Andyou

Comment rester en forme sans devenir fou. C'est exactement la question que chacune d'entre nous s'est posée en voulant vivre plus sainement, se sentir mieux, tout en évitant les extrêmes, la comparaison et la pression. Cette application a été créée comme l'espace dont j'avais moi-même besoin lorsque j'ai commencé — un endroit qui vous soutient, sans vous briser. Dans cette application, vous trouverez un espace sûr où vous pourrez grandir à votre propre rythme. Un endroit où les femmes se soutiennent, au lieu de se comparer. Où nous apprenons à comprendre notre corps, notre esprit, et à trouver l'équilibre entre la vie et un mode de vie sain. Ce que vous trouverez dans l'application : • Programme de 8 semaines « Comment rester en forme sans devenir fou » Pratique, durable et basé sur un état d'esprit qui vous aidera à progresser sans extrêmes. • Appels communautaires et espace de partage Parce que le soutien rend le chemin plus facile. Vous n'êtes pas seule dans cette démarche. • Défis qui motivent, ne stressent pas Défis courts, réalistes et significatifs que vous pouvez adapter à vous-même. • E-books, guides et mini-cours Sur la nutrition, le mouvement, l'esprit, la récupération et les habitudes qui font la différence. • Communauté de femmes en toute sécurité Un endroit où vous pouvez appartenir. Où il est normal d'être sensible. Où il est normal d'avoir des mauvais jours. Et où nous apprenons à nous tenir ensemble, sans nous pousser à la perfection. Pourquoi cette application a-t-elle été créée ? • Pour que vous ayez enfin un espace qui soit bienveillant, réaliste et durable. • Pour que vous ne vous sentiez pas perdue entre les extrêmes. • Pour que vous trouviez un moyen d'être en bonne santé sans vous perdre vous-même. Ceci n'est pas une application sur la perfection. Elle est à propos de vous. De votre corps. De votre esprit. À propos des progrès qui sont réels et durables. À qui s'adresse cette application ? Aux femmes qui ne veulent pas être seules dans cette démarche. Aux femmes qui veulent appartenir à un endroit où elles sont comprises. Aux femmes qui veulent être en forme — mais surtout, en paix. Notre application propose un abonnement à renouvellement automatique. Vous obtiendrez un accès illimité au contenu sur tous vos appareils. Le paiement sera débité de votre compte lors de la confirmation de l'achat. Le prix varie selon la localisation et sera confirmé avant l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement chaque mois, sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation en cours ou de la période d'essai (si disponible). Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte. Conditions d'utilisation : https://andyou.sk/pages/terms Politique de confidentialité : https://andyou.sk/pages/privacy