Cocoo: AI Baby Sleep Debugger

Cocoo est un traqueur de sommeil pour bébé basé sur la science et une application de planification personnalisée du sommeil pour nouveau-nés, nourrissons, bébés et tout-petits (0-3 ans). Il aide à résoudre les problèmes courants de sommeil des bébés tels que les réveils nocturnes, les siestes courtes, le réveil précoce, les batailles de l'heure du coucher, le surmenage et la régression du sommeil grâce à des ajustements doux et basés sur les données. Pas de méthode d'entraînement au sommeil rigide. Pas besoin de laisser pleurer. Au lieu de conseils universels, Cocoo analyse les journaux de sommeil réels de votre bébé et les compare aux directives de durée et de planification du sommeil adaptées à l'âge, alignées sur les recommandations de l'American Academy of Pediatrics (AAP) et de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Ensuite, il crée un programme de sommeil personnalisé qui convient à votre enfant. NOUVEAU : Suivi de l'énergie du bébé (Prédiction du surmenage avant les crises) Le traqueur d'énergie de Cocoo visualise la pression du sommeil comme une batterie. Pendant les périodes d'éveil, l'énergie passe du vert (bien reposé) au jaune (fatigué) au rouge (surmené). Pendant le sommeil, la batterie se recharge du rouge au jaune puis au vert. En utilisant la science du sommeil pédiatrique, la recherche sur les fenêtres d'éveil, la modélisation des rythmes circadiens et les données réelles de votre bébé, Cocoo prédit quand le surmenage s'accumule – avant les crises, les siestes courtes ou la résistance à l'heure du coucher. Un timing amélioré conduit à des siestes plus faciles et à des nuits plus calmes. Suivre le sommeil du bébé, les fenêtres d'éveil, l'alimentation Cocoo suit les siestes, l'heure du coucher, les réveils nocturnes, les fenêtres d'éveil, l'heure du réveil matinal, l'allaitement, l'alimentation au biberon, l'apport de lait, les aliments solides, les couches, les médicaments et les symptômes. Analysez la durée des siestes, le sommeil de jour par rapport à celui de nuit, le sommeil total par âge et les tendances de cohérence du sommeil. Utile pour la confusion jour/nuit du nouveau-né, la régression du sommeil de 4 mois, les réveils nocturnes fréquents à 6-12 mois, la résistance au coucher du tout-petit et le réveil matinal. Comprendre comment l'alimentation impacte le sommeil. Nouveau : Cocoo fournit des résumés quotidiens de l'apport en lait, des tendances de fréquence d'alimentation, une comparaison des repas de jour et de nuit, l'apport comparé aux normes par âge, et des informations pour réduire les repas nocturnes. Voyez si les réveils nocturnes sont liés à la faim ou à la routine. Soutenez un meilleur apport pendant la journée pour réduire doucement les repas nocturnes. Le sommeil et l'alimentation fonctionnent ensemble – Cocoo comprend clairement les deux. Résoudre les problèmes courants de sommeil des bébés Cocoo aide à identifier et à améliorer : - Les réveils nocturnes fréquents - Les siestes courtes et les transitions de siestes - Les réveils matinaux précoces - Les batailles de l'heure du coucher et la résistance au coucher - Les crises dues au surmenage - Le bébé pas fatigué au coucher - La régression du sommeil à 4 mois et au-delà En analysant les fenêtres d'éveil, le sommeil total, le sommeil nocturne, l'équilibre alimentaire et le rythme circadien, Cocoo classe ce qui cause le problème – et vous guide étape par étape vers un meilleur sommeil. Programme de sommeil personnalisé pour bébé Établissez une meilleure routine de sommeil avec des ajustements doux et étape par étape. - Programmes personnalisés pour nouveau-nés, bébés et tout-petits - Fenêtres d'éveil adaptées à l'âge - Conseils sur la structure des siestes - Recommandations pour le timing de l'heure du coucher - Personnalisez la routine quotidienne à chaque événement du programme Les programmes sont alignés sur les plages de durée de sommeil de l'American Academy of Pediatrics (AAP) et les recommandations de sommeil sain de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pas de changements brusques de programme. Cocoo travaille avec ce qui se passe – vous aidant à améliorer la cohérence sans submerger votre bébé. Comme un conseiller en sommeil dans votre poche Cocoo donne l'impression de discuter avec un conseiller en sommeil calme qui comprend les données de votre bébé. Obtenez des explications claires sur ce qu'il faut ajuster et pourquoi, des solutions classées par impact, des prochaines étapes pratiques et des conseils pour les siestes, l'heure du coucher et le sommeil nocturne. Suivez les progrès avec les tendances du sommeil, la fréquence des réveils nocturnes et la cohérence des siestes. Basé sur la science du sommeil pédiatrique Cocoo est fondé sur les directives de sommeil alignées sur l'AAP, les recommandations de sommeil sain de l'OMS, la recherche sur le sommeil des nourrissons et des tout-petits, de vastes données réelles sur le sommeil des bébés, et des cadres éprouvés de conseillers en sommeil. Dans un monde plein de conseils contradictoires sur le sommeil, Cocoo vous aide à percer le bruit grâce à des informations scientifiquement prouvées. Téléchargez Cocoo dès aujourd'hui et améliorez le sommeil de votre bébé avec clarté et confiance.