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box breathing coach

Name: box breathing coach
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Le guide minimaliste pour les personnes performantes afin de réinitialiser votre système nerveux, réduire le stress et aiguiser votre concentration grâce à des techniques de respiration scientifiquement prouvées.

Chiffres Clés

Téléchargements

100

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Moses Julius

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

Taille

56.4 MB

Date de sortie

25 mars 2025

Fonctionnalités

Maîtrisez votre état mental en quelques minutes

Des techniques de respiration scientifiquement prouvées conçues pour les personnes performantes afin de réinitialiser le système nerveux, d'aiguiser la concentration et de retrouver un sommeil réparateur.

Concentration tactique et clarté

Utilisez la méthode de Respiration Carrée, approuvée par les Navy SEALs, pour dissiper le brouillard mental et maintenir des performances optimales lors des moments cruciaux en entreprise.

Décompression rapide de l'anxiété

Utilisez la technique 4-7-8 pour faire taire les pensées confuses et passer de l'état de stress intense 'combat ou fuite' à un repos profond et réparateur.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Écran d'introduction de l'application Coach de Respiration Carrée montrant le logo de respiration profonde sur un iPhone

box breathing coach - Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant des exercices de respiration pour le sommeil, la réduction du stress, la relaxation et la concentration. — Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant des exercices de respiration pour le sommeil, la réduction du stress, la relaxation et la concentration.

box breathing coach - Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant une session de respiration guidée 4-7-8 pour le soulagement de l'anxiété — Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant une session de respiration guidée 4-7-8 pour le soulagement de l'anxiété

box breathing coach - Écran de l'application Coach de Respiration Carrée montrant une session de respiration guidée pour stimuler la concentration et équilibrer l'énergie — Écran de l'application Coach de Respiration Carrée montrant une session de respiration guidée pour stimuler la concentration et équilibrer l'énergie

box breathing coach - Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant un exercice de respiration profonde pour un meilleur sommeil — Interface de l'application Coach de Respiration Carrée montrant un exercice de respiration profonde pour un meilleur sommeil

box breathing coach - L'écran de progression de l'application Coach de Respiration Carrée affichant les résumés quotidiens, hebdomadaires et mensuels des exercices de respiration et les séries d'utilisateurs. — L'écran de progression de l'application Coach de Respiration Carrée affichant les résumés quotidiens, hebdomadaires et mensuels des exercices de respiration et les séries d'utilisateurs.

Description

Box Breathing Coach – Breathe Better. Live Calmer. Find your calm and restore balance with Box Breathing Coach, your personal guide to stress relief, anxiety reduction, and better sleep. With guided breathing exercises and progress tracking, it’s the easiest way to build a healthy daily habit. Key Benefits 4-7-8 Breathing: Ease anxiety and calm your mind. Box Breathing: Boost focus and balance your energy. Deep Breathing: Relax deeply and release stress. Equal Breathing: Improve sleep and restore harmony. Progress Tracking: Stay motivated with daily, weekly, and monthly insights. Designed for beginners and experts alike, box Breathing Coach helps you meditate, reduce tension, and breathe with intention—anytime, anywhere. Minimal, soothing design for distraction-free sessions. Customizable durations to fit your lifestyle. Start your journey today with a 7-day free trial: Annual: $39.99 (Save 33%) weekly:$1.42/ no commitment and no trial Subscriptions auto-renew unless canceled 24 hours before the period ends. Manage anytime in your account settings. Privacy Policy: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/home Terms & Conditions: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/terms-conditions Download Deep Breathing Coach now to calm your mind, improve focus, and sleep better—one breath at a time.