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Diet & Training by Ann

Name: Diet & Training by Ann
Availability: InStock
Rating: 4.72 (16000 reviews)

Éliminez la fatigue liée à la multiplication des applications avec une solution de bien-être personnalisée à 360°. Profitez d'entraînements d'élite dirigés par des experts, d'une nutrition sur mesure et d'outils de pleine conscience conçus pour les personnes performantes d'aujourd'hui qui exigent des résultats sans approximations.

Santé et Bien-être ›Mode de vie et spiritualité ›

Chiffres Clés

Téléchargements

980K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

16K+

Éditeur

activerse.app sp. z o.o.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

11.4.2

Taille

164.9 MB

Date de sortie

28 oct. 2016

Fonctionnalités

Votre écosystème de bien-être tout-en-un

Dites adieu à la multiplication des applications et atteignez vos objectifs grâce à une intégration fluide du fitness professionnel, d'une nutrition personnalisée et d'une pleine conscience holistique, conçue pour votre mode de vie actif.

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Accédez à plus de 200 programmes conçus par des experts, allant du Tabata haute intensité au Pilates sculptant et à la Bachata, tous guidés par la voix et adaptables à votre routine à domicile ou en salle.

Nutrition intelligente et sur mesure

Ne devinez plus comment manger sainement grâce à des plans de repas délicieux, des listes de courses automatisées et des substitutions d'ingrédients flexibles qui s'alignent parfaitement avec l'intensité de vos entraînements.

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Captures

Diet & Training by Ann - Anna Lewandowska tenant un haltère avec un texte promouvant les entraînements et la nutrition pour des résultats plus rapides et des recommandations d'utilisateurs — Anna Lewandowska tenant un haltère avec un texte promouvant les entraînements et la nutrition pour des résultats plus rapides et des recommandations d'utilisateurs

Diet & Training by Ann - Écran de l'application Diet & Training by Ann montrant des programmes d'entraînement personnalisés et des plans de formation — Écran de l'application Diet & Training by Ann montrant des programmes d'entraînement personnalisés et des plans de formation

Diet & Training by Ann - Femme effectuant un squat avec une bande de résistance en utilisant des conseils d'entraînement guidés par la voix — Femme effectuant un squat avec une bande de résistance en utilisant des conseils d'entraînement guidés par la voix

Diet & Training by Ann - Interface de suivi quotidien montrant le comptage des calories et la journalisation des repas dans l'application Diet and Training by Ann — Interface de suivi quotidien montrant le comptage des calories et la journalisation des repas dans l'application Diet and Training by Ann

Diet & Training by Ann - Fonctionnalité de calculateur de calories par IA de l'application Diet and Training by Ann montrant la journalisation des repas via photo, texte ou code-barres — Fonctionnalité de calculateur de calories par IA de l'application Diet and Training by Ann montrant la journalisation des repas via photo, texte ou code-barres

Diet & Training by Ann - Anna Lewandowska tenant une barre avec le texte Construire les bases de la force et options d'entraînement hybride — Anna Lewandowska tenant une barre avec le texte Construire les bases de la force et options d'entraînement hybride

Diet & Training by Ann - Écran d'entraînement de l'application Diet and Training by Ann synchronisé avec une Apple Watch montrant le rythme cardiaque et le suivi des calories en temps réel — Écran d'entraînement de l'application Diet and Training by Ann synchronisé avec une Apple Watch montrant le rythme cardiaque et le suivi des calories en temps réel

Diet & Training by Ann - Capture d'écran de l'application Diet and Training by Ann montrant un programme d'entraînement Pilates pour les abdominaux de 30 minutes avec des détails sur la durée et l'intensité. — Capture d'écran de l'application Diet and Training by Ann montrant un programme d'entraînement Pilates pour les abdominaux de 30 minutes avec des détails sur la durée et l'intensité.

Diet & Training by Ann - Interface de l'application Diet and Training by Ann montrant des plans de repas personnalisés et le suivi des calories — Interface de l'application Diet and Training by Ann montrant des plans de repas personnalisés et le suivi des calories

Diet & Training by Ann - Interface de l'application mobile de la section Équilibre dans l'application Diet and Training by Ann proposant des méditations guidées pour la réduction du stress et le sommeil — Interface de l'application mobile de la section Équilibre dans l'application Diet and Training by Ann proposant des méditations guidées pour la réduction du stress et le sommeil

Description

Feel strong, confident, and in control with a complete wellness app that adapts to your lifestyle. Whether you want to eat healthier, sculpt your body, or find inner balance, our personalized diet plans, workout programs, and mindfulness tools help you stay consistent and achieve lasting results. FITNESS: Smart Training Plans & Extra Workouts Your workout should work for you! Whether you're a beginner or advanced, train at home or in the gym with expert-designed plans that adapt to your goals. - 200+ structured training plans and 4,500+ workout days, with new workouts and challenges added monthly. - Choose from various strength, endurance, and weight-loss workouts designed to sculpt your body, burn fat, and improve your energy. - Hybrid 3-phase strength programs that combine strength training, cardio, and fat-burning techniques for maximum results. - Bachata dance workouts—enjoy a fun, high-energy way to stay fit! - Pilates and yoga workouts for flexibility, balance, and a lean, toned physique. - Tabata, HIIT, and fat-burning sessions to boost metabolism and build endurance. - Voice-guided workouts with video tutorials—train with confidence, anytime, anywhere. - Weight log tool to track your strength gains and optimize your workouts. DTBA is also available for the Apple Watch. Track your heart rate and calories burned right from your wrist! NUTRITION: Tailored Diet Plans & Cookbook Take the guesswork out of healthy eating with a delicious, easy-to-follow meal plan that fits your lifestyle. - Choose a classic or vegetarian meal plan with 4 simple, nutritious meals per day. - Access Cookbook with hundreds of tasty recipes categorized into breakfasts, lunches, pre-workout meals, snacks, and seasonal dishes. - Adjust portion sizes, swap ingredients, and plan your shopping effortless with a built-in grocery list. - Save your favorite meals for quick access! BALANCE: Mindfulness & Sleep Support Take care of your mind with tools designed to help you relax, focus, and sleep better. - Face yoga for natural relaxation and facial muscle toning. - Guided meditations to regulate emotions and boost focus. - Soothing sleep stories, nature sounds, and relaxing music to improve sleep quality. Track Progress & Stay Motivated - Log your hydration & weight progress to stay on top of your goals. - Earn achievements and streaks to keep your motivation high. - Get free consultations with dietitians to support your nutrition and fitness journey. - Enjoy full flexibility—switch your diet plan or workout routine anytime! Anna Lewandowska - Athlete and nutrition specialist. Multiple medalist of the national in traditional karate in European and World Championships. Author of workout plans and healthy lifestyle books that have helped motivate over 4 million of people to change to a healthier lifestyle. Wife of footballer Robert Lewandowski, captain of Poland's national football team. Diet & Training by Ann works with Apple Health to record your calories burned after workout. Diet & Training by Ann follows well known worldwide health publications rules to propose you healthy diet plan. More info about diet guidelines you can find at our website: https://app.trainingbyann.com/info This app provides users with extensive features including workouts, meal plans, Balance and more, all of which require an active subscription. Users are required to make payments to have access to these exclusive features that are designed to enhance your fitness journey seamlessly. Payments for access to the application will be auto-renewed if it is not turned off at least 24 hours before the current period. The account will be debited at least 24 hours before the end of the current period. Users can manage subscriptions and disable auto-renewal in the app’s settings. Terms of service: https://app.trainingbyann.com/terms-of-service