Défi 75 Jours : Forgez une discipline et une force mentale indestructibles

75 n'est pas un programme de remise en forme. C'est un défi de résistance mentale qui changera votre façon de penser, d'agir et de fonctionner. Pendant 75 jours d'affilée, vous accomplissez 6 tâches quotidiennes non négociables — pas de modifications, pas de jours de triche, pas d'excuses. Vous en manquez une ? Vous recommencez depuis le premier jour. Gratuit — Commencez votre défi Élaborez votre plan personnel en fonction de vos préférences alimentaires et d'entraînement. Suivez vos 6 tâches quotidiennes en quelques secondes et restez constant grâce au suivi intégré des habitudes. Ajoutez vos propres habitudes en plus du défi principal et personnalisez-le. Pro — Voyez la vue d'ensemble Débloquez le calendrier complet de 75 jours pour voir votre série, planifier à l'avance et ne jamais perdre de vue où vous en êtes dans le défi. Documentez votre transformation physique avec la galerie de photos de progression — prenez des photos quotidiennes et regardez-vous changer. Politique de confidentialité : https://nadeter.github.io/support/privacy_policy.html Conditions d'utilisation (CLUF) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Terminez les 75 jours. Sans compromis.