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Fiber Counter and Tracker

Name: Fiber Counter and Tracker
Availability: InStock
Rating: 2 (1 reviews)

Prenez soin de votre santé à long terme grâce à l'application de suivi des fibres la plus complète. Utilisez des données cliniques fiables pour atteindre votre objectif quotidien de plus de 29 g, gérez votre syndrome de l'intestin irritable grâce aux informations sur les FODMAP et réduisez votre risque de maladies chroniques grâce à une nutrition fondée sur des preuves scientifiques.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

15K+

Note

2.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

First Line Medical Communications

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.12.13

Taille

88.8 MB

Date de sortie

26 juil. 2014

Fonctionnalités

Transformez votre santé grâce au suivi précis des fibres.

Rejoignez des personnes soucieuses de leur santé qui utilisent la science clinique pour optimiser leur santé intestinale, prévenir les maladies chroniques et nourrir leur microbiome grâce à une nutrition basée sur les données.

Prévention des maladies de niveau clinique

Atteignez l'objectif quotidien de 29 g de fibres recommandé par les études analysées dans The Lancet pour réduire significativement votre risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques.

Santé intestinale et gestion du syndrome du côlon irritable

Simplifiez votre digestion grâce à des indicateurs instantanés pour les aliments pauvres en FODMAP, prébiotiques et probiotiques, afin d'éliminer les ballonnements et d'optimiser votre microbiome.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Fiber Counter and Tracker - Écran de smartphone affichant le menu d'instructions de l'application Fiber Counter and Tracker — Écran de smartphone affichant le menu d'instructions de l'application Fiber Counter and Tracker

Fiber Counter and Tracker - Écran d'application mobile permettant de définir un objectif d'apport quotidien en fibres en fonction des recommandations nutritionnelles. — Écran d'application mobile permettant de définir un objectif d'apport quotidien en fibres en fonction des recommandations nutritionnelles.

Fiber Counter and Tracker - Écran des paramètres de l'application Fiber Counter affichant les objectifs de fibres et les options d'unité de poids — Écran des paramètres de l'application Fiber Counter affichant les objectifs de fibres et les options d'unité de poids

Fiber Counter and Tracker - L'écran d'un smartphone affiche l'application Fiber Counter and Tracker avec une liste d'aliments et la progression de la consommation de fibres. — L'écran d'un smartphone affiche l'application Fiber Counter and Tracker avec une liste d'aliments et la progression de la consommation de fibres.

Fiber Counter and Tracker - Vue calendrier mensuelle affichant la progression quotidienne de l'apport en fibres à l'aide d'anneaux d'activité — Vue calendrier mensuelle affichant la progression quotidienne de l'apport en fibres à l'aide d'anneaux d'activité

Fiber Counter and Tracker - Menu de l'application Fiber Counter and Tracker avec des catégories pour les plantes, les probiotiques et les aliments ultra-transformés — Menu de l'application Fiber Counter and Tracker avec des catégories pour les plantes, les probiotiques et les aliments ultra-transformés

Fiber Counter and Tracker - Capture d'écran de l'application Fiber Counter montrant les détails nutritionnels des pois chiches, notamment leur teneur en fibres et leur statut FODMAP. — Capture d'écran de l'application Fiber Counter montrant les détails nutritionnels des pois chiches, notamment leur teneur en fibres et leur statut FODMAP.

Fiber Counter and Tracker - Interface permettant d'ajouter des aliments personnalisés au suivi des fibres, y compris leurs valeurs nutritionnelles et leurs étiquettes diététiques. — Interface permettant d'ajouter des aliments personnalisés au suivi des fibres, y compris leurs valeurs nutritionnelles et leurs étiquettes diététiques.

Fiber Counter and Tracker - Capture d'écran de l'application Fiber Counter and Tracker montrant les options permettant d'ajouter et de modifier des aliments, de changer les portions et de créer des recettes personnalisées. — Capture d'écran de l'application Fiber Counter and Tracker montrant les options permettant d'ajouter et de modifier des aliments, de changer les portions et de créer des recettes personnalisées.

Fiber Counter and Tracker - Écran de l'application Fiber Counter affichant les informations nutritionnelles et les scores de bienfaits pour le cœur des haricots de Lima — Écran de l'application Fiber Counter affichant les informations nutritionnelles et les scores de bienfaits pour le cœur des haricots de Lima

Description

People who do not consume enough fiber are prone to overweight and obesity, type 2 diabetes, high LDL "bad" cholesterol, heart attack, stroke, constipation, diverticular disease, hemorrhoids, non-alcoholic fatty liver disease, arthritis, many types of cancer, depression, Alzheimer's dementia and Parkinson's disease. A 2013 review and meta-analysis of 11 studies on the effect of fiber intake on the risk of diabetes concluded that there is a 6% reduction in risk for every 7g/day of fibre. Later, in 2019, the Lancet published a review and meta-analysis of 135 million person-years of data from 185 prospective studies and 58 clinical trials with 4635 adult participants showing that people with a daily intake of between 25g and 29g of fiber have a 15–30% lower risk of type 2 diabetes than those who consume very little fiber. The risk appears to be even less for those who have higher daily intakes of fiber (over 29g/day). Use this app to ensure you are consuming enough fiber every day. Set your daily fiber intake based on guidance provided in the app and your preferences for weights of food (g or oz) and display of fiber content in foods and beverages (ie, g or %target/serving, g/100g or g/1oz, or %target/100g or %target/1oz). Record food and beverage consumption using the barcode scanner, dictation, search or by favoriting foods and using the serving sizes provided (which can be changed at any time). Tap the notepad to add notes. Monitor daily and long-term progress, export data to share with healthcare providers, synchronise data with other First Line Medical Communications Ltd nutrient counter apps, and share data with Apple's HealthKit. Add your own foods and recipes and change serving sizes to personalize the 400-item database for you. All food and beverage popups indicate whether the item is a plant, good prebiotic, probiotic or ultra-processed food (UPF) to inform a healthy diet and whether they are high or low FODMAP per serving where data are available to support people with irritable bowel syndrome. The app also provides nutritional information for many healthy foods and supports a healthy gut microbiome diet using color-coded type and icons.