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Built Workout

Stop guessing what to train. Built offre un contrôle total sur l'état de chaque fibre musculaire, transformant chaque séance en une stratégie d'ingénieur.

Health & Fitness ›

Chiffres Clés

Téléchargements

25k+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

199

Éditeur

Natanim Abebe

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

7.7

Taille

110.0 MB

Date de sortie

5 juin 2025

Fonctionnalités

Évaluation analytique des atouts majeurs pour les athlètes de force et d'haltérophilie.

Analyse des Fonctionnalités Clés de Built Workout

Visualisation interactive de la récupération musculaire

L'application propose une carte thermique interactive du corps qui affiche la récupération musculaire en temps réel, permettant aux utilisateurs de savoir exactement quels muscles sont prêts pour la prochaine séance et d'optimiser leur entraînement.

Coach IA personnalisé basé sur l'historique d'entraînement

Cet outil présente un coach IA qui analyse l'historique d'entraînement, le statut de récupération et l'équilibre d'entraînement de l'utilisateur pour fournir des suggestions d'exercices et des routines personnalisées.

Clavier optimisé pour la saisie rapide des séances

Il permet aux utilisateurs de consigner leurs séries plus rapidement grâce à un clavier numérique personnalisé, intégrant les données des sessions précédentes comme des placeholders fantômes et des chronomètres de repos.

Suivi des progrès et des records personnels

L'application détecte et marque automatiquement les records personnels avec un badge doré, et permet de suivre les progrès pour maintenir la cohérence de l'entraînement en force.

Base de données d'exercices et création de routines

Cet outil offre l'accès à plus de 200 exercices avec des guides visuels détaillés, ainsi que la possibilité de créer des routines personnalisées ou de découvrir celles partagées par la communauté.

Création de vidéos de transformation stabilisées

Il permet aux utilisateurs d'importer des photos et de les aligner automatiquement pour transformer leurs photos de progression en vidéos de transformation stabilisées et prêtes à être partagées.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Built Workout

How does Built Workout track user workouts and progress?

Yes, Built Workout offers smart workout tracking. Users can log sets, reps, and weight, create custom routines, or utilize AI-generated programs. It includes over 200 exercises with detailed visual guides.

Does Built Workout offer real-time muscle recovery tracking?

Yes, Built Workout monitors muscle recovery in real-time. It provides an interactive visual heatmap, indicating which muscles are ready to train and which require rest, to reduce injury risk.

What AI-powered features does Built Workout include?

Yes, Built Workout utilizes AI for training. It delivers personalized workout recommendations, smart exercise suggestions, form guidance from an AI coach, and detailed strength analytics.

Does Built Workout provide community features for sharing progress?

Yes, Built Workout includes a fitness community. Users can share workout achievements, progress photos, discover routines, and engage with fellow lifters through likes, comments, and shared programs.

What are the subscription prices for Built Workout Premium?

Built Workout Premium offers a Monthly plan for $7.99, which includes a 3-day free trial. The Annual plan costs $44.99 and comes with a 7-day free trial.

Does Built Workout offer a free trial period?

Yes, Built Workout offers free trials. The Monthly Premium plan includes a 3-day free trial, and the Annual Premium plan includes a 7-day free trial.

How can I cancel my Built Workout Premium subscription?

Yes, users can manage or cancel their Built Workout Premium subscription at any time. The cancellation process is completed directly through your Apple ID settings.

Does Built Workout provide video-guided stretch and recovery routines?

Yes, Built Workout offers video-guided stretch and recovery. It features personalized routines tailored to muscle fatigue with gender-specific demonstration videos, automatic progression, and rest timers.

How many exercises does Built Workout offer with visual guides?

Yes, Built Workout includes over 200 exercises. Each exercise features detailed visual guides to assist users in perfecting their form during training sessions.

Can I set workout reminders using the Built Workout app?

Yes, Built Workout allows users to set workout reminders. This feature helps individuals maintain accountability and consistency with their training schedule.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Built Workout - L'application visualise la récupération en temps réel grâce à une carte thermique interactive du corps et affiche les pourcentages de récupération pour chaque muscle. — L'application visualise la récupération en temps réel grâce à une carte thermique interactive du corps et affiche les pourcentages de récupération pour chaque muscle.
Suivi Récupération Musculaire

Built Workout - Cet outil propose des vidéos d'étirements guidés pour optimiser la récupération et des routines de flexibilité personnalisées pour chaque groupe musculaire. — Cet outil propose des vidéos d'étirements guidés pour optimiser la récupération et des routines de flexibilité personnalisées pour chaque groupe musculaire.
Étirements Guidés Experts

Built Workout - Les utilisateurs enregistrent leurs séries plus rapidement avec un clavier numérique optimisé pour la salle de sport et suivent leurs records personnels avec des minuteries de repos intégrées. — Les utilisateurs enregistrent leurs séries plus rapidement avec un clavier numérique optimisé pour la salle de sport et suivent leurs records personnels avec des minuteries de repos intégrées.
Journal d'Entraînement Intuitif

Built Workout - Partagez vos séances avec une carte musculaire auto-générée montrant les muscles ciblés et intégrez la musique écoutée pendant l'effort via un tag musical. — Partagez vos séances avec une carte musculaire auto-générée montrant les muscles ciblés et intégrez la musique écoutée pendant l'effort via un tag musical.
Partage Social Facile

Built Workout - Créez des vidéos de transformation stabilisées à partir de photos de progression et utilisez la détection faciale pour un alignement parfait de chaque image. — Créez des vidéos de transformation stabilisées à partir de photos de progression et utilisez la détection faciale pour un alignement parfait de chaque image.
Suivez Votre Transformation

Built Workout - L'IA analyse l'historique d'entraînement et le statut de récupération de l'utilisateur pour offrir des conseils personnalisés et générer des routines d'exercices sur mesure. — L'IA analyse l'historique d'entraînement et le statut de récupération de l'utilisateur pour offrir des conseils personnalisés et générer des routines d'exercices sur mesure.
Coach IA Personnalisé

Built Workout - Explorez une vaste bibliothèque de routines créées par la communauté et personnalisez-les facilement ou créez les vôtres de A à Z. — Explorez une vaste bibliothèque de routines créées par la communauté et personnalisez-les facilement ou créez les vôtres de A à Z.
Routines Prêtes à l'Emploi

Built Workout - Partagez directement des routines d'entraînement avec des amis via la messagerie intégrée et découvrez leurs progrès et leurs séances. — Partagez directement des routines d'entraînement avec des amis via la messagerie intégrée et découvrez leurs progrès et leurs séances.
Connectez-vous, Partagez

Built Workout - Les utilisateurs peuvent suivre d'autres athlètes, découvrir leurs playlists d'entraînement et trouver l'inspiration au sein de la communauté Built. — Les utilisateurs peuvent suivre d'autres athlètes, découvrir leurs playlists d'entraînement et trouver l'inspiration au sein de la communauté Built.
Communauté Motivante

Built Workout - Visualisez un résumé détaillé de chaque entraînement, incluant la durée, le nombre d'exercices et les groupes musculaires ciblés. — Visualisez un résumé détaillé de chaque entraînement, incluant la durée, le nombre d'exercices et les groupes musculaires ciblés.
Bilan de Séance Complet

Description

Stop guessing what to train next. Built shows you exactly which muscles are recovered and ready, then helps you log, share, and improve every session. Visualize recovery on an interactive body heatmap, log workouts with a gym-optimized keyboard, and get AI coaching based on your real training history. Smart workout tracking, real-time recovery, and a fitness community all in one app. FIVE REASONS TO INSTALL Built: 1. See exactly which muscles are recovered Built's interactive anatomy heatmap shows real-time muscle recovery across your entire body. Tap any muscle group to see its recovery percentage, days until ready, and suggested exercises. Front, side, and back views update automatically after every workout — so you always know what to train next. 2. Log sets faster with a gym-built keyboard A custom numeric keyboard replaces your default keypad with +/- controls designed for the weight room. Previous session data auto-fills as ghost placeholders — match or beat last time with one tap. Rest timers count down between sets, and personal records are detected and marked with a gold badge automatically. 3. An AI coach that knows your actual training Ask Built's AI coach anything — it analyzes your real workout history, recovery status, and training balance before responding. Get exercise suggestions based on which muscles are recovered, spot gaps in your programming, and generate full routines through conversation. Follow-up prompts keep the coaching going. 4. Share workouts your gym friends actually want to see Every post includes an auto-generated muscle map showing which muscles you hit. Tag the song you were listening to mid-set — followers can preview it with one tap. Create shareable story cards from four Instagram-ready templates, and send routines through DMs with your name attached. 5. Turn progress photos into stabilized transformation videos Import photos and Built aligns every frame using face detection — no manual cropping or editing software. Adjust individual frames with pinch-to-zoom, then export a smooth timelapse video ready to share. What takes hours elsewhere takes Built a few taps. Browse 200+ exercises with detailed visual guides and create custom routines or discover public ones from the community. Set workout reminders, build your fitness profile, follow training partners, and track progression insights to keep your strength training consistent. Join thousands of lifters tracking smarter with Built. Upgrade to Built Premium to unlock live recovery tracking, the complete stretch and recovery video library, full AI coaching, unlimited transformation timelapse photos, and advanced workout planner analytics. We offer flexible subscription plans. Subscriptions automatically renew within 24 hours before the end of the free trial or current subscription period. Manage or cancel anytime through your Apple ID settings. Any unused portion of a free trial is forfeited upon purchasing a subscription. Terms of Use — https://charming-raindrop-1439f0.netlify.app/terms-of-service.html Privacy Policy — https://charming-raindrop-1439f0.netlify.app/privacy-policy.html Built Premium Plans: Monthly: $7.99/month Annual: $44.99/year (includes 7-day free trial)