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FitrWoman

Name: FitrWoman
Availability: InStock
Rating: 4.69 (1 reviews)

L'application basée sur des preuves, conçue pour les athlètes féminines afin de s'entraîner, de se nourrir et de récupérer en parfaite synchronisation avec leur cycle menstruel. Exploitez votre biologie unique et cessez de deviner pendant votre entraînement.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

47K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

Éditeur

ORRECO LIMITED

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.4.2

Taille

22.5 MB

Date de sortie

13 févr. 2017

Fonctionnalités

Exploitez votre superpouvoir intérieur

Le seul outil d'optimisation des performances qui donne la priorité à la physiologie féminine. Arrêtez de deviner et commencez à vous entraîner en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps.

Entraînement synchronisé au cycle

Obtenez des recommandations individualisées pour ajuster l'intensité et la récupération en fonction de vos changements hormonaux pour un rendement athlétique maximal.

Nutrition fonctionnelle

Nourrissez vos performances avec des recommandations alimentaires et des recettes scientifiquement prouvées, conçues pour atténuer les symptômes et accélérer la récupération.

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App Store

Captures

FitrWoman - Interface de l'application FitrWoman montrant les phases du cycle menstruel et le suivi des niveaux d'hormones pour les athlètes féminines — Interface de l'application FitrWoman montrant les phases du cycle menstruel et le suivi des niveaux d'hormones pour les athlètes féminines

FitrWoman - Capture d'écran de l'application FitrWoman affichant les ressources d'entraînement et les informations de performance pour les athlètes — Capture d'écran de l'application FitrWoman affichant les ressources d'entraînement et les informations de performance pour les athlètes

FitrWoman - Interface nutritionnelle de l'application FitrWoman montrant les aliments et recettes recommandés pour la synchronisation du cycle — Interface nutritionnelle de l'application FitrWoman montrant les aliments et recettes recommandés pour la synchronisation du cycle

FitrWoman - Un écran de smartphone affichant le calendrier du cycle menstruel de l'application FitrWoman et le journal des symptômes — Un écran de smartphone affichant le calendrier du cycle menstruel de l'application FitrWoman et le journal des symptômes

FitrWoman - Interface de l'application FitrWoman montrant les options pour enregistrer les symptômes du cycle menstruel, y compris l'intensité des flux et les impacts sur les performances d'exercice comme les jambes lourdes ou la coordination. — Interface de l'application FitrWoman montrant les options pour enregistrer les symptômes du cycle menstruel, y compris l'intensité des flux et les impacts sur les performances d'exercice comme les jambes lourdes ou la coordination.

FitrWoman - Écran de l'application FitrWoman affichant des recommandations de collations personnalisées pour la phase 2 du cycle menstruel — Écran de l'application FitrWoman affichant des recommandations de collations personnalisées pour la phase 2 du cycle menstruel

FitrWoman - Écran Tendances de l'application FitrWoman affichant les métriques du cycle menstruel et les données historiques de suivi des symptômes — Écran Tendances de l'application FitrWoman affichant les métriques du cycle menstruel et les données historiques de suivi des symptômes

FitrWoman - Écran de filtrage nutritionnel de l'application FitrWoman pour les recettes de performance synchronisées au cycle. — Écran de filtrage nutritionnel de l'application FitrWoman pour les recettes de performance synchronisées au cycle.

Description

FitrWoman is a female health app that helps you train, compete and recover in sync with your menstrual cycle. Harness your inner superpower as a female athlete: learn about how your body works and get individualized recommendations tailored to your unique physiology so you perform at your best, every day. KNOW YOUR BODY • Track your period and log menstrual cycle-related symptoms on a daily basis. • Use the interactive calendar to see your future cycles and plan ahead. • Visualize historical data to identify trends over time and gain insights from recurring patterns. • Learn how changing hormone levels influence your body and impact your performance. TRAIN SMARTER, RECOVER FASTER • Receive personalized content based on your cycle status and logging activity, providing what you need to know, when you need to know it to maximize your training and recovery. • Leverage data visualization tools and an expansive resource library to develop the performance strategies that work for you. • Get customized alerts at key times in your cycle so you can always be on top of your preparation. FUEL YOUR PERFORMANCE • Action nutritional insights and recommendations on top foods to help reduce menstrual cycle symptoms, fuel your training and accelerate recovery. • Browse an expansive library of healthy snack and meal recipes with advanced search and filtering to zero in on what’s right for you. Save your favorites for each phase of your cycle. FitrWoman is a no excuses app: we are here to educate and empower female athletes to be at their best on any given day of their cycle. FitrWoman is built on evidence-based science to provide simple, actionable recommendations for female athletes on a daily basis. All content is grounded by peer-reviewed research. It is important to recognize, however, that there are limitations: much work remains to further enhance our collective understanding on female physiology and sport performance, and while studies may support certain insights, there are always individual variations and exceptions to expected patterns to take into consideration. We provide suggestions based on our best interpretation of the latest research, yet there is no guarantee that our recommendations will work for you, or implication that alternative approaches will not work for you. The nutritional information provided is in addition to maintaining a healthy balanced diet. At FitrWoman, your privacy is our #1 priority. Please review our privacy policy here (link:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) and contact us at privacy@fitrwoman.com if you have any questions. Get in touch! We want to hear from you. Please send your feedback, questions or suggestions to support@fitrwoman.com. Connect with us to hear about the latest news and top tips: Twitter: @fitrwoman Instagram: @fitrwoman Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/ Web: https://www.fitrwoman.com