AZ Buddy : Maîtrisez les Standards de l'Athlète Tactique

Fonctionnalités principales : Tests physiques • Tests d'admission de l'ACR - découvrez si vous remplissez les conditions d'admission • Évaluation physique annuelle - limites selon l'âge et le sexe • Calculateur de notes - calcul rapide de votre évaluation • Historique des résultats - suivez vos progrès dans le temps Plans d'entraînement • Plans de course à pied - améliorez votre endurance et votre vitesse • Entraînements de force - développez votre force pour les tractions, les pompes et les abdominaux • Plans personnalisés - adaptez l'entraînement à vos objectifs • Suivi des progrès - enregistrez les entraînements terminés • Intensités adaptatives - l'entraînement s'adapte à votre niveau Informations utiles • Tableaux d'évaluation par âge • Limites physiques pour hommes et femmes • Conseils et astuces pour la préparation À qui s'adresse l'application : • Militaires de la réserve active • Personnes intéressées par le service dans l'ACR • Militaires en service actif • Membres de la famille des militaires • Passionnés de fitness à la recherche de nouveaux objectifs • Toutes personnes souhaitant suivre leur condition physique Confidentialité : Toutes les données sont stockées localement sur votre appareil. L'application ne nécessite pas de connexion Internet et ne partage aucune donnée personnelle. Remarque Cette application n'est pas une application officielle de l'armée de la République tchèque, mais elle utilise les normes et standards publiquement disponibles pour la préparation physique.