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ACL Rehab

Name: ACL Rehab
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

De la blessure initiale à la performance de haut niveau, maîtrisez les 8 étapes de la récupération avec des exercices spécialisés conçus pour vous remettre en jeu de manière sûre et efficace.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

95K+

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Greg Jones

Catégorie

Medical

Langues

Dernière version

1.0.4

Taille

83.0 MB

Date de sortie

14 août 2015

Fonctionnalités

Maîtrisez votre récupération, étape par étape

De la post-chirurgie au coup de sifflet final, ACL Rehab fournit les exercices structurés et les feuilles de route personnalisées dont vous avez besoin pour reprendre votre sport en toute confiance.

Feuille de route de récupération en 8 étapes

Suivez une chronologie médicalement informée du premier jour au neuvième mois, afin de toujours savoir exactement où vous en êtes dans votre parcours de retour au jeu.

Plus de 60 exercices spécialisés

Accédez à une bibliothèque professionnelle d'exercices de force, d'agilité et d'équilibre conçus spécifiquement pour protéger et reconstruire votre genou.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

ACL Rehab - Écran d'accueil de l'application mobile de rééducation du LCA avec des icônes pour l'information, l'anatomie et les références — Écran d'accueil de l'application mobile de rééducation du LCA avec des icônes pour l'information, l'anatomie et les références

ACL Rehab - Écran de l'application ACL Rehab affichant les huit étapes de la récupération, de la pré-habilitation au retour au sport — Écran de l'application ACL Rehab affichant les huit étapes de la récupération, de la pré-habilitation au retour au sport

ACL Rehab - Schéma de l'anatomie du genou montrant les muscles et les tendons pour la rééducation — Schéma de l'anatomie du genou montrant les muscles et les tendons pour la rééducation

ACL Rehab - Écran des exercices de l'application ACL Rehab affichant les catégories force, souplesse, équilibre et agilité — Écran des exercices de l'application ACL Rehab affichant les catégories force, souplesse, équilibre et agilité

ACL Rehab - Un homme effectuant un exercice de soulevé de terre avec des instructions pour l'étape VI de la rééducation du LCA — Un homme effectuant un exercice de soulevé de terre avec des instructions pour l'étape VI de la rééducation du LCA

Description

The Anterior Cruciate Ligament Reconstruction is one of the most common surgeries performed on the injured knee. ACL Rehab for iPhone® is your own personal ACL rehabilitation app for your pocket. ACL Rehab for iPhone provides detailed information from initial injury, prehabilitation to end stage rehabilitation and return to sport. Within ACL Rehab for iPhone you will find a vast array of strengthening, flexibility, balance and agility exercises for every stage of your rehabilitation. These exercises have been specifically designed for ACL rehabilitation. Exercises Exercises are divided into four categories: Flexibility, Strength, Balance and Agility. There are over 60 exercises that can be selected for an individualized workout. Each category contains exercises specific to early rehabilitation through to sport specific training. Stages of Rehabilitation: ACL rehabilitation is divided into 8 specific stages, beginning from post injury, prehabilitation all the way to return to sport. These stages are from 1-7 days, 7-14 days, 2-6 weeks, 6-12 weeks, 3-5 months, 5-6 months and 6-9 months. Each stage has specific exercises, which can be added to a personal workout for an individualized home and gym-based program. My Workout: The My Workout feature allows users to add individual exercises from flexibility, strength, balance and agility lists. The workout can be edited as an individual's requirements in rehabilitation change.