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Barbell Medicine

Name: Barbell Medicine
Availability: InStock
Rating: 4.46 (100 reviews)

Arrêtez de deviner et commencez à progresser avec des modèles d'entraînement de qualité médicale, un suivi basé sur le RPE et des informations basées sur les données, conçus pour l'athlète réfléchi.

Chiffres Clés

Téléchargements

600

Note

4.5/5

Nombre d'avis

100

Éditeur

Barbell Medicine, LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.2.5

Taille

116.5 MB

Date de sortie

14 mars 2022

Fonctionnalités

Entraînement de force basé sur la science

Renforcez votre parcours de remise en forme avec une programmation basée sur des preuves, une analyse de données avancée et des outils de coaching professionnels conçus pour l'athlète réfléchi.

Autorégulation intelligente

Utilisez le système RPE intégré pour optimiser chaque série en fonction de votre disponibilité quotidienne, assurant ainsi une progression constante sans risque d'épuisement ou de blessure.

Programmation dirigée par des médecins

Accédez à une bibliothèque de modèles scientifiquement validés, développés par des médecins, pour tout, de la force pour débutants à la récupération avancée des blessures.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Barbell Medicine - Interface de l'application mobile Barbell Medicine affichant une liste de programmes et de modèles spécialisés d'entraînement de force — Interface de l'application mobile Barbell Medicine affichant une liste de programmes et de modèles spécialisés d'entraînement de force

Barbell Medicine - Interface de l'application Barbell Medicine montrant un journal d'entraînement pour une séance de powerbuilding avec des données de suivi de soulevé de terre. — Interface de l'application Barbell Medicine montrant un journal d'entraînement pour une séance de powerbuilding avec des données de suivi de soulevé de terre.

Barbell Medicine - Tableau de bord de l'application Barbell Medicine montrant des graphiques de progression de levage et les détails de l'entraînement à venir — Tableau de bord de l'application Barbell Medicine montrant des graphiques de progression de levage et les détails de l'entraînement à venir

Barbell Medicine - Une capture d'écran de l'écran de sélection de session de l'application Barbell Medicine montrant les options pour continuer un programme ou démarrer un entraînement personnalisé. — Une capture d'écran de l'écran de sélection de session de l'application Barbell Medicine montrant les options pour continuer un programme ou démarrer un entraînement personnalisé.

Barbell Medicine - Liste consultable des exercices d'entraînement de force intégrés dans l'application Barbell Medicine — Liste consultable des exercices d'entraînement de force intégrés dans l'application Barbell Medicine

Barbell Medicine - Écran de calculatrice RPE de l'application Barbell Medicine montrant une estimation de la répétition maximale — Écran de calculatrice RPE de l'application Barbell Medicine montrant une estimation de la répétition maximale

Description

Get the official Barbell Medicine app on iOS to get access to all of the Barbell Medicine templates and content in an easy-to-use format. Through the app, users can access all of Barbell Medicine's free training templates, like The Bridge, The Beginner Prescription, the Peaking Templates, and the Free Strongman Template along with their associated e-books. All of our other templates and associated resources are also available to improve strength, muscle size, endurance, and/or return to exercise from injury. Additionally, a 1-week free trial is available for all templates, and if you're new to training a quick questionnaire can help you determine where to start. At Barbell Medicine, we believe that data is useful for making decisions about training and health. The app lets users store and browse data from an unlimited number of sessions in your history, which will sync across your iOS devices, including: • Exercise selection, with over 1,200 built-in exercises to choose from • Weight, reps, and RPE (Rating of Perceived Exertion) • Training duration and rest periods • Maximum weight lifted for any given exercise, up to 10 reps, including 1-rep max • Exercise volume, like number of reps executed or minutes performed in a week • Fastest average pace and distance traveled for endurance-related exercises • Body weight, BMI (Body Mass Index), and waist circumference • Communicate with your Barbell Medicine coach via in-app messaging • Store your exercise videos, including uploading them to the cloud for your Barbell Medicine coach to review Download the Barbell Medicine app today.