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Eat Right Now : Libérez-vous des envies et de l'alimentation émotionnelle grâce aux neurosciences

Mettez fin au cycle des régimes et de la culpabilité. Notre programme de pleine conscience cliniquement prouvé vous aide à rééduquer votre cerveau pour arrêter de trop manger et trouver une liberté alimentaire durable.

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Éditeur

Sharecare, Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

21K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

4K+

Langues

1

Votre transformation, visualisée

Découvrez l'interface utilisée par 21K+ utilisateurs.

Tableau de bord de l'application Eat Right Now présentant des outils d'alimentation consciente et des modules de changement de comportement

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Interface de l'application pour cartographier les boucles d'habitudes en identifiant les déclencheurs et les comportements

Interface de l'application pour cartographier les boucles d'habitudes en identifiant les déclencheurs et les comportements

L'écran Outils de l'application Eat Right Now présentant une liste d'exercices de pleine conscience pour une alimentation consciente.

L'écran Outils de l'application Eat Right Now présentant une liste d'exercices de pleine conscience pour une alimentation consciente.

Exercice de pleine conscience guidé dans l'application Eat Right Now pour réfléchir aux envies alimentaires et aux sensations corporelles.

Exercice de pleine conscience guidé dans l'application Eat Right Now pour réfléchir aux envies alimentaires et aux sensations corporelles.

Écran contextuel d'auto-évaluation hebdomadaire de l'application Eat Right Now pour suivre les progrès de la prise de conscience.

Écran contextuel d'auto-évaluation hebdomadaire de l'application Eat Right Now pour suivre les progrès de la prise de conscience.

Brisez le cycle de l'alimentation émotionnelle

Les outils qui font la différence, choisis par 21K+ utilisateurs.

🧠

Arrêtez les envies en temps réel

Utilisez des outils de pleine conscience interactifs pour naviguer dans les envies alimentaires intenses au moment où elles surviennent, vous aidant à faire une pause et à choisir différemment sans lutte interne.

📖

Leçons basées sur les neurosciences

Suivez un programme quotidien cliniquement prouvé conçu pour identifier vos déclencheurs de stress personnels et recâbler les boucles d'habitudes qui mènent à la suralimentation.

👥

Conseils et soutien d'experts

Connectez-vous avec des spécialistes du changement de comportement lors de sessions hebdomadaires en direct et rejoignez une communauté modérée 24h/24 et 7j/7 qui comprend votre parcours vers la liberté alimentaire.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Eat Right Now.

Description

Struggling with binge eating, emotional eating, or stress eating? Eat Right Now® helps you break free from food cravings and build mindful eating habits that last—without dieting, restriction, or guilt. Backed by neuroscience and mindfulness, Eat Right Now is clinically proven to reduce craving-related eating by 40%*. The program helps you retrain your brain so you can stop overeating, manage food cravings in real-time, and finally feel at ease in your relationship with food. Whether your goal is weight loss, better health, or freedom from overeating, Eat Right Now gives you the tools, lessons, and support you need to change your eating habits for good. Join Eat Right Now to… - Identify what triggers emotional and stress eating habits - Practice mindful eating techniques to enjoy food without guilt - Reduce craving-related eating one step at a time - Build long-term habits that support weight loss and health naturally With Eat Right Now, you will receive: - Daily guided lessons to learn at your own pace - Mindfulness exercises, theme weeks, and bonus content - Interactive tools to work with food cravings in real-time - 24/7 moderated community and journal - Live weekly sessions with our team of behavior change experts - Optional weight management modules - Customizable daily goals and reminders For individuals, Eat Right Now offers a 7-day free trial and subscription plans. On the 7th day of your free trial, your subscription will officially begin. Subscription plans: - 1-month: $24.99 USD - 6-month: $99.99 USD - 1-year: $129.99 USD Eat Right Now also offers Weight Loss and Diabetes Prevention Program tracks through employers, health plans, and public sector. Contact us at Sharecare to learn how you can provide Eat Right Now to your population. Enterprise version developed by clinicians and in accordance with CDC guidelines. *According to a 2017 study from University of California San Francisco. PRICING & TERMS These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country's residence. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Eat Right Now premium subscription will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end term and your credit card will be charged through your iTunes account 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renew at any time from your iTunes Account Settings after purchase, but refunds will not be provided for the unused portion of the term. Need help with the app? Please email support@goeatrightnow.com or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ Terms of Service and Privacy Policy: https://www.sharecare.com/terms/privacypolicy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate Health app integration (HealthKit)

Dernière version

6.24.1

Taille

105.4 MB

Date de sortie

27 avr. 2016

Prêt à transformer votre relation avec la nourriture ?

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