Blast – Le suivi d'entraînement axé sur les données pour les haltérophiles sérieux

Application puissante de suivi d'entraînement en salle de sport pour planifier des routines, enregistrer des entraînements et suivre chaque exercice. Idéal pour la musculation, l'haltérophilie, l'entraînement de force, le powerlifting, la perte de poids ou simplement pour rester fort et en forme. Blast est un journal de gym et un tracker d'entraînement hors ligne qui vous permet d'enregistrer chaque série et répétition tout en suivant vos progrès grâce à des analyses puissantes (1RM estimé, volume d'entraînement, intensité) et un système de progression adapté à votre entraînement. Pas de publicités, juste un entraînement ciblé et de réels progrès en salle de sport. Fonctionnalités clés - Enregistrement d'entraînement et d'exercice en un seul clic – ajoutez ou clonez des séries en quelques secondes et oubliez les carnets papier et les journaux de gym à l'ancienne. - Plusieurs routines d'entraînement en salle de sport au choix – choisissez une séance d'entraînement pré-faite et développez vos muscles en toute confiance. - Créateur de routine personnalisé – créez des entraînements Push/Pull/Legs, Full-Body, 5x5 ou tout autre split de gym, ou importez le plan d'entraînement d'un ami via QR code. - Support avancé des séries – supersets, drop sets, échauffements, séries à l'échec et giant sets gérés proprement dans votre journal de gym. - Minuteurs de repos intelligents – jusqu'à quatre minuteurs à démarrage automatique maintiennent chaque séance d'entraînement de force dans les temps. - Statistiques en temps réel – visualisez des graphiques de 1RM, des courbes de volume d'entraînement, des zones d'intensité et la durée de la séance pendant que vous soulevez. - Options d'équipement et d'exécution – barre, haltères, machines, kettlebell, poids du corps et plus encore, avec des variations pour chaque exercice. - Tracker de mesures corporelles – enregistrez votre poids corporel, tour de taille, bras et plus encore pour voir votre transformation physique complète. - Carte thermique de la fatigue musculaire – visualisez quels groupes musculaires sont frais ou fatigués avant de planifier votre prochain entraînement en salle de sport. - Fonctionne hors ligne – conservez votre journal d'entraînement en salle de sport et votre historique d'entraînement avec vous, même sans connexion Internet. Conçu pour tous les objectifs de remise en forme Que votre objectif soit l'entraînement de force, l'haltérophilie, la musculation, le powerlifting, la perte de poids, la recomposition corporelle ou la forme physique générale, Blast maintient chaque levée organisée et chaque entraînement en progression. Utilisez-le comme votre : - Tracker d'entraînement - Application d'entraînement de force - Journal de musculation - Journal de powerlifting - Tracker général de fitness et d'exercice Commencez en trois étapes 1. Installez l'application et créez votre première routine d'entraînement (ou utilisez un plan d'entraînement existant). 2. Allez à la salle de sport et enregistrez vos entraînements et exercices en un seul clic. 3. Regardez les statistiques grimper à mesure que vous ajoutez du poids, des répétitions et du volume. Créé par des lifters, amélioré par vous Nous sommes une petite équipe de lifters qui comptons sur Blast pour chaque séance. Vos retours façonnent notre feuille de route – dites-nous ce dont vous avez besoin ensuite dans votre tracker d'entraînement. Téléchargez maintenant et transformez chaque entraînement en progrès mesurables avec l'application ultime de suivi d'entraînement en salle de sport. "Blast Workout" plans : Mensuel : 8,99 $ Annuel : 54,99 $ Paiements et renouvellement : Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte à tout moment après l'achat. Aucune annulation de l'abonnement en cours n'est autorisée pendant la période active. Conditions d'utilisation : https://blastworkout.app/terms Politique de confidentialité : https://blastworkout.app/privacy-policy