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Fitonomy: Home & Gym Trainer
Arrêtez de payer trop cher pour des coachs. Obtenez des entraînements personnalisés à domicile et en salle, des plans de repas sur mesure et des routines de mobilité conçus pour sculpter votre corps et soulager la douleur, le tout synchronisé avec votre Apple Watch.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
8Dernière version
6.3.1Taille
296.8 MBDate de sortie
29 juin 2016Votre Centre de Transformation Fitness Tout-en-Un
Oubliez les entraîneurs personnels coûteux et les routines déroutantes. Obtenez une feuille de route personnalisée pour devenir plus fort et en meilleure santé grâce à des outils conçus pour votre mode de vie actif.
Des Entraînements qui s'Adaptent à Votre Vie
Que vous ayez 15 minutes dans votre salon ou une heure à la salle, bénéficiez de plans de HIIT et de musculation personnalisés qui s'adaptent à votre emploi du temps.
Nutrition et Suivi Simplifiés
Plus besoin de deviner. Accédez à des plans de repas adaptés à vos calories et synchronisez vos pas, votre eau et vos progrès dans un tableau de bord de santé unifié.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Fitonomy: Home & Gym Trainer
Qu'est-ce que Fitonomy : Coach personnel pour la maison et la salle de sport ?
Fitonomy est une application personnelle de santé et de remise en forme proposant des entraînements et des plans de repas personnalisés. Elle offre des programmes de remise en forme pour la maison ou la salle de sport, aidant les utilisateurs à développer leurs muscles, à tonifier, à sculpter et à réduire les douleurs corporelles.
Fitonomy propose-t-il des fonctionnalités gratuites ?
Oui, Fitonomy propose un plan GRATUIT donnant accès à de nombreuses fonctionnalités, notamment des plans de remise en forme personnalisés et des défis mensuels. Les utilisateurs n'ont pas besoin de payer des entraîneurs coûteux ou des abonnements à une salle de sport.
Quels types d'entraînements Fitonomy inclut-il ?
Fitonomy inclut divers entraînements tels que le HIIT, des exercices pour les biceps, les jambes, les fessiers, les abdominaux, des exercices cardiovasculaires, pour les bras, le dos et les épaules. Ces programmes sont personnalisés en fonction des objectifs de remise en forme de chacun.
Fitonomy peut-il aider à soulager la douleur ?
Oui, Fitonomy propose des exercices et des étirements spécialement conçus pour réduire l'inflammation, augmenter la mobilité et diminuer les niveaux de douleur corporelle généraux. Il aide les utilisateurs à apprendre les bonnes techniques.
Comment Fitonomy personnalise-t-il les plans de repas ?
Fitonomy crée des plans de repas personnalisés dont les calories correspondent aux objectifs de santé. Ces plans fournissent la nutrition nécessaire pour atteindre les objectifs de remise en forme, aidant les utilisateurs à tonifier et à sculpter leur corps.
Quelles fonctionnalités de suivi Fitonomy propose-t-il ?
Fitonomy permet aux utilisateurs de suivre leurs entraînements quotidiens, les calories brûlées, l'apport hydrique et les pas. Cela aide les utilisateurs à suivre leurs progrès et à rester motivés tout au long de leur parcours de remise en forme.
Fitonomy s'intègre-t-il avec Health Kit ?
Oui, Fitonomy s'intègre avec Apple Health Kit pour afficher les pas dans l'application. Il calcule et affiche également les calories approximatives brûlées en marchant.
Comment fonctionnent les abonnements Fitonomy ?
Les abonnements Fitonomy sont disponibles hebdomadairement ou annuellement pour les fonctionnalités premium. Le paiement est débité du compte de l'App Store, et le renouvellement est automatique sauf si l'abonnement est annulé 24 heures avant la fin de la période. Le prix n'augmente pas lors du renouvellement.
Les utilisateurs de Fitonomy peuvent-ils gérer leurs abonnements ?
Oui, les utilisateurs de Fitonomy gèrent leurs abonnements et désactivent le renouvellement automatique dans les paramètres de leur compte App Store après l'achat. Aucun remboursement n'est effectué pour les parties non utilisées de la période.
Fitonomy peut-il personnaliser les entraînements pour des parties spécifiques du corps ?
Oui, Fitonomy personnalise les entraînements pour des parties spécifiques du corps telles que les bras, la poitrine, le dos, les abdominaux et les jambes. Les utilisateurs peuvent cibler les zones nécessitant le plus d'attention pour la sculpture.
Fitonomy prend-il en charge différents types de régimes ?
Oui, Fitonomy prend en charge divers types de régimes, notamment régulier, végétarien, végétalien et cétogène. Les utilisateurs peuvent choisir leur régime personnel pour leurs plans de repas personnalisés.
Puis-je utiliser Fitonomy pour des objectifs de remise en forme spécifiques ?
Oui, Fitonomy propose des programmes pour des objectifs de remise en forme spécifiques tels que tonifier le corps, être plus actif, prendre du muscle, perdre du poids et réduire le stress. Les utilisateurs sélectionnent leurs objectifs principaux.
Fitonomy propose-t-il des défis mensuels ?
Oui, Fitonomy propose des défis mensuels, y compris des défis de 28 ou 30 jours, pour motiver les utilisateurs et les aider à rester cohérents avec leurs plans d'entraînement et leurs objectifs de santé.
Quels types d'équipements Fitonomy incorpore-t-il ?
Fitonomy incorpore divers équipements tels que des haltères, des barres, des bandes élastiques, des chaises et des bancs. Les utilisateurs sélectionnent l'équipement auquel ils ont accès pour des entraînements personnalisés.
À quelle vitesse puis-je voir des résultats avec Fitonomy ?
Les utilisateurs peuvent s'attendre à voir des résultats avec Fitonomy en aussi peu que 28 jours. Les plans personnalisés de l'application et le suivi constant contribuent à atteindre efficacement les objectifs de remise en forme.
Fitonomy fournit-il des conseils sur la forme d'exécution des exercices ?
Oui, Fitonomy fournit des conseils sur la forme d'exécution des exercices à travers des sections « À faire et à ne pas faire » et « Comment faire ». Celles-ci incluent des guides étape par étape pour éviter les erreurs courantes et effectuer les exercices correctement.
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