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BaseLift: Gym Log & Diary

Name: BaseLift: Gym Log & Diary
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Le tracker d'entraînement minimaliste et sans abonnement pour les haltérophiles qui valorisent la rapidité et les données. Enregistrez des séries en quelques secondes, surveillez votre progression E1RM et gardez votre historique d'entraînement privé grâce à la synchronisation sécurisée iCloud. Pas de publicités, pas de désordre, juste vous et la barre.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Nastja Asipkina

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.2.1

Taille

38.3 MB

Date de sortie

15 déc. 2025

Fonctionnalités

Entraînez-vous sans distractions

Découvrez le journal d'entraînement minimaliste ultime. BaseLift est conçu pour les haltérophiles qui exigent un suivi de qualité professionnelle sans le désordre des abonnements, des publicités ou de la récolte de données.

Enregistrement ultra-rapide

Ajoutez des séries et suivez les répétitions en un minimum de clics. Reprenez rapidement votre intervalle de repos grâce à une interface sans friction conçue pour le plateau de musculation.

Analyses basées sur les données

Maîtrisez la surcharge progressive avec le suivi E1RM, les graphiques de volume et les analyses de fréquence. Données haute performance pour l'optimiseur discipliné.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface de l'application BaseLift sur un iPhone affichant un journal de musculation minimaliste pour suivre les séries, le poids et les répétitions. — Interface de l'application BaseLift sur un iPhone affichant un journal de musculation minimaliste pour suivre les séries, le poids et les répétitions.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface de la bibliothèque d'exercices BaseLift montrant divers exercices de squat et des instructions d'entraînement détaillées. — Interface de la bibliothèque d'exercices BaseLift montrant divers exercices de squat et des instructions d'entraînement détaillées.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface pour créer et personnaliser des exercices de musculation dans l'application de journal de musculation BaseLift. — Interface pour créer et personnaliser des exercices de musculation dans l'application de journal de musculation BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface du journal de musculation BaseLift pour regrouper des exercices en supersets. — Interface du journal de musculation BaseLift pour regrouper des exercices en supersets.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface de l'application BaseLift montrant l'enregistrement d'exercices unilatéraux avec des entrées séparées pour le côté gauche et droit et des notes de récupération post-entraînement. — Interface de l'application BaseLift montrant l'enregistrement d'exercices unilatéraux avec des entrées séparées pour le côté gauche et droit et des notes de récupération post-entraînement.

BaseLift: Gym Log & Diary - Application de journal de musculation BaseLift montrant une bibliothèque d'exercices organisée avec des filtres par groupes musculaires et équipements — Application de journal de musculation BaseLift montrant une bibliothèque d'exercices organisée avec des filtres par groupes musculaires et équipements

BaseLift: Gym Log & Diary - Une liste chronologique claire des journaux d'entraînement passés montrant les exercices, les séries et les répétitions dans l'application BaseLift. — Une liste chronologique claire des journaux d'entraînement passés montrant les exercices, les séries et les répétitions dans l'application BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Tableau de bord de l'application BaseLift montrant la fréquence des entraînements mensuels et les analyses de volume total. — Tableau de bord de l'application BaseLift montrant la fréquence des entraînements mensuels et les analyses de volume total.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface du journal de musculation BaseLift montrant le suivi des exercices et les notes de ressenti post-entraînement. — Interface du journal de musculation BaseLift montrant le suivi des exercices et les notes de ressenti post-entraînement.

BaseLift: Gym Log & Diary - Écran des paramètres de l'application BaseLift avec un bouton pour exporter l'historique d'entraînement en PDF. — Écran des paramètres de l'application BaseLift avec un bouton pour exporter l'historique d'entraînement en PDF.

Description

BaseLift is a minimalist workout diary designed for lifters who want to log their training quickly and get back to the bar. NO SUBSCRIPTIONS. NO ADS. NO CLUTTER. Just you and your workout data, synced seamlessly across all your Apple devices via iCloud. FAST LOGGING - Add sets with minimal taps - Quick access to your exercise library - Auto-save everything instantly EXTENSIVE EXERCISE LIBRARY - 800+ exercises with detailed instructions - Filter by muscle group or equipment - Create and save your own custom exercises FLEXIBLE EXERCISE SUPPORT - Standard weight & reps tracking - Unilateral exercises with separate left/right inputs - Time-based exercises for holds, carries, and hangs - Supersets to group exercises together SMART ANALYTICS - Track workout frequency and consistency - Monitor total volume over time - See strength progress by exercise OR muscle group - E1RM-based muscle tracking for weighted exercises - Max reps tracking for bodyweight exercises - Interactive charts with detailed tooltips - Filter by week, month, 3 months or year POST-WORKOUT INSIGHTS - Rate how you feel after each session: Fresh, Challenged, or Drained - Build awareness of your training load and recovery ORGANIZED & SEARCHABLE - Full workout history at your fingertips - Rename and reorganize exercises anytime - Export any workout to PDF for sharing or printing - In-app Help & Tips section for quick reference PRIVATE & SECURE - All data stored locally on your device - iCloud sync keeps everything backed up - No account required, no data collection THOUGHTFULLY DESIGNED - Clean, distraction-free interface - Optimized for iPhone and iPad