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Chair Exercises Workouts

Name: Chair Exercises Workouts
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Profitez de séances courtes et sûres, conçues spécialement pour les seniors. Aucune posture au sol ni expérience requise — juste des mouvements doux pour vous aider à améliorer votre souplesse et à vous sentir au mieux, le tout dans le confort de votre fauteuil préféré.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

WHATSGOODAPPS LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.0

Taille

6.5 MB

Date de sortie

14 janv. 2026

Fonctionnalités

Restez actif et indépendant, en toute sécurité

Redécouvrez votre mobilité avec des routines de yoga douces conçues spécialement pour les seniors. Pas de postures au sol, pas d'équipement — juste des mouvements simples dans le confort de votre fauteuil.

100% sur chaise

Oubliez les postures difficiles au sol. Chaque mouvement est effectué en toute sécurité depuis votre siège pour protéger vos articulations et prévenir les chutes.

Instructions claires comme du cristal

Un texte facile à lire et des instructions vocales calmes vous guident à chaque étape, pour que vous ne vous sentiez jamais perdu ou pressé.

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App Store

Captures

Chair Exercises Workouts - Une femme senior effectuant une pose de yoga assise sur une chaise pour un exercice de posture et de respiration — Une femme senior effectuant une pose de yoga assise sur une chaise pour un exercice de posture et de respiration

Chair Exercises Workouts - Écran d'application mobile montrant une femme senior effectuant des poses de yoga assise pour améliorer l'équilibre — Écran d'application mobile montrant une femme senior effectuant des poses de yoga assise pour améliorer l'équilibre

Chair Exercises Workouts - Écran d'accueil de l'application Yoga sur chaise demandant aux utilisateurs de sélectionner des problèmes de santé tels que la tension corporelle et les problèmes d'équilibre. — Écran d'accueil de l'application Yoga sur chaise demandant aux utilisateurs de sélectionner des problèmes de santé tels que la tension corporelle et les problèmes d'équilibre.

Chair Exercises Workouts - Interface de l'application de yoga sur chaise montrant des instructions d'entraînement en gros caractères et des boutons de navigation accessibles pour les seniors — Interface de l'application de yoga sur chaise montrant des instructions d'entraînement en gros caractères et des boutons de navigation accessibles pour les seniors

Chair Exercises Workouts - Interface d'application mobile montrant un programme quotidien d'exercices sur chaise pour seniors avec la durée des entraînements — Interface d'application mobile montrant un programme quotidien d'exercices sur chaise pour seniors avec la durée des entraînements

Description

Restez actif, détendu et équilibré avec le Yoga sur Chaise pour Seniors, une application simple et apaisante conçue spécialement pour les personnes âgées. Profitez de routines de yoga sur chaise douces et guidées, réalisables en toute sécurité à la maison – sans postures au sol, sans pression et sans expérience requise. Chaque séance utilise des mouvements lents, des instructions vocales claires et des consignes faciles à suivre pour améliorer la flexibilité, la circulation, la posture et la relaxation. Que vous soyez novice en yoga ou à la recherche d'un moyen de bouger à faible impact, le Yoga sur Chaise pour Seniors vous permet de rester constant et à l'aise. Fonctionnalités • Routines de yoga sur chaise douces conçues pour les seniors • Séances courtes : 5, 10 ou 15 minutes • Instructions vocales claires à un rythme lent et calme • Mouvements simples réalisés entièrement depuis une chaise • Gros boutons et texte facile à lire • Mettez en pause à tout moment et bougez à votre propre rythme • Aucun équipement nécessaire • Parfait pour la maison, les résidences pour personnes âgées ou les voyages À qui s'adresse cette application • Seniors et personnes âgées • Débutants sans expérience en yoga • Personnes à mobilité réduite • Toute personne recherchant un mouvement à faible impact • Aidants et membres de la famille soutenant leurs proches Sûr, Calme et Facile Cette application se concentre sur les mouvements doux et la relaxation. Bougez toujours à votre rythme et arrêtez-vous si vous ressentez une gêne. Le Yoga sur Chaise pour Seniors est conçu pour le bien-être général et la relaxation, pas pour un traitement médical. Pourquoi le Yoga sur Chaise ? Le yoga sur chaise aide à soutenir : • Flexibilité et amplitude de mouvement • Équilibre et posture • Relaxation et respiration • Mouvements quotidiens sans effort • Abonnement hebdomadaire • Le paiement sera débité de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. • L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Les frais de renouvellement seront appliqués dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. • Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte. Conditions d'utilisation et Politique de confidentialité : https://www.whatsgoodapps.com/tos-and-pp-tai-chi/ Pour le support ou les commentaires, veuillez contacter : support@whatsgoodapps.com