MENTAL: obtén insignias de recompensa al pasar tiempo a solas haciendo seguimiento de tu estado de ánimo, escribiendo en el diario y participando en sesiones. 3. WIDGETS: registra tu estado de ánimo cuando quieras, ve tu calendario de estado de ánimo en tu pantalla de inicio. 4. AUTOPRUEBAS: explórate a ti mismo realizando evaluaciones básicas y de tendencia sobre salud mental. 5. MODO OSCURO 6. CONTRASEÑA DE LA APLICACIÓN # ¿Por qué Mind Journey? 1. Diseñado profesionalmente: Mind Journey se desarrolla basándose en la psicología, la neurociencia cognitiva y las teorías y técnicas de varios tipos de consejería de salud mental, como la TCC, la TCD y la ACT, diseñándola en herramientas y contenido útiles y fáciles de usar. 2. Hacer la felicidad más fácil: diseño simple y herramientas útiles. --- 【说明】 1. Servicios de suscripción: a) Suscripción continua mensual a la versión profesional de "心境奇旅" (1 mes) b) Suscripción continua anual a la versión profesional de "心境奇旅" (12 meses) 2. Precio de suscripción: a) El producto de suscripción mensual continua a la versión profesional de "心境奇旅" es de 19.9 yuanes/mes. b) El producto de suscripción anual continua a la versión profesional de "心境奇旅" es de 99 yuanes/año. 3. Pago: Se cargará en la cuenta de iTunes después de que el usuario confirme la compra y pague. 4. Renovación automática: La cuenta de iTunes de Apple deducirá la tarifa dentro de las 24 horas previas al vencimiento. Después de que el cargo sea exitoso, el período de suscripción se extenderá por un período de suscripción. 5. Cancelar el servicio: Puedes ir a "Configuración" en tu iPhone de Apple --> entrar en "App Store y iTunes Store" --> hacer clic en "Apple ID", seleccionar "Ver Apple ID", entrar en la página "Configuración de la cuenta", hacer clic en "Suscripciones", administrar los servicios de suscripción automática. Si necesitas cancelar, puedes hacerlo antes de las 24 horas del final de cada ciclo de facturación. No se realizarán cargos dentro de las 24 horas previas al vencimiento. 6. Acuerdo de servicio: a) Versión profesional de "心境奇旅": https://h5.iquokka.cn/#/vipAgreementPage b) Política de privacidad: https://h5.iquokka.cn/#/privacyPolicyPage

Última versión

1.18.5

Tamaño

83.6 MB

Fecha de lanzamiento

22 dic 2023

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